Дневник пользователя Шевнина Наталья

Шевнина Наталья
Рейтинг: 17892
Последний визит: вчера в 12:04


Рубрика "ежедневное" / Все записи



Старт Дуэли в клубе. 18.01.22 18 января в 12:46
Шевнина Наталья
Старт Дуэли в клубе. 18.01.22
Надо по быстрому написать и умчать к родителям и в аптеку.
Поэтому без лишних эмоций и рассюсюкиваний, тапа 2ах, а опять толстею"...
Ну да, за три дня до старта нажрала 1,3 кг. все, что было сброшено непосильным трудом вернулось после ролллов и пирожка с картошкой.
И нет, это не система "жрать на пол ведра меньше" виновата, а то, что жрать я стала как раз на пол ведра больше.
Буквально три дня с превышением стандартного питания и вот результат.
НО... Читать далее»
+16  |  Комментарии (23)
Тонкие настройки души, курс на снижение. 13.01.22 13 января в 13:16
Шевнина Наталья
Тонкие настройки души, курс на снижение. 13.01.22
Ух ты, как у меня красиво с заголовком получилось))))
Сейчас, не пугайтесь, поясню что я имею ввиду)))
А пока график веса, ну так, вдруг кому интересно)))
Ну что могу сказать, худеется потихоньку.
А это значит что? Это значит, что тонкие настройки души в виде "хватит жрать, ешь медленно и три раза в день" и курс на снижение веса, глобальной цели к 01.06.22 увидеть на весах 99 кг, а мелкая - ежемесячное не меньше 2-х кг. работают... Читать далее»
+34  |  Комментарии (37)
Новый год, новый личный марафон 09.01.22 9 января в 12:52
Шевнина Наталья
Новый год, новый личный марафон 09.01.22
Ура, праздники все!!! Хотя для меня они "все" еще третьего))) Шестого, как и планировали, съездили к дедам. Я испекла шоколадный бисквитный торт.
Шоколадные коржи, шоколадный крем, кофейно-коньячная пропитка. вкусный11 И большой))) Надо покупать форму под бисквиты меньше, а то мы вчетвером уже торт весом в 1,5 кг не съедаем)))
На работу три куска отнесла))) сын тоже на работу брал. Так что пол торта семьей ели пол торта людям раздали)))... Читать далее»
+37  |  Комментарии (31)
Ну здравствуй 2022. Итоги 2021 и просто потрындеть. 2 января в 11:31
Шевнина Наталья
Ну здравствуй 2022. Итоги 2021 и просто потрындеть.
Всех с наступившим!!!
Не люблю подводить итоги года. Да и планы на будущее писать перестала любить. Все равно, как правило, мало что из этих планов выполняются. Последнее время все идет не так, как хочется и планируется.
Поэтому, как сейчас говорит продвинутая молодежь - живу в моменте, здесь и сейчас.
А значит сегодня просто кайфую, отдыхаю. Общаюсь с сыном. Благо выходные совпали, пью вкусный кофе, потихоньку делаю домашние дела. Сейчас пойду, прогуляюсь... Читать далее»
+45  |  Комментарии (30)
Зимний марафон 15.12.21 15 декабря 2021 года
Шевнина Наталья
Зимний марафон 15.12.21 Две недели декабря промчались - пролетели. Только и успели вдохнуть, а уже через 16 дней новый год)))
Ну что же, это будет еще только через 16 дней, а отчет дать надо уже сейчас. Поэтому помчали.
На сегодняшнее утро вес 108,3, это -1 кг с прошлой недели и -1,8 с последнего дня осени. Ну нормально, нормально, главное не останавливаться. И тогда праздник уже пройдет с весом 106)))
Сегодня на работе народ уже заметил, что я схуднула, радует, да)))
Продолжаю нормальный НУП, на кето не спешу... Читать далее»
+31  |  Комментарии (22)
Зимний марафон. 07.12.21 7 декабря 2021 года
Шевнина Наталья
Зимний марафон. 07.12.21
Не буду изобретать велосипед, назову свои зимние похудалки тоже марафоном, только зимним.
Итак, осень мы завершили весом 110,1. Первую неделю зимы проводили весом 109,3. Итого -800 гр.
