 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Проблема, которая озвучена в заголовке, знакома, наверное, всем женщинам, независимо от возраста и телосложения. Поэтому несложное упражнение на эту зону стоит включить в свою зарядку! Три минуты для этого найдет каждая из нас!
+12
|
Комментарии (9)
Девочки, сегодня прошла онлайн тренировка по программе Изотон. Приходите! Я провожу их бесплатно для всех желающих. Посмотрите, как проходила тренировка сегодня и присоединяйтесь в следующий раз!
Все мои соответствующие дипломы можно посмотреть ниже.
+11
|
Комментарии (4)
Девочки, приглашаю вас на бесплатную получасовую тренировку по программе Изотон. Тренировка пройдет в зумме завтра (15.10.2022г в 10:00 по мск) Приглашаю всех!)
Ссылка на тренировку в комментариях. Ничего подготавливать не нужно. Нужно освободить кусочек стены, о которую вы сможете опереться рукой. Тренировка подойдет для всех.
+7
|
Комментарии (2)
Привет всем! 60 лет - много или мало? Смотря с какой стороны на них посмотреть.) У меня жизнь не начинается, а продолжается, сделав крутой поворот. Пусть и у вас, всех тех девочек, которые с недоверием относятся к своему возрасту, будет такое же настроение, как и у меня сейчас.)
+37
|
Комментарии (44)
Всем привет! Многие из стремящихся снизить вес стараются заменить мясо фасолью, считая ее источником белка. Но в реальности сухая фасоль - это углеводный продукт, хотя и очень вкусный.)
Предлагаю приготовить вкусный супчик, а заодно посмотреть расчет по КБЖУ. Приятного аппетита!
+9
|
Комментарии (10)
Девочки, все в названии поста.) Приглашаю вас в субботу (01.10) в 10:30 по московскому времени присоединиться к получасовой тренировке по программе Изотон. Тренировка бесплатная, для людей любого возраста с любым уровнем подготовки. Для занятий не нужно ничего, кроме желания в наше неспокойное время, нагрузив мышцы, разгрузить голову... Читать далее»
+11
|
Комментарии (13)
Всем привет! Давно не писала, так как лето-лето-лето... "Лето твоих губ, твоих глаз ла-ла-ла..." Песня такая была когда-то во времена моей юности.)
Лето очень насыщенное получилось. Еще, конечно, оно не закончилось, но осталось-то чуть-чуть. Ездили на дачу к родителям. Очень красивая гортензия! Обожаю такую! Остатки смородины на прошлой неделе еще были. Яблок в этