 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Крылатые качели...задолбали летать. Но увы, се ля ви...
1 - питание 2 - шаги - 9357. 3 - вода - 2 литра, из них 1,5 воды, чашка растворимого кофе и остальное чай. 4 - растяжка, гимнастика, прыжки по Микулину - все есть. Без Лесли. 5 - вес - вот поэтому и качели - на утро 106,2. Это +1,1 к вчерашнему. А все почему? Потому что на ночь выпила стакан воды с растворимым магнием. Так что опять болтается вода. И завтра отвеса не будет... Читать далее»
+20
|
Комментарии (24)
Уже который раз исправляю себя - пишу дату и указываю май, а не март. Боюсь что оговорочка по Фрейду. Хочется уже в отпуск и чтоб вот это все закончилось...
Но время отчета, поехали. 1 - питание. Строго в рамках. Сегодня был яичный день))) 2 - шаги. все грустно, по квартире нашагала 700 шагов, с Лесли не ходила. Днем замоталась с сыном. Моя ангина догнала и его, воевали - полоскали, мазали, брызгали, танцевали с бубнами. Вечером пришла подруга, довязала свитер мне... Читать далее»
+16
|
Комментарии (8)
Сидим дома. Хотя на улице погода звенит. Но уж лучше потерпеть, чем потом неизвестно как повернется.А чтоб не скучно было - готовлю. Не себе, сыну. Это я худею, а ему не надо это. Сегодня в меню кекс в кружке за 5 минут. Понадобится мука - 3 столовые ложки без горки сахар - 3 столовые ложки без горки молоко - 2 столовые ложки яйцо - 1 штука масло растительное - 2 столовые ложки разрыхлитель 1/2 чайной ложки ванилин - по вкусу соль - совсем чуток, но надо... Читать далее»
+16
|
Комментарии (19)
За рулем кабриолета, ну и далее по тексту))))
Не смотря на карантин и прочие прелести жизни - жизнь продолжается. а занчит план по валу - вал по плану никто не отменял. 1 - питание. Четко и строго. 2 - шаги - 7733, чуток не дотянула до нормы. 3 - вода. Сегодня меньше, чем вчера. 2 литра чистой воды, 1 литр чая, 2 чашки кофе. 4 - растяжка, гимнастика, прыжки по Микулину - все есть. Без Лесли. 5 - вес. В 16 часов вечера встала на весы, вес был 106,3. Значит сливаемся потихоньку... Читать далее»
+16
|
Комментарии (19)
Плюс на минус дает минус, что в нашем случае вполне даже плюс.
Ой затих сайт, ни похудашек, ни отчетов. Только разовые посты про вирус. Даже в нашем клубе Ложки и то девчата подзатихли. Но это не повод сидеть и есть все подряд. Поэтому продолжаем. 1 - питание - сегодня без фото. Пишу с работы, уезжаю к маме с ночевкой. Поэтому все меню вчерашнее. Свинина и квашеная капуста на обед и ужин и яйца с шампиньонами на завтрак. 2 - шаги - ну 8000 тысяч натяну... Читать далее»
+15
|
Комментарии (0)
Все идет по плану, все идет по плану(с) Любителям Летова посвещается.
Итак, поехали. 1 - питание. Прекрасно, сытно, вкусно. Завтра повторю, но капусту заменю на огурцы))) 2 - шаги - 11972. Вышла сегодня пораньше, чтоб не доехать до работы две остановки, а пройти их пешком. И получилось днем два раза хорошо прогуляться. Погода днем прекрасная, солнце, ветра нет. И народа очень мало. Стараются. по возможности, и правда дома быть. 3 - вода 1 литр, чай 1 литр, кофе растворимый 400 мл... Читать далее»
+15
|
Комментарии (11)
Призрак бродит по России, правда уже не коммунизма.
Величайший объявил с субботы неделю выходного дня с полным сохранением зарплаты. Ну посмотрим чем наше руководство на призыв Главнейшего ответит. Завтра на работу выйду, узнаю. Но мы тут не про политику, а про похудение. 1 - питание. Сегодня день прошел под знаком - дисциплина наше все!!! А еще я нашла как не скринить свой калькулятор, а отправлять ссылку в ВК, чтоб делать скрин с компа. Вот вам отчет за сегодня... Читать далее»
+17
|
Комментарии (17)
Как говорил один из культовых книжных героев моего детства Карлсон - спокойствие, только спокойствие.
Поэтому продолжаем. 1 - питание сегодня. Эх, какая же вкусная была ромовая баба. И я как в том анекдоте - не шмогла я, не шмогла))) Жалею что съела - да. Ругаю себя - нет. Смысл? Уже съела))) Блин, все таки как же мы зависим от еды, вкуса и сладости... Читать далее»
+25
|
Комментарии (45)
Два выходных подошли к концу, завтра на работу.
Поэтому сегодня нормальный отчет, по пунктам, как положено. 1 - еда. Орехи были лишними, но вот так. 2 - шаги - мало, 2319. Но второй день шагаю с Лесли. Так что все равно хорошо. С учетом самоизоляции на два дня считаю вполне достойно. 3 - вода. Не считала. Дома не удобно. Но полтора литра чистой и пол литра чая точно выпила. 4 - растяжка и гимнастика каждое утро - ну само собой. Ну и пока с Лесли шагала еще руками помахала... Читать далее»
+17
|
Комментарии (14)
ИСТОЧНИК ИНСТАГРАМАВТОР timofeeva.olesja Суперфуд - источник витамина С - шиповник На айхербе ажиотаж, больше 5 банок в одни руки не дают. В наших аптеках запасы витамина С стабильно уменьшаются, люди бросились закупать чуть ли не единственное средство, рекомендуемое против коронавируса. А мне вчера напомнили про всем известное средство - настой шиповника... Читать далее»
+15
|
Комментарии (23)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
10 дней назад