2.04.20

Ну что, карантинные вы мои. Прогноз неутешителен, продлять будут, города закрывать будут.
Но это не повод расслабить булки и начать жрать.
Вчера я расслабилась знатно. Правда только разрешенным, но факт остается фактом. Схомячила кусок хлеба к тефтелям.
Но ужин был строго. Нажарила на топленом масле пангасиус. Себе кусочек, сыну три. И салат из пекинской капусты с горчичным маслом настрогала. Хорошо поужинали.
А на сегодня запекла крылья куриные. Маринад делала как для шашлыков - слабый раствор уксуса, много лука, чеснока, перей и соль. Полтора часа мариновала крылья, потом запекла вместе с луком. Очень вкусно получилось!!! Не шашлык, конечно, но интересный вкус получается.
А вообще хочу три дня на яичном посту посидеть, потом перерыв и три дня жирового. Но это посмотрим.
Вес скачет. Вчера утром 106,1, сегодня 107,1...вода, вода...и сидение сиднем у компа.
Хорошо хоть сегодня работаю, пешком свои 4500 шагов до работы уже отшагала. Вечером еще 1500 точно нашагаю. Маловато, конечно. Но уж как есть. Все лучше чем просто дома сидеть. Хотя завтра выходной, значит опять самоизоляция в четырех стенах.
Надо заставить себя оторвать пятую точку и пошагать с Лесли. Иначе толку от похудения не будет. И пересмотреть питание в выходные. Раз нагрузка ограничена, значит и количество еды нужно убавить.
Хороший повод подумать над тем, что для меня самодисциплина - просто по приколу или реальная необходимость и труд, ежеминутный.
Во такой вот сегодня поток сознания.
Всем удачной самоизоляции и НЕ БОЛЕЙТЕ!!!