Бывшие дионовки,объединяйтесь!

Описание клуба

Клуб создан для общения и обмена опытом постройнения.

Основатель: Геня
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Таблички с результатами гонок по неделям.
Ну как без супа, борща и щей.
Обсуждаем гоночки.
Испытанные средства лечения болячек.
Напитки для души и для сердца.
Край, в котором я живу.
День моего рождения.
Бохо
Народная медицина нам в помощь
Вкусный, сытный и полезный завтрак.
Паштеты и все то, что можно намазать.
Из творога и с творогом.
Без десерта никак.
На праздничный стол.
Легкая и не только для фигуры, выпечка.
Наши фото.
Сад, дача огород.
Полезные советы в быту.
Овощные легкие салаты.
Спорт в нашей жизни.
Возвращаем здоровье, молодость и красоту .
Рыба.
Мясо и курица.
Для души и в шутку и всерьез.
Полезности о похудении.
Наши любимые: кабачок, тыква, баклажан.
Вторые блюда
Украсим свой дом и оденем себя своими руками.
Овощные фантазии
В микроволновке

Геня	Идёт сохранение... [b]Татьяна Крючкова[/b], Танюш, рада тебя видеть.[quote="Татьяна Крючкова"]Ничего, одыбаюсь и начну новый виток постройнения.[/quote]Замечательный настрой :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2018 года Татьяна Крючкова, Танюш, рада тебя видеть. Татьяна Крючкова пишет: Ничего, одыбаюсь и начну новый виток постройнения. Замечательный настрой
Геня	Идёт сохранение... [b]Саморянка[/b], [quote="Саморянка"] в наше время не было столько инфы как сейчас мы располагаем,возможно все было бы не так все печально...[/quote] Ты права, Людочка, раньше информацию собирали по крупинкам, во всяких женских журналах. А сейчас ее полно всякой и разной. Порой даже и не знаешь доверять всему этому или не доверять. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2018 года Саморянка, Саморянка пишет: в наше время не было столько инфы как сейчас мы располагаем,возможно все было бы не так все печально... Ты права, Людочка, раньше информацию собирали по крупинкам, во всяких женских журналах. А сейчас ее полно всякой и разной. Порой даже и не знаешь доверять всему этому или не доверять.
Ормелла	Идёт сохранение... Доброе утро! Как всегда "начну в понедельник"! :D Что то я расслабилась. Хотя не факт, подозреваю, что потихоньку мышцы нарастают, вот и вес болтается в пределах обычного. А на танцах говорят я похудела... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2018 года Доброе утро! Как всегда "начну в понедельник"! Что то я расслабилась. Хотя не факт, подозреваю, что потихоньку мышцы нарастают, вот и вес болтается в пределах обычного. А на танцах говорят я похудела...
какаястройная	Идёт сохранение... Девочки, здравствуйте! [b]Геня[/b], Женя,хорошо когда нос весну чует,я тоже уже в тепличку хочу семена фельдсалата разбросать .Но весну еще «не чую» [b]Ормелла[/b], Юля,так тебе может и надо-то на водный режим обратить внимание.И сольется ненужное. Танюша Крючкова,теперь в строй становись и не болей больше! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2018 года Девочки, здравствуйте! Геня, Женя,хорошо когда нос весну чует,я тоже уже в тепличку хочу семена фельдсалата разбросать .Но весну еще «не чую» Ормелла, Юля,так тебе может и надо-то на водный режим обратить внимание.И сольется ненужное. Танюша Крючкова,теперь в строй становись и не болей больше!
Ормелла	Идёт сохранение... [b]какаястройная[/b], Надо! Но я, к сожалению, с водой вообще не дружу. Не лезет в меня она , в крайнем случае чай или кофе. Веришь - я воду вообще не пью в чистом виде. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2018 года какаястройная, Надо! Но я, к сожалению, с водой вообще не дружу. Не лезет в меня она , в крайнем случае чай или кофе. Веришь - я воду вообще не пью в чистом виде.
какаястройная	Идёт сохранение... [b]Ормелла[/b], эх надо бы тебя поругать и отхлестать за такое отношение к водице! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2018 года Ормелла, эх надо бы тебя поругать и отхлестать за такое отношение к водице!
