25.03.20

25.03.20 Призрак бродит по России, правда уже не коммунизма.
Величайший объявил с субботы неделю выходного дня с полным сохранением зарплаты.
Ну посмотрим чем наше руководство на призыв Главнейшего ответит. Завтра на работу выйду, узнаю.
Но мы тут не про политику, а про похудение.
1 - питание.
Сегодня день прошел под знаком - дисциплина наше все!!!
А еще я нашла как не скринить свой калькулятор, а отправлять ссылку в ВК, чтоб делать скрин с компа.
Вот вам отчет за сегодня.




В обед попали в ТЦ, поэтому обедали в Бургер Кинге. Я вытащила из воппер-ролла начинку. Ну как вытащила - развернула лаваш и съела вилкой котлету и салат. Посчитала криво, но пусть будет так. Котлета точно 100 граммовая, салата тоже не больше 130 гр. А то и меньше.
Вот состав.




Судя по общему весу салата точно меньше))) ну да пусть так остается. С учетом маленького стакана капучино вполне нормально вышло. И сытости хватило часа на 4 точно.
А на ужин варила бульон из крыльев, вот их то и наелась. Уже четко по весам.
Сейчас кольцо на пальце болтается. Главное чтоб утром опять вода не встала. Сил уже нет с этими отеками по утрам...

2 - шаги - на сейчас 9704. Пришлось помотаться сегодня. мама заболела, я ездила к ней, моталась в аптеку, в магазин два раза бегала, крутилась у нее по квартире, готовила, убиралась. Чтоб ей лишний раз не вставать и отца не гонять после работы. А потом еще и сами в ТЦ рванули за мелочевкой. Шатались по Карусели, она, практически, пустая. Еще и закрывать собираются в апреле. Товара на полках мало. Только брендовое все. Дорогущее. Благо нам надо было только наполнитель для котов и пеленки им. Купила кусочек сыра. А про макароны сыну забыла. Побегу завтра в магнит, все равно шаги наматывать надо)))

3 - вода - 1 литр чистой, 1 литр чая, чашка кофе.

4 - растяжка и гимнастика, прыжки. Сегодня без Лесли. Дома коты уронили цветок, пока нас не было. Так что мне и без Лесли прекрасно упражнялось))) пока все вымела, пока пересадила цветок, потом перемыла кухню))) короче не скучно от слова совсем)))

5 - вес - на утро 107,4. Вода, вода, кругом вода...

6 - желание. Надо перечитать чего я там уже нажелала. Утром перетряхивала постели и поняла, что надо покрывало сыну на диван. Старое ну совсем страшное и не в тему. Стены в голубых обоях, шторы бежево-золотистые, покрывало зеленое с серебром))) прекрасное сочетание цветов)))). Так что пусть сегодня будет покрывало)))
Надо походить по магазинам тканей, посмотреть обивочный гобелен.
Вот такой, например. В техно стиле или урбан.




Купить нужное количество, у подруги хорошая машинка швейная, она мне кромку обошьет. Мне всякие фестоны не вариант, коты оторвут, вида не будет. Только подгибать и прошивать. Но края все равно заправляем, висеть не оставляем.

Так что вот так сегодня день прошел. Завтра весы покажут как я справилась.
Рейтинг:  +16
Шевнина Наталья
25 марта в 22:07 177 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 25.03.20
  Призрак бродит по России, правда уже не коммунизма.
Величайший объявил с субботы неделю выходного дня с полным сохранением зарплаты.
Ну посмотрим чем наше руководство на призыв Главнейшего ответит. Завтра на работу выйду, узнаю.
Но мы тут не про политику, а про похудение.
1 - питание.
Сегодня день прошел под знаком - дисциплина наше все... Читать полностью
 


Дневник Шевнина Наталья:



Комментарии:

25 марта в 22:43
+1
Нам старший директор сказал простым русским языком и туда же послал ВВП

26 марта в 13:36
+1
Нам сегодня утром сказали, похоже, то же, что и вам))) пока наши отделы работают - работаем и мы)))

26 марта в 14:10
+1
как я поняла, наш завод будут распускать, но бухгалтерию это не касается так что трудимся в поте лица)

26 марта в 16:08
0
Кому война, кому мать родна. Это прямо про нас. Мы круглосуточно сейчас работаем. Так что нам Величайший не указ

26 марта в 16:37
0
И нам сейчас тоже подтвердили, что отделы переводят на работу по доставке, поэтому мы работаем.

26 марта в 5:47
+1
Сидите дома,постарайтесь никуда не выходить!Покрывало купите потом!Нам надо всем пережить карантин!!Просто займитесь своими делами!Девченки,всех вас люблю!Не повторяем ошибок итальянцев!

26 марта в 13:37
+2
Ну, если бы отпустили как Главнейший сказал))) а так работаем, просто лишний раз в магазины не ходим)))

26 марта в 11:29
0
Наташа, про покрывала я тоже думаю. Но пока никак не определюсь с тканью

26 марта в 13:38
+1
Сейчас этот дурдом закончится, тогда и думать буду. А пока собираю только в кучу все, чего хочется))) просто гобелен не хочу, а вот что-то такое, урбанистическое хочется.

26 марта в 16:09
0
А я хочу покрывала в комплект к шторам. Ткань хочу плотную. Но пока не решила какую.Причем мне хочется однотонное все. Не люблю я пестроту

26 марта в 16:39
0
А мне, чтоб все в кучу собрать надо ремонт делать. Но я и так то это не вытягиваю, а с этим дурдомом вообще боюсь еще лет пять до ремонта не доберусь. Поэтому буду искать ткань или голубую, или золотисто-охровую, чтоб или к шторам, или к обоям подходило. Ну или вообще светло-серую, нейтральную. Чтоб не отсвечивало)))

26 марта в 18:14
0
У меня же вялотекущий ремонт. Ничего практически нет. Вот и планирую, что и как

26 марта в 19:13
0
Покрывало будет симпатичным! Хотя, и сына можно подключить к выбору, раз это для него!

26 марта в 21:10
+1
Сын у меня в этом плане истинный мужчина)) ему все равно))) его и старое устраивает)))

27 марта в 14:20
+2

26 марта в 19:49
0
Мы тоже работаем, т.к. бухгалтерия. И вообще квартальная отчетность... Че бы не сделать карантин с 13-го апреля?

26 марта в 21:10
0
Ну, для меня бухгалтерские трудности неизвестны, но сочувствую!!!)))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

-27 кг!!! Йухуууу!!!

НЕжныйАНГЕЛ
5 часов назад
yborkadoma999Любой плохой день можно исправить одним хорошим человеком!!!
ya_darinaПфффф, да от 1 конфетки ничего не будет - думала я 35 кг назад ;)
Vika OlefirДевчули я вернулась, меня не было здесь ровно пять лет)))
tuy4na2006(
lena solodМаленькими шагами к цели)
СюнечкаДорогу осилит идущий...
Мадам лё ТравоТы такая сладкая хубба-бубба,Я хочу тебя целовать прямо в губы,внутри тебя наклейка, ай, по приколу
irenka pohil 2020Какой бы ни была ваша цель, вы сможете Время - вернейший союзник упорства.Идти вперед и не сдаваться
MamaZlaty07Благодарю Вселенную за все и позволяю ей позаботиться обо мне!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная