01.05.20

С праздником весны и труда!!!
Итак, сегодня на весах 106,4, это -200, а значит за три дня -2,200. Начало мне нравится.
Питание скринами покажу.

Мини завтрак - приехали к родителям. Чтоб не наедаться, знала, что за стол через пару часов, просто съела пару кусочков селедки и небольшой огурчик.


Полноценный обед. Праздник. Курицу запекали, беру по весу как отварную, потому что не ем шкурку, соответственно с соусом не заморачиваюсь. Отдельно себе делала салат из свежих помидоров с луком и маслом.


Плотный ужин. Ну это уже дома. Доедала остатки запеканки мясной с гнездом из яйца.


Вот он, наш праздничный стол.




Моя только курица и справа внизу помидоры с маслом и луком. Ну и ложку грибов съела. Выпила аж целый бокал сухого вина белого)))

На ужин, уже дома, сточила зефир в шоколаде. Моя маленькая слабость.
На улице у нас красота!!! Очень тепло, днем уже народ в футболках ходит. Еще пару недель и в летнее переоденемся с такой погодой.

А теперь пара слов читателям. Девочки, я в курсе что такое кето и как оно выглядит. В данно конкретный момент я не на кето, я на низкоуглеводном питании. Цель моя сейчас не строгое следование системе, а четкое соблюдение калоража, не выше 1500 ккал, просто в рамках лоукарб это делать проще, чем на обычном питании. Поэтому все ваши замечания по питанию я вижу, читаю, но не вижу для себя смысла их обсуждать. Как либо оправдываться не собираюсь не перед кем. Никто не занет что и как у меня со здоровьем и по жизни в принципе, поэтому вы, конечно, можете дать мне совет как правильно, но это не значит что я буду это все обсуждать.
Это мой личный дневник, пишу я здесь больше для себя. Рада читателям, конечно. Но не призываю вас следовать моему пути или указывать мне на ошибки. Это только мой путь и ничей больше.
Спасибо за все комментарии.
Если честно, то устала я от чужих советов...хочу сама разобраться в своей голове, в первую очередь.
Ну и кота вам моего, одного из многих, чтоб уж совсем грустно не было.

Рейтинг:  +16
Шевнина Наталья
1 мая в 21:00 1 152 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 01.05.20
С праздником весны и труда!!!
Итак, сегодня на весах 106,4, это -200, а значит за три дня -2,200. Начало мне нравится.
Питание скринами покажу.
Мини завтрак - приехали к родителям. Чтоб не наедаться, знала, что за стол через пару часов, просто съела пару кусочков селедки и небольшой огурчик.
Полноценный обед. Праздник... Читать полностью
 


Дневник Шевнина Наталья:



Комментарии:

1 мая в 21:06
0
Очень красивая курочка, аппетитная)))

Котик - лапочка!!!

1 мая в 21:13
+1
Спасибо Надюшка))))

1 мая в 21:27
+1

1 мая в 22:59
0
И мне курица понравилась, прямо захотелось отщипнуть кусочек
Котяра
С отвесом хороший результат.

1 мая в 23:08
0
Спасибо!!!!

1 мая в 23:18
0
Стол действительно праздничный, а за курицу мы с сыном родину продадим
С праздником дорогая

2 мая в 14:56
0
Спасибо!!! Мы мясо, конечно, любим))) но курицу я люблю больше, чем мясо)))

2 мая в 15:04
0
Я из за сына больше курицу беру, он её бесконечно может кушать

2 мая в 15:08
0
Молодец Антон, полезно и вкусно!!!

2 мая в 15:50
+1
Точно

1 мая в 23:22
0
Шевнина Наталья пишет:
хочу сама разобраться в своей голове, в первую очередь.
И это правильно
. Повторюсь - каждый сбрасывает вес так, как ему удобно и комфортно.
А, если возникнут вопросы - спросит.
Удачи ВАм!

2 мая в 14:56
0
Спасибо и за понимание, и за позитив!!!

2 мая в 7:02
0
Наташенька, стол твой я уже видела, он меня второй раз уже вводит в искушение. Смотрю на него и страстно хочу оливье. Вот прямо сейчас и много. Но держусь пока что

2 мая в 14:59
0
Ты знаешь, Марин, ни вчера, ни сегодня не ела его. Не то что прям вот не хочу, но и вот такого желания, до дрожи, давно нет. Уж на что я люблю Шубу, и то, последнее время уже такого одуряющего чувства, что готова все за тарелку Шубы отдать - нет. Еда все меньше становится удовольствием. Все таки все дело в голове)))) я с таким удовольствием вчера курицу ела, что и не хотела больше ничего. А сегодня шикарный салат на обед приготовила. Был отварной лосось(обрезь для супа, типа хвост, голова, хребет) и яйца вареные. Я еще помидор добавила и майонезом заправила. Очень вкусно и сытно. И никакого оливье уже не надо)))

5 мая в 14:06
0
у меня точно такой же кот!!

5 мая в 17:15
0
Они клонируются, я это подозревала))))))))))))

5 мая в 17:30
0
у меня есть альбом с его фотками, заходи

6 мая в 11:58
0
Хорошо, спасибо))))


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
coolohno LarissaV mshakina1983 Морская леди

Всего на сайте: 4
Статусы:

Ты живешь в своих поступках, а не в теле. Ты — это твои действия, и нет другого тебя.

nikooolechka
1 день назад
НЕжныйАНГЕЛ-32 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 35!!!
Old_14Любить весь мир - это так просто!!!
LariyaОтпускаю контроль-слушаю себя и узнаю)
Львица SOLARЛегкой поступью по Тропинке в Серенгети к здоровью и счастью.
НадежАх наше северное лето – карикатура южных зим.
fruktrikНовый способ похудения! Можно есть все! Из кукольной посуды.
Wild_ElfВсё достижимо!!!
Люданя17,7 кг минус за 4,5 месяца на Интервальном голодании! иду дальше))
Irinaa_AiЯ свою легкость и размер М ни на что не променяю !

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная