Уже который раз исправляю себя - пишу дату и указываю май, а не март. Боюсь что оговорочка по Фрейду. Хочется уже в отпуск и чтоб вот это все закончилось...
Но время отчета, поехали.
1 - питание. Строго в рамках.
Сегодня был яичный день)))
2 - шаги. все грустно, по квартире нашагала 700 шагов, с Лесли не ходила. Днем замоталась с сыном. Моя ангина догнала и его, воевали - полоскали, мазали, брызгали, танцевали с бубнами. Вечером пришла подруга, довязала свитер мне. Если похолодает, то даже успею пару раз его надеть.
3 - вода - суммарно 2 литра жидкости, из них 0,3 кофе, остальное чай и вода. Маловато, еще бы с пол литра.
4 - растяжка, гимнастика, прыжки по Микулину - все есть. Без Лесли.
5 - вес - ура!!! утром на весах 105,1. Мало того, что сила всю воду, так еще и -300 от реального веса. Завтра посмотрю. С моим организмом неьзя быть уверенным ни в чем. Мало нагрузки может опять воду тормознуть.
6 - желание.
Чего то у мня только глобальное в голову лезет...смеситель мне в ванную надо новый. Причем не просто хочу, а надо, коронка на горячей воде потекла...уже срочно надо...не хочу флажковый, хочу обычный барашковый.
Вот такой, самый простой.
Вот такой отчет. Весь день дома. Тушу на завтра свинину с солеными огурцами. Вкусно мне будет)))
Всем отвесов и здоровья!!!
Уже который раз исправляю себя - пишу дату и указываю май, а не март. Боюсь что оговорочка по Фрейду. Хочется уже в отпуск и чтоб вот это все закончилось...
Выздоравливайте там скорее, не надо болеть
Погода не майская все-таки, поэтому про май не думаю. Но абрикосы отцветают уже
Меню шикарное.
Меня сегодня на соль пробило)) готовила тефтели - пересолила, селедки купила - завтра буду на завтрак с яйцами)))