Прекрасно, я считаю. Вернулась к весу начала сентября. То есть тенденция на снижение веса имеется.
а все почему? Потому что ПЕРЕСТАЛА ЖРАТЬ ВСЕ ПОДРЯД)))
Не скажу, что перешла ну прямо вот на кето, но то, что стараюсь держать НУП и не тянуть в рот все, что не приколочено дает свои результаты... Читать далее»
+34  |  Комментарии (35)
Осенний марафон 30.11.21 1 декабря 2021 года
Шевнина Наталья
Осенний марафон 30.11.21 Блин, осень все..грустно...
Но ставим на полочку блокнот с надписью ОСЕНЬ и берем чистый, с надписью ЗИМА.
Страницы еще пустые, чем заполним, то и получится. Поэтому сначала подведем черту под осенними событиями и шагнем вперед.
Итак, что у нас получилось осенью.
- стартовали 1 сентября с весом 109,7, на утро 1 декабря 110,1. Итого в плюс пошли 400 гр. не катастрофично, но приятного мало.
И все оправдания типа - папа в больнице лежал, я моталась на четыре стороны - слабо работают... Читать далее»
+28  |  Комментарии (34)
Оенний марафон 23.11.21 23 ноября 2021 года
Шевнина Наталья
Оенний марафон 23.11.21
Ну что, вроде как налаживается у меня процесс.
11 ноября вес 112,8, сегодня 110,7 = 2,1 кг. По мне так нормально.
Юляшкин, конечно, подметки на ходу рвет))) но я как в том анекдоте про двух быков - медленно спускаюсь с горки)))
Начала печь себе клетчаточный хлеб сама, чтоб не есть магазинный, считаю в калоризаторе съеденное, чтоб не выползать за рамки допустимого. В воскресенье устраивала разгруз на бульоне. Так что нормально, взлетаем)))
Вот вам, для полноты картины, мои завтраки)))... Читать далее»
+34  |  Комментарии (16)
Осенний марафон 11.11.21 11 ноября 2021 года
Шевнина Наталья
Осенний марафон 11.11.21 Ох, ну ничего себе, последний раз по весу и марафону отчитывалась аж 15 октября. Месяц назад.
Ну чего сказать... грустно все.
Не худеется мне...вот никак. Живу по принципу - шаг вперед, два шага в сторону.
Вес на вчерашнее утро 112,8. Ужас. Уже даже родители сказали, что я поправилась.
Поправилась, ага...+8 кг к январскому весу. Я не поправилась, я потолстела, увы...
Никак у меня не собирается в кучу настрой. Как в том анекдоте - сила есть, воля есть, силы воли нет... Читать далее»
+37  |  Комментарии (39)
Осенний марафон 15.10.21 15 октября 2021 года
Шевнина Наталья
Осенний марафон 15.10.21
Ну привет, что ли, любимый сайт. И всем здесь присутствующим - доброго времени суток.
Да уж, марафон у меня получается...такое себе, как сейчас школота говорит(или не говорит уже, не в курсе)))
Последний отчет писала аж 18 сентября, почти месяц прошел.
Ну на то были причины. папа в очередной раз попал в больницу. Поэтому пока выгребали из этого всего мне ни писать, ни читать было особо некогда, да и не хотелось, если честно. В свободное время просто читала книги... Читать далее»
+30  |  Комментарии (25)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 24


Статусы:

До 76 кг остался 21.7 кг! Работаю над собой!!

coolohno
23 часа назад
ирина вел«Когда ты занимаешься любимым делом, ты как проститутка: неважно заплатил тебе клиент или нет, ты вс
03040809Стройнею!!!
verba krasivaВсе победы начинаются с Победы над собой.
permyakova1712Вижу цель и иду к ней!
tolma4ka"Не может быть!" - кричал, читая орфографический словарь.
FreeStyle VictoryОт повторения поступка возникает привычка, формируется характер, созидается судьба. (М.Норбеков)
MaRiBuВижу цель, а препятствия преодолею!
vfhbyf399стать легкой , как пёрышко , что бы можно было летать.
Julia_KydriХудеем к лету) снова

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная