 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Второй день подошел к концу, ну и я со своим отчетом.
На весы не вставала. Я вообще в рабочие дни не взвешиваюсь, давно уже. ДА и увидеть на весах -300 гр...ну такое себе. Я и без этого знаю, что первые три-четыре дня у меня хорошо вода сливается. Вот и гоняю эту воду туда-сюда)) а к ней жирок прилипает. Пошагала, но мало. До обеда успела прогуляться, а потом с неба посыпало такой...эммм...короче мокро было очень. Девчата в магазин с зонтиком бегали. И не снег, и не дождь. Так...овнище сырое... Читать далее»
+19
|
Комментарии (14)
Ну что, дела домашние переделала, ногти накрасила, чтоб завтра на работу красивой пойти))) пора и за отчет браться.
Итак, день прошел, как и планировала. Дома дела поделала, погулять сходила, в рамки по еде уложилась. Гулять ходила специально, даже дело нашла, чтоб подальше сходить. В магазинчик для садоводов. Купила подкормку своему базилику, который на окне растет. Посадила в мае, он лето на балконе прожил, а в осень как заколосился!!! Теперь каждые три дня я его обрезаю слегка... Читать далее»
+29
|
Комментарии (33)
Говорят, что в одну реку нельзя войти дважды, но я постараюсь.Привет всем, я возвращаюсь. Стих у Агнии Барто помните? Встали девочки в кружок, встали и примолкли. Вот и я, встав утром на весы, не просто примолкла, а очешуела... 111,3... даже не знаю какой еще смайлик вставить, чтоб не "сдохнуть от счастья" от увиденного. Поэтому вписалась в марафон по шагам у Жени Василинки и вернулась к подсчетам съеденного... Читать далее»
+42
|
Комментарии (32)
Давно не писала тут.
Вот, немного черкану про будни и новости. Сын закончил техникум, получил диплом. Выдыхаем. Теперь ждем осеннего призыва. В честь такого чуть побаловала себя вкуснейшим коктейлем Беллини. Это когда шампанское брют с персиком в бокале. Базилик мой растет. Прореживаю потихоньку. Вот сегодня, например, в окрошку чуть добавила. Интересно получилось. Ну и хромоножку моего напоследок. Испугал нас, полторы недели назад из окна в кухне с пятого этажа улетел. Еле нашли... Читать далее»
+37
|
Комментарии (61)
Ну что, подведем промежуточный итог. На Миннесоте я 28 дней. Вес в 104,6 закрепила, организм адаптировался к весу, если и чуть ухожу в плюс, то не катастрофично, можно двигаться дальше. За месяц в минусе 4 кг.
Вот в воскресенье чуток расслаблюсь, ибо повод очень уважительный - день рождения мамы. Нет, это не то, что вы думаете. Просто коридор калорий не 1550 будет, а к 1800 ближе. Потому на обед что будет окрошка, мясо и салат овощной. И на ужин тоже что-то в этом стиле... Читать далее»
+21
|
Комментарии (5)
Буквально вчера в Инстаграм увидела рецепт свиных шашлычков в духовке.
А еще умудрилась купить свинины недорого на рынке. Сразу говорю - не шею, лопатку. Что ничуть не хуже. Поэтому вчера вечером решила, что сегодня едим шашлычки))) В ночь замариновала мясо, после обеда замочила деревянные палочки в воде, как и советует автор рецепта. Вот в сыром виде. Запекала около часа. Еще и шляпки шампиньонов пристроила рядышком))) Вот готовые вкусности. А вот мой ужин. Прекрасно, я считаю... Читать далее»
+28
|
Комментарии (17)
Вчера мы у Маришки в дневнике читали кучу рецептов холодных супов. А я уже очень давно хочу приготовить свекольный холодник, но все никак не соберусь.
И вот вчера я поняла, что пора. Поэтому сегодня утром сходили на рынок, купили свеклы, кефира, огурцов, яиц и вот он, вкуснейший летний суп. И пусть за окном не лето. Но мне было вкусно. И вообще - я свеклу пол года не ела, а я ее очень люблю... Читать далее»
+21
|
Комментарии (20)
Сначала поясню. Это не реклама, ни в коем случае. Это просто реальная помощь таким, кака я. тем, кто хочет стать стройной, но при этом не потерять здоровье, не мучаться голодом. а особенно тем, кто мечется между ПП и НУП. Попробуйте.От себя могу сказать одно - это реально работает. Сегодня 20 день моего Минессотского и я реально худею. мне вкусно, сытно, проблем, которыми все пугают при переходе на НУП нет. Потому что программа составлена очень грамотно, без перкосов в сторону жиров... Читать далее»
+12
|
Комментарии (14)
Две недели моего личного Минессотского эксперимента. Начинала 28.04.20 с весом 108,6. Сегодня, спустя две недели вес 104,7.
Итого 3,9 кг ой мамочки...я сама не ожидала...у меня. почему-то в голове цифра 2,5 кг сидит Вот график. А еще я посадила базилик на балконе. Вот такая вот картинка на сегодня получается. Любитеям остренького. Если вам просто острый красный перец слабоват - найдите, купите и попробуйте. Цена, конечно, великовата. Флакончик стоит 210 рублей... Читать далее»
+26
|
Комментарии (23)
С праздником весны и труда!!!
Итак, сегодня на весах 106,4, это -200, а значит за три дня -2,200. Начало мне нравится. Питание скринами покажу. Мини завтрак - приехали к родителям. Чтоб не наедаться, знала, что за стол через пару часов, просто съела пару кусочков селедки и небольшой огурчик. Полноценный обед. Праздник. Курицу запекали, беру по весу как отварную, потому что не ем шкурку, соответственно с соусом не заморачиваюсь... Читать далее»
+17
|
Комментарии (18)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
10 дней назад