Геня,Женя Кайота нет на горизонте ,общение приятное у нас ,может еще кто подтянется...это мое мнение ... сами решите как сделаете так и будет хорошо

Саморянка пишет:

Геня,Женя Кайота нет на горизонте ,общение приятное у нас ,может еще кто подтянется...это мое мнение ... сами решите как сделаете так и будет хорошо

А надо ждать пока подтянется? Общение вроде как и приятное, но (не хочу никого обижать) осторожное! Половина людей мне незнакома и на контакт не идут! Я считаю, что то что клуб открытый и все могут читать и в кустах подглядывать, то и фефочки все здесь сдержанно или помалкивают или о себе ни гу-гу(я в том же числе)! А вот если бы закрытый клуб был бы, то мы бы все поподробнее и поближе познакомились и может историю свою написали бы! Короче я тоже мнение выразила, а шеф пусть решает!

Саморянка, аха! Я все время взвешивалась около 9 утра, а тут начала раньше. Вот и получила ерунду... Все, возвращаюсь к своему режиму. Весы ставлю так, чтобы они не шатались. Весы до 150кг.

Девочки, прежняя батарейка почти 1,5 года служила. Про эту я в шутку писала.

Татьяна Крючкова пишет:

anilag58, Галин, я завтракаю после 9 часов. Обед после 14 часов и ужин после 19. Перекусы делаю, но не всегда. Перекусываю, если дома нахожусь, чем нибудь легким. А если меня дома нет, то и перекуса нет.

Танюша , а как же рекомендации диабетикам есть 5-6 раз? а во сколько ты встаешь?
у нас с мужем режим подъем в 6, проходка, завтрак в 7, перекус в основном фруктами около 10, обед в 12-30, перекус около 16, ужин в 18... пятиразовое питание, я писала уже вроде бы, он на 21 кг постройнел с 28 февраля на таком питании

Татьяна Крючкова пишет:

Встаю, если не на анализы или не в поликлинику, то в 8 или чуть позже. Засыпаю около 2 часов.

Да ты сова однако , а мы жаворонки
На работу вставали в 5-40, так от этой привычки и не отделаемся Танюша, а спишь ведь мало... днём то хоть отдыхаешь?

wampe пишет:

anilag58, а мы в пять встаём! И по закону подлости по субботам и воскресеньям тоже! Скоро переведём часы на зимнее время! Можно на час подольше спать! Мы то переведём, а вот мой собак нет! И начнёт возмущённо меня наглым рылом из люли вышвыривать!

Оль, собакины они такие , а у нас ведь выходные каждый день

wampe, Женя нееее хорошо без Кайота, лучше не ждать пока подтянется в закрытый клуб мы можем сами приглашать друзей если кто и найдется...я уже больше склоняюсь к тому ,что мне все равно...раз я не постеснялась свой вес выносить на всеобщее обозрение ,то наверное все равно таких вопросов типа "как ты разожралась до таких размеров" никто не задает стараюсь похудеть и мне нужны друзья -товарищи поэтому я открыта для общения...кто то менее открыт и не может писать все свои мысли и эмоции в открытом доступе... у тебя как я поняла собака есть ,покажи если можно,обожаю собакевичей

Татьяна Крючкова, Татьяна ты как играешься со своей болезнью я тоже сова под свои ритмы расписала свой рацион ...даже идя в больницу можно кинуть в сумку каких нибудь орешек что ли для перекуса...заботясь о себе мы тем самым помогаем и своим близким ...я когда лежачей была,мне как то дочка сказала" мама ,что же я делать с тобой буду" это как чемодан без ручки нести неудобно и не бросишь...у нее работа,дети растить надо а тут я никакая ...я вот думаю ,что наша наипервейшая задача не стать балластом для своих родных,что бы как можно на большее время хватило здоровья нужно позаботится об этом сейчас ...каждый день,каждую минуту а не от случая к случаю...у меня к тебе много вопросов у тебя опыт больше,но это потом а то тут букв много будет