 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Я тут, я вернулась.
Три дня работала с болью в горле. Вечером сил просто уже не было ни на что. Поэтому устроила себе цифровой детокс. Была только в телефоне, да и то не особо много. Сегодня и завтра выходные. У меня включился режим тюленя и абсолютного молчания. Общаюсь с помощью смс и чатов. Даже с мамой и сыном)))) Вес меня радует. Отеки постепенно сходят. Вчера было 106,7, сегодня 105,9))) теперь главное чтоб от сегодняшнего лежания завтра не залило)))... Читать далее»
+33
|
Комментарии (40)
Ну раз уж начали, то надо поддержать инициативу)) тем более что все равно пришло время мыть холодильный агрегат)))
Холодос у меня не особо и старый, но все равно уже поживший. Сейчас пока мыла спецом нашла какого он года. Выпущен в марте 2005. Купили мы его в июне 2005. Брали одновременно холодильник, комбайн и миксер. Миксер уже давно поменяли, а холодос с комбайном тянут свою нелегкую лямку))) Мою я всегда просто губкой и жидкостью для мытья посуды... Читать далее»
+36
|
Комментарии (41)
Опять пишу на работе. Хорошо что тут есть фотки, которых нет дома))) хоть покажу)))
Это на 8 марта нас мальчики поздравляли. Отдел у нас маленький, смена 12 человек. Мальчиков вместе с начальником четверо. Поэтому все чисто символически, но очень душевно))) Улыбаться не могу!!!))) Так что уж какая есть))) Ну и поехали про отчет. Чет я сегодня жру. Ну как жру. Сейчас покажу)))) просто после ужина пачку мармеладных червяков кислых слопала))) 1 - питание. Ну считаю, что не все так плохо... Читать далее»
+30
|
Комментарии (45)
А хто эта тут у нас?)))) А я это тут))) 2016, декабрь. Новогодний корпоратив. Мдя...
Крупненько вот, чтоб уж всю "красоту рассмотреть")) И сейчас то я не стройняха, а тогда...подозреваю. что во мн здесь кил 130 уже было на от момент. Ну и поехали по пунктам. 1 - питание - опять эти сушки и чайная ложка меда. Но не шмогла я, не шмогла))) 2 - шаги на сейчас 5600, но вечером пешком домой. так что 8000 точно будет 3 - вода 1 литр + чай 1 литр + кофе растворимый 250 мл... Читать далее»
+31
|
Комментарии (23)
Ну что, весы радуют не смотря на болезнь.
А значит все правильно делаю. Поехали по плану. 1 - питание - сегодня вкусно. Вообще утром был шикарный коктейль. НО!!! Кто попробует рискнуть, должны быть уверены в свежести и чистоте яйца. А я люблю вот так - в блендере взбить томатный сок, сметану, соль, специи и сырое яйцо. Мне ну очень вкусно и питательно. Хватает часа на три - четыре сытости. Да и просто вкусно)))) на обед был омлет со сметаной и салат из огурца и сметаны... Читать далее»
+26
|
Комментарии (24)
И все таки ангина. Поэтому с сегодняшнего дня антибиотики. И легкое послабление в питании. Полдник добавила. Ну очень вкусно баранки мелкие со сливочным маслом. Зря, конечно. Но почему же так все вкусно то, что вредно))))Если этот несчастный полдник убрать, то вполне нормально и по калоражу, и по углям выходит. Ну да ладно, заввтра выходной, будет все правильно. По шагам уже 6000, еще и домой пешком пойду, так что 9000 наберу, а может и побольше... Читать далее»
+18
|
Комментарии (19)
Кто молодец? Я молодец!!! Потому что лишнего ничего не ела. хотя девки на работе конфеты точат послепраздничные)))Правда горло болит нещадо. Так что таблетосы можно считать за конфеты))) Итак, питание. Мдя, арахис был лишим. о так хочется чего-нибудь когда болеешь. и это я пастилки для горла и аскорбинку шипучку не считала... Вес ползет вниз. За вчерашний день -0,5 кг, сегодня утром весы показали 107,7. водичка сливается. Боюсь только, что пока болею опять все встанет... Читать далее»
+13
|
Комментарии (9)
Ну что отметили. Теперь до Пасхи в завяз всем сайтом пойдем, чую)))Я сегодня без отчета и без желаний. Ибо за один день все два кило, которые неделю сливала, назад вернула. Поэтому вес в табличку только завтрашний вносить буду. Сегодня на нормальной еде была. Обед и ужин. На обед была начинка из вчерашнего пирога, который мама пекла. Квашеная капуста, тушеная на топленом масле с добавлением отварного яйца и отварной курицы. Шикарно, скажу я вам... Читать далее»
+17
|
Комментарии (10)
Пятый день, предпраздничный.
Странно звучит, но это так. Потому что шестое марта - последний рабочий день на неделе перед праздником. А значит сегодня в адрес женской части коллектива звучат поздравления и вручают подарки. И не только рыльно-мыльные, но и вкусно-калорийные. Поэтому сегодня не зажор, а плановое угощение))) Итак, поехали по пунктам. 1 - питание - картинок не будет, напишу перечень продуктов и общую калорийность. 2 - шаги - 13438. Хорошо погуляла... Читать далее»
+15
|
Комментарии (9)
День четыре, полет нормальный, только котлет хочется)))
Итак, отчет за сегодня согласно пунктам. 1- ПИТАНИЕ 2 - шаги - 12896. Хорошо я сегодня походила!!! В банк сходила, потом на почту, потом в магазин. А вечером с сыном ходили ему МРТ делали. А туда только пешком от нас, так что еще походила))) 3 - вода...блин, ну не пьется у меня дома вода. Литр точно выпила. Еще чай с пол лита. Кофе за воду не считаю. 4 - растяжка, гимнастика, прыжки по Микулину - все есть... Читать далее»
+17
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
11 дней назад