Ормелла	Идёт сохранение... [b]какаястройная[/b], Знаю,но ничего с собой поделать не могу. Умом то я понимаю, что надо. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2018 года какаястройная, Знаю,но ничего с собой поделать не могу. Умом то я понимаю, что надо.
Геня	Идёт сохранение... [quote="Ормелла"][b]какаястройная[/b], Знаю,но ничего с собой поделать не могу. Умом то я понимаю, что надо. :blush:[/quote] И утром натощак не пьешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2018 года Ормелла пишет: какаястройная, Знаю,но ничего с собой поделать не могу. Умом то я понимаю, что надо. И утром натощак не пьешь?
Геня	Идёт сохранение... [quote="какаястройная"]Геня, Женя,хорошо когда нос весну чует,я тоже уже в тепличку хочу семена фельдсалата разбросать .Но весну еще «не чую»[/quote] Да и я еще не чую, у нас еще до весны, как до луны. Просто морозы кончились и в прогнозах, [b]пока[/b], нет, значит..... делаю вывод, дело к весне, однако. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2018 года какаястройная пишет: Геня, Женя,хорошо когда нос весну чует,я тоже уже в тепличку хочу семена фельдсалата разбросать .Но весну еще «не чую» Да и я еще не чую, у нас еще до весны, как до луны. Просто морозы кончились и в прогнозах, пока, нет, значит..... делаю вывод, дело к весне, однако.
Ормелла	Идёт сохранение... [b]Геня[/b], Жень, вообще совсем никак и никогда. Утро - кофе кофе кофе а после обеда чай-чай-чай. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2018 года Геня, Жень, вообще совсем никак и никогда. Утро - кофе кофе кофе а после обеда чай-чай-чай.
margo_MT	Идёт сохранение... [quote="Геня"]Доброе утро! С началом новой недели, пусть она будет удачной. Морозы кончились и больше, вроде бы, не предвидятся. К концу недели, вообще, обещают -1 только. Так что дело явно идет к весне. Вчера гуляла по магазинам и зашла в отдел "Семена", кой чего прикупила и так ручки зачесались и захотелось тепла, солнышка, зелени вокруг и покопаться в земле, а думала, еще совсем недавно, что у меня такое желание не проснется. А еще захотелось шашлычков на свежем воздухе.[/quote] Женёк, я твое желание исполнила :D вчера у внука 6 лет было, мы со сватьями в огороде жарили, дома ели только, шашлычкии получились :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2018 года Геня пишет: Доброе утро! С началом новой недели, пусть она будет удачной. Морозы кончились и больше, вроде бы, не предвидятся. К концу недели, вообще, обещают -1 только. Так что дело явно идет к весне. Вчера гуляла по магазинам и зашла в отдел "Семена", кой чего прикупила и так ручки зачесались и захотелось тепла, солнышка, зелени вокруг и покопаться в земле, а думала, еще совсем недавно, что у меня такое желание не проснется. А еще захотелось шашлычков на свежем воздухе. Женёк, я твое желание исполнила вчера у внука 6 лет было, мы со сватьями в огороде жарили, дома ели только, шашлычкии получились
Геня	Идёт сохранение... [quote="Ормелла"][b]Геня[/b], Жень, вообще совсем никак и никогда. Утро - кофе кофе кофе а после обеда чай-чай-чай.[/quote] Это очень плохо, пороть тебя не кому :evil: С утра хоть пей кружку, с лимонным соком. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2018 года Ормелла пишет: Геня, Жень, вообще совсем никак и никогда. Утро - кофе кофе кофе а после обеда чай-чай-чай. Это очень плохо, пороть тебя не кому С утра хоть пей кружку, с лимонным соком.
Геня	Идёт сохранение... [b]margo_MT[/b], Вам проще возле дома. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2018 года margo_MT, Вам проще возле дома.
Ормелла	Идёт сохранение... [b]Геня[/b], Жень, моё твёрдое убеждение - неважно какая жидкость, главное чтоб её организму хватало. Вот разница какая, если я съем мандарин и выпью стакан воды или выпью стакан сока? Я не беру калории естественно, а чисто химию. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2018 года Геня, Жень, моё твёрдое убеждение - неважно какая жидкость, главное чтоб её организму хватало. Вот разница какая, если я съем мандарин и выпью стакан воды или выпью стакан сока? Я не беру калории естественно, а чисто химию.
