01.05.20

С праздником весны и труда!!!
Итак, сегодня на весах 106,4, это -200, а значит за три дня -2,200. Начало мне нравится.
Питание скринами покажу.

Мини завтрак - приехали к родителям. Чтоб не наедаться, знала, что за стол через пару часов, просто съела пару кусочков селедки и небольшой огурчик.


Полноценный обед. Праздник. Курицу запекали, беру по весу как отварную, потому что не ем шкурку, соответственно с соусом не заморачиваюсь. Отдельно себе делала салат из свежих помидоров с луком и маслом.


Плотный ужин. Ну это уже дома. Доедала остатки запеканки мясной с гнездом из яйца.


Вот он, наш праздничный стол.




Моя только курица и справа внизу помидоры с маслом и луком. Ну и ложку грибов съела. Выпила аж целый бокал сухого вина белого)))

На ужин, уже дома, сточила зефир в шоколаде. Моя маленькая слабость.
На улице у нас красота!!! Очень тепло, днем уже народ в футболках ходит. Еще пару недель и в летнее переоденемся с такой погодой.

А теперь пара слов читателям. Девочки, я в курсе что такое кето и как оно выглядит. В данно конкретный момент я не на кето, я на низкоуглеводном питании. Цель моя сейчас не строгое следование системе, а четкое соблюдение калоража, не выше 1500 ккал, просто в рамках лоукарб это делать проще, чем на обычном питании. Поэтому все ваши замечания по питанию я вижу, читаю, но не вижу для себя смысла их обсуждать. Как либо оправдываться не собираюсь не перед кем. Никто не занет что и как у меня со здоровьем и по жизни в принципе, поэтому вы, конечно, можете дать мне совет как правильно, но это не значит что я буду это все обсуждать.
Это мой личный дневник, пишу я здесь больше для себя. Рада читателям, конечно. Но не призываю вас следовать моему пути или указывать мне на ошибки. Это только мой путь и ничей больше.
Спасибо за все комментарии.
Если честно, то устала я от чужих советов...хочу сама разобраться в своей голове, в первую очередь.
Ну и кота вам моего, одного из многих, чтоб уж совсем грустно не было.