Дневник пользователя MarinaTsareva

MarinaTsareva
Рейтинг: 30758
Последний визит: вчера в 18:09

	Поездка на выходные в Сочи. День 3. Мой день рожденья.	8 октября в 22:02
	MarinaTsareva

Всем привет!
Продолжаю рассказ. День третий. Начало рассказа вот тут: https://www.diets.ru/post/2044882/#firstnew
И вот тут: https://www.diets.ru/post/2044883/
Третий день мы решили отдать городу Сочи. Вроде бы туда и ехали, а по факту то Адлер, то Красная поляна, то Абхазия.
Утро моего 62-го дня рождения началось с тортика.) Под окнами дома, в котором мы жили, была замечательная кондитерская. Но кто читает мои посты, тот, возможно, помнит, что я не ем сахар, молоко и глютен... Читать далее»

9 фотографий

+38 | Комментарии (15)

	Поездка на выходные в Сочи. День 2. Золотое кольцо Абхазии.	8 октября в 21:04
	MarinaTsareva

Всем привет!
Продолжаю рассказ про поездку в Сочи. Начало вот здесь: https://www.diets.ru/post/2044882/
Второй день мы решили посвятить Абхазии. нужно было отдохнуть после походов по горам. Выбрали обзорную экскурсию, которая называется "Золотое кольцо Абхазии". Автобус нас забирал в 5 утра. Значит встать нужно было в 4 утра. Или ночи?
Границу прошли быстро и без проблем.
Раннее утро. Восход солнца застал нас в Гаграх. Как там красиво... Читать далее»

7 фотографий

+25 | Комментарии (5)

	Поездка на выходные в Сочи. День 1. Роза Хутор.	8 октября в 20:46
	MarinaTsareva

Всем привет!
Ну вот и съездили мы в Сочи. Странно так: очень много путешествуем за границей, а вот в Сочи не были. Идея поездки была моя. На заре нашего с мужем знакомства мы договорились, что будем дарить друг другу на все праздники впечатления вместо осязаемых подарков. Вот и дарим походы на мастер-классы, путешествия и т.д. Так как на этот раз День рождения был у меня, то и выбирала я... Читать далее»

6 фотографий

+30 | Комментарии (13)

	Есть ли на Красной поляне туристические маршруты?	28 сентября в 9:24
	MarinaTsareva

Всем привет! Вопрос в заголовке.
Девочки, кто живет в Сочи или там бывал для того, чтобы полазить по горам, вопрос к вам! Едем на три дня в Сочи, специально полазить по горам. Никогда там не были. Поэтому обращаюсь с просьбой рассказать о маршрутах.
Остановимся в Адлере недалеко от жд вокзала, планируем на Красную поляну добираться на электричке. А дальше куда?
Можно ли обойтись без подъемника и бродить по каким-нибудь проложенным маршрутам? Где искать их начало?
Помогите, пожалуйста!

+19 | Комментарии (14)

	Мой опыт заготавливания схофруктов и сухоовощей.) Зачем и почему.	17 сентября в 10:16
	MarinaTsareva

Всем привет. Я все же купила сушилкку.) Под конец сезона. Но очень довольна, что она теперь у меня есть. Перед покупкой раздумывала над тем, что посушить фрукты и овощи несложно, но куда потом эту сушку всю использовать? задавала и вам на сайте такой вопрос. Теперь вот отвечу на этот вопрос сама.
Чтобы долго не писать, сняла ролик.
Если у вас есть другие предложения, буду рада им в комментариях.

1 видеоролик

+18 | Комментарии (16)

	Безглютеновый рацион с фоточками.)	11 сентября в 20:17
	MarinaTsareva

Всем привет!
Села завтракать, посмотрела на свою тарелку и подумала - красота! Нужно сфотать.)
В тексте стоит "яблоки", в вазочке яблочное пюре без сахара с корицей. Это я делала пастилу и оставила себе поесть. Поэтому и считаю как просто "яблоки". Кабачковые вафли остались с вчерашнего ужина. Кстати! Никто не знает, как отредактировать название? Не представляю, как это я так их записала?
Сегодня в Питере внезапно "выключили" лето... Читать далее»

12 фотографий

+25 | Комментарии (9)

	Наконец-то нормальный рацион на безглютене. Кабачковые вафли с рисовой мукой.	10 сентября в 19:56
	MarinaTsareva

Всем привет!
Сегодня была силовая тренировка, генеральная уборка кухни. (ее, наверное, тоже можно засчитать за бесчисленно количество приседаний и вставаний на цыпочки).
Ну и еда сегодня нормальная по калорийности. Наконец-то!
Думаю, что такие цифры из-за печени трески. Она бывает не каждый день и пусть будет! Короче, сегодня по калорийности все хорошо.
Сделала вафли из кабачка и рисовой муки. Получилось вкусно!
Кабачки 210 ( в отжатом виде)
Яйцо 48
Кефир 80
Рисовая мука 100... Читать далее»

+15 | Комментарии (8)

	За сбычу мечт!)	9 сентября в 21:46
	MarinaTsareva

Всем привет!
Как у вас началась неделя? У меня сегодня исполнилась одна из «мечт».)) Я три года ездила на машине вдоль берега Финского залива и с завистью смотрела на людей, которые шли или ехали на велосипедах вдоль залива по специальной дорожке. Эта дорожка длинная и тянется практически от Питера за Зеленогорск – но не везде простая, нужно где-то ехать через населенные пункты прямо по дороге... Читать далее»

12 фотографий

+38 | Комментарии (17)

	Еще один рацион безглютеновой диеты. Еда по часам. Как трудно!	8 сентября в 22:17
	MarinaTsareva

Всем привет!
Пытаюсь наладить свой рацион строго по часам +/- 15 минут. Задача: необходимо настроить комфортное 5-разовое питание с перерывами не более трех часов. Пытаюсь. Это очень сложно! Тем более, когда не нужно вставать по будильнику и ехать на работу, где фиксированный обед. Я работаю из дома и график у меня свободный. Поэтому еда всегда была по голоду. Но пришло время, когда среди других рекомендаций прозвучало дважды "строгий режим питания". Вот и стараюсь... Читать далее»

+15 | Комментарии (10)

	Почему мы худеем на безглютеновой диете	7 сентября в 22:53
	MarinaTsareva

Всем привет!
Я продолжаю свою эпопею по тестированию диеты без глютена, сахара и лактозы. За два месяца с меня слетело еще 2 кг. Уже бы и не нужно, но вес уходит. Как вы думаете, в чем причина? Если вы откажетесь от этих продуктов, то непременно похудеете?
Мой рацион за день:
Обратите внимание на калорийность. Для меня это ОЧЕНЬ мало. Вот и причина снижения веса... Читать далее»

+17 | Комментарии (13)