margo_MT	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018jan/29/12/3461210_18340thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2018 года
margo_MT	Идёт сохранение... Танюшка- Рамона, это не ты ли у серединке кадра????? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2018 года Танюшка- Рамона, это не ты ли у серединке кадра?????
margo_MT	Идёт сохранение... ваааще тА это фотка нашего дружка, а тууут смотрююююю... ты ли? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2018 года ваааще тА это фотка нашего дружка, а тууут смотрююююю... ты ли?
Геня	Идёт сохранение... [quote="margo_MT"]Танюшка- Рамона, это не ты ли у серединке кадра?????[/quote] Мне тоже кажется, что Таня. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2018 года margo_MT пишет: Танюшка- Рамона, это не ты ли у серединке кадра????? Мне тоже кажется, что Таня.
Геня	Идёт сохранение... [quote="Ормелла"][b]Геня[/b], Жень, моё твёрдое убеждение - неважно какая жидкость, главное чтоб её организму хватало. Вот разница какая, если я съем мандарин и выпью стакан воды или выпью стакан сока? Я не беру калории естественно, а чисто химию.[/quote] Я конечно не медик и во всех тонкостях не разбираюсь, но почему то кажется мне, что вода это вода, а кофе это уже, своего рода, еда хоть и жидкая. Читала, что только чистая вода участвует во всех процессах нашего организма. Между соком, пусть даже и натуральным и мандарином, я предпочту мандарин из - за клетчатки, хотя и пишут, что в соке тоже присутствует клетчатка, но думается мне, что все же в меньшем количестве, так же в отношении и других фруктов и опять же по калориям несопоставимо. Ну впрочем, конечно, это дело лично каждого, что пить, а что не пить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2018 года Ормелла пишет: Геня, Жень, моё твёрдое убеждение - неважно какая жидкость, главное чтоб её организму хватало. Вот разница какая, если я съем мандарин и выпью стакан воды или выпью стакан сока? Я не беру калории естественно, а чисто химию. Я конечно не медик и во всех тонкостях не разбираюсь, но почему то кажется мне, что вода это вода, а кофе это уже, своего рода, еда хоть и жидкая. Читала, что только чистая вода участвует во всех процессах нашего организма. Между соком, пусть даже и натуральным и мандарином, я предпочту мандарин из - за клетчатки, хотя и пишут, что в соке тоже присутствует клетчатка, но думается мне, что все же в меньшем количестве, так же в отношении и других фруктов и опять же по калориям несопоставимо. Ну впрочем, конечно, это дело лично каждого, что пить, а что не пить.
Ормелла	Идёт сохранение... [b]Геня[/b], Жень, так я ж не спорю. Конечно вода нужна. Но у меня она не лезет! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 января 2018 года Геня, Жень, так я ж не спорю. Конечно вода нужна. Но у меня она не лезет!

Amatire
8 дней назад

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

маляфка → Хочу в джакузи... И массажиста туда...

tess_22 → Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 4 кг)

Сабрин → ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

berkli lana → От улыбки станет всем светлей!

Участник	24.02.2026	25.02.2026	26.02.2026	27.02.2026	28.02.2026	1.03.2026	2.03.2026	3.03.2026	4.03.2026
alena melena								110
Alicy
anilag58
ElenaSpb-35
iradeva
Lagen
margo_MT
natalia611
olgaj2
Olga_Bratislava
seminairiha
stellay
Tatjana59
Totem
tutsil-2020
verad d 97
zhanyar
Арсик
Галюнька61
Геня
Елена Симф	79.2	80.1	80.4	80.8	81.1	80.9		80
какаястройная
Надежда...
Ормелла
Саморянка
Сибирячка Валя
Соваш
Татьяна Крючкова
Тверичанка 76
	24.02.2026	25.02.2026	26.02.2026	27.02.2026	28.02.2026	1.03.2026	2.03.2026	3.03.2026	4.03.2026