Фитнес



23 февраля посвящается: на позицию выползают дамы 20 февраля в 8:56
23 февраля посвящается: на позицию выползают дамы
Мужчины ждут, дамы готовятся: 23 февраля – День защитника отечества. Diets.ru тоже решил не оставаться в стороне от этого праздника и отметить его статьей в стиле милитари.
Каким мы себе его представляем - современного защитника? Непременно мужественным, сильным, смелым, храбрым и подтянутым. Воображение рисует полосу препятствий на боевой позиции, которую наш защитник преодолевает по-пластунски, чтобы, прижимаясь к земле, уклониться от вражеских пуль. Стоп! Праздник ведь... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
Как не потерять мотивацию к фитнесу? 16 февраля в 9:03
Как не потерять мотивацию к фитнесу?
Все мы прекрасно знаем о пользе фитнеса, вот только порой мы никак не можем заставить себя отправиться на очередную тренировку. Для того чтобы фитнес все-таки сумел стать неотъемлемой частью нашей жизни, важно постараться найти новые и более увлекательные варианты занятий, а также выработать позитивную зависимость от спорта. И, конечно же, не стоит забывать об их конечной цели, ведь обрести красивое и здоровое тело мечтают все... Читать далее»
+8  |  Комментарии (0)
Как прийти в форму после родов 13 февраля в 9:48
Как прийти в форму после родов
Верите ли вы в истории головокружительно быстрых похудений после родов? Верите ли вы, что заметно округлившееся, а порой и (чего греха таить) откровенно «расплывшееся» во время беременности женское тело, за короткие сроки может обрести упругие подтянутые формы? Уж не знаю, как это делают знаменитости: результат ли это обработки их фото специальными компьютерными программами или просто удачные ракурсы... Читать далее»
+27  |  Комментарии (7)
Самые эффективные упражнения для идеальных ягодиц 6 февраля в 9:35
Самые эффективные упражнения для идеальных ягодиц
Есть мнение, что это только мужчин, как в поговорке, встречают по одёжке, а провожают по уму. Для женщин же перефразировать известное изречение было бы более справедливо как «встречают по ногам, а провожают по ягодицам». Это, конечно, шутка. Но в каждой шутке, как известно… Как бы там ни было, аппетитные формы ягодиц уверенно входят в тройку самых сексуальных (по мнению мужчин) частей женского тела, у большинства опрошенных, даже опережая такие каноны сексуальности, как грудь и губы... Читать далее»
+43  |  Комментарии (8)
Самые эффективные упражнения для стройных ног 27 января в 18:40
Самые эффективные упражнения для стройных ног
Это о них мечтают, чтобы «росли от ушей». Это о них поют «к счастью две дороги». О них – о стройных женских ножках. Ухоженные нижние конечности справедливо входят в топ-10 самых сексуальных по мнению мужчин частей женского тела. И, если длина их от нас никак не зависит, то за стройность мы еще ого-го-го как можем побороться, если таковая нам не дана природой или по каким-либо причинам утрачена на определенном жизненном этапе... Читать далее»
+6  |  Комментарии (2)
Фитнес для начинающих 23 января в 8:17
Фитнес для начинающих
На сегодняшний день сложно представить человека, который ни разу в своей жизни не занимался спортом. В конце концов, в детском саду все мы делали зарядку, а в школе посещали уроки физического воспитания. Мода на здоровый образ жизни всех нас сподвигла так или иначе соприкоснуться с миром двигательной активности и в зрелом возрасте... Читать далее»
+5  |  Комментарии (0)
Активная зима: оставляем лишний вес на улице! 18 января в 10:43
Активная зима: оставляем лишний вес на улице!
Девушки и женщины, SOS!
На дворе зима, а каждая леди, которую беспокоит её фигура и вес, отлично знают, что именно зимой легче всего приобретаются лишние килограммы. Зима – тяжелое время для худеющего организма. Низкая температура по Цельсию за бортом просто вынуждает нас потреблять как можно больше вкусных и вредных калорий. А если при этом вы ещё и имеете сидячую работу, да ведете малоподвижный образ жизни, то накапливание жира в зимний период пройдет просто с космической скоростью... Читать далее»
+8  |  Комментарии (2)
Фитнес-интенсив для посленовогоднего похудения 16 января в 10:19
Фитнес-интенсив для посленовогоднего похудения
Последние новогодние праздники отгремели в кухонной раковине грязной посудой, которая осталась от чревоугодных трапез. Огорчены ли вы по случаю окончания череды праздничных застолий? Готова поспорить, что нет. Даже от праздников наступает усталость. Но я почти уверенна, что огорчены вы по другому поводу. В эти посленовогодние дни показания ваших напольных весов наверняка показывают существенную прибавку в весе... Читать далее»
+5  |  Комментарии (0)
Йога для похудения 9 января в 16:02
Йога для похудения
Каждая из нас хоть раз в жизни вступала в борьбу с лишними килограммами: кто с помощью диет, кто с помощью интенсивной кардио нагрузки, групповых занятий аэробикой, танцами и т.п. Однако, какой бы способ похудения мы с вами не выбирали, редко кто может похвастаться долгосрочным результатом. Диеты и любые ограничения в еде с огромным трудом даются в физическом и психологическом плане, а потому, как правило, дают непродолжительный эффект... Читать далее»
+39  |  Комментарии (6)
Танцуют все! Польза танцев в похудении. 16 декабря 2016 года
Танцуют все! Польза танцев в похудении.
Если попросить любого человека припомнить, когда в последний раз ему приходилось танцевать, вероятнее всего, он ответит, что занимается этим очень редко, ведь танцы не являются обязательным явлением в нашей жизни. И мало кто задумается о том, какую пользу может приносить занятие танцами. Во-первых, это отличный способ привести свою фигуру в норму, сделав ее стройной и подтянутой. Во-вторых, это хорошая тренировка для организма, способствующая хорошему самочувствию... Читать далее»
+5  |  Комментарии (0)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 26



Статьи:





Статусы:

В основе любого пищевого срыва лежит стресс,который мы пытаемся заесть..

Люсякиса
10 часов назад
alyonucshkaя смогу!!!
miss kasper2015Старт к 55 кг
Lisichkaaa;)
Dancing Queen 2015это только гриппом все вместе болеют, а с ума сходят поодиночке
KseniyaPyatovaНовый пользователь!)
Литвинова88Топись, топись жирок! Большой да маленький >_
Грозовская ТатьянаНе надо меня прощать, я не раскаиваюсь. (с)
madinka77Коротко о себе: моим родителям не стыдно....
alllexaКогда я болею , вес уходит стремительно, вот бы не болеть и так худеть...

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная