10.03.20

Кто молодец? Я молодец!!! Потому что лишнего ничего не ела. хотя девки на работе конфеты точат послепраздничные)))
Правда горло болит нещадо. Так что таблетосы можно считать за конфеты)))
Итак, питание.


Мдя, арахис был лишим. о так хочется чего-нибудь когда болеешь. и это я пастилки для горла и аскорбинку шипучку не считала...
Вес ползет вниз. За вчерашний день -0,5 кг, сегодня утром весы показали 107,7. водичка сливается. Боюсь только, что пока болею опять все встанет...
По шагам нормально больше 8000 точно. Потому что уже 7922, а мне еще домой шлепать. Это еще 1000 шагов точно.

Растяжку и зарядку утром сделала, да. Иначе совсем кисло будет.
Воды сегодня обпилась, но, правда, не всегда чистой. Мешала с шипучей аскорбинкой. Дома еще пол литру выпью. Завтра китаеза буду с утра. ну да ладно, сейчас главное здоровье поправить.
С желанием пока подожду, хочу с картинкой, а на работе это не сделать особо. Вот еще и клава подглючивает. начальник сказал, что менять нечем, работай на том, что есть. Поэтому как те ежи - плачем, колемся, но продолжаем жрать кактус молча - читай работай на убитой клавиатуре...
Вот такой сегодня получился отчет.