Дневник пользователя Шевнина Наталья

Шевнина Наталья
Рейтинг: 10429
Последний визит: вчера в 21:24


Рубрика "ежедневное" / Все записи



Где-то праздники, тосты, здесь будни за буднями... 2 июля в 17:39
Шевнина Наталья
Где-то праздники, тосты, здесь будни за буднями...
Давно не писала тут.
Вот, немного черкану про будни и новости.
Сын закончил техникум, получил диплом. Выдыхаем. Теперь ждем осеннего призыва.
В честь такого чуть побаловала себя вкуснейшим коктейлем Беллини. Это когда шампанское брют с персиком в бокале.
Базилик мой растет. Прореживаю потихоньку.
Вот сегодня, например, в окрошку чуть добавила. Интересно получилось.
Ну и хромоножку моего напоследок. Испугал нас, полторы недели назад из окна в кухне с пятого этажа улетел. Еле нашли... Читать далее»
+31  |  Комментарии (35)
28.05.20 28 мая в 21:18
Шевнина Наталья
28.05.20
Ну что, подведем промежуточный итог. На Миннесоте я 28 дней. Вес в 104,6 закрепила, организм адаптировался к весу, если и чуть ухожу в плюс, то не катастрофично, можно двигаться дальше. За месяц в минусе 4 кг.
Вот в воскресенье чуток расслаблюсь, ибо повод очень уважительный - день рождения мамы.
Нет, это не то, что вы думаете. Просто коридор калорий не 1550 будет, а к 1800 ближе. Потому на обед что будет окрошка, мясо и салат овощной.
И на ужин тоже что-то в этом стиле... Читать далее»
+19  |  Комментарии (5)
12,05,20 12 мая в 19:57
Шевнина Наталья
12,05,20
Две недели моего личного Минессотского эксперимента. Начинала 28.04.20 с весом 108,6. Сегодня, спустя две недели вес 104,7.
Итого 3,9 кг ой мамочки...я сама не ожидала...у меня. почему-то в голове цифра 2,5 кг сидит
Вот график.
А еще я посадила базилик на балконе. Вот такая вот картинка на сегодня получается.
Любитеям остренького. Если вам просто острый красный перец слабоват - найдите, купите и попробуйте. Цена, конечно, великовата. Флакончик стоит 210 рублей... Читать далее»
+25  |  Комментарии (23)
01.05.20 1 мая в 21:00
Шевнина Наталья
С праздником весны и труда!!!
Итак, сегодня на весах 106,4, это -200, а значит за три дня -2,200. Начало мне нравится.
Питание скринами покажу.
Мини завтрак - приехали к родителям. Чтоб не наедаться, знала, что за стол через пару часов, просто съела пару кусочков селедки и небольшой огурчик.
Полноценный обед. Праздник. Курицу запекали, беру по весу как отварную, потому что не ем шкурку, соответственно с соусом не заморачиваюсь... Читать далее»
+16  |  Комментарии (18)
30.04.20 30 апреля в 21:24
Шевнина Наталья
30.04.20
Двигаемся вперед.
Вес на сегодня утро 106,6, это -500 гр, водичка продолжает сливаться.
Меню.
Фоток нет. Не до них было.
Нашагали с сыном вот сколько.
Автобусы у нас с 9 утра и до 15 дня не ходят. А нам очень надо было по делам. Ему в техникум мне на работу. Оба этих места рядышком. Вот мы туда пешком, потом обратно, с заходом в магазин. Нагулялись так, что ноги просто отваливаются.
Зато нафоткалась))) у нас все цветет!!! Весна окончательно вступила в свои права... Читать далее»
+16  |  Комментарии (7)
29.04.20 мой личный Минессотский эксперимент 29 апреля в 20:36
Шевнина Наталья
29.04.20 мой личный Минессотский эксперимент
При чем здесь эксперимент 1944 года - спросите вы? Просто я решила четко ограничить количество рациона. Не выше 1500 ккал в рамках кето-пропорции.
Начала вчера с веса 108,6, сегодня уже 107,1. Вода слилась, в очередной раз.
Длительность 16 недель. Очень надеюсь, что выдержу все 4 месяца. Вес итоговый не загадываю. Цель - просто продержать такой калораж и рамки пропорции все время.
Сегодня было вот так.
Ужин
Обед
Расчет обеда
Расчет ужина
Состояние у меня восхитительное... Читать далее»
+22  |  Комментарии (38)
28.04.20 28 апреля в 21:13
Шевнина Наталья
28.04.20 Ох и загуляла я...худела, худела и опять к исходной точке вернулась. Три месяца псу под хвост.
А ведь так хорошо все было...эх...
Ну да ничего, я женщина упертая, своего все равно добьюсь))))
Так что пожелайте мне удачи, я начинаю, вернее продолжаю.
+21  |  Комментарии (38)
13.04.20 13 апреля в 12:58
Шевнина Наталья
13.04.20
Как жаль, что здесь не сохраняются черновики постов, как в ЖЖ.
Писала, писала, а браузер взял, и вылетел.
Так что попытка номер два.
Эх, весь настрой он мне сбил...
Ладно, тогда коротко.
После моего яичного поста(подробности в предыдущем постике), вес у меня держится ровно. сегодня утром 104,9. Это +200 к окончанию моего яичного подвига.
Значит все правильно делала и делаю.
Три дня после у меня были просто мясо и масло в рационе. И рыба. Позавчера скумбрию запекала... Читать далее»
+13  |  Комментарии (6)
Весна на улице, не смотря ни на что!!! 10 апреля в 15:22
Шевнина Наталья
Как же хорошо на улице!!! Дошли до ближайшего магазина, купили курицу на завтра, хлеба сыну и молока с кефиром. Хочу адыгейский сыр сварить дома, пока выходные.
Ну и пофоткались чуток.
Абрикосы не просто цветут, буйство цвета. Главное чтоб все завязалось и не ообило ветром и не поморозило.
Кто там про лимоны интересовался? У нас вот такая цена. И это нормально, дешевле и не было.
Я не покупала, еще пол лимона лежит в холодильнике, не фанаты мы)))... Читать далее»
+32  |  Комментарии (25)
6.04.20 6 апреля в 10:34
Шевнина Наталья
Даже при условии, что я продолжаю работать, жизнь все больше становиться похожей на день сурка.
А еще жрать на ночь вредно, даже если это холодец!!!
Дела домашние бесконечны, и так же бесконечно их не хочется делать. Заставить себя оторвать задницу от дивана с каждым днем все труднее. Всеобщая лень действует разрушающе, особенно если ты сам любитель поваляться и нифига не делать.
В такие моменты начинаешь завидовать тем, у кого свой дом или дача... Читать далее»
+26  |  Комментарии (43)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 18


Статусы:
ponochka238flowless victory
ReresanaВсе что не делается, все к лучшему!
Eva RustakovaДелай либо хорошо, либо никак
ПохудейкоЕсли не ты - то никто.
fanatka33Худею с 07,07,2020
Nimfa.
natalya beЦель 110 кг!
НЕжныйАНГЕЛ-29 кг!!! Йухуууу!!!
Darina77260Начало положено! 7 лет спустя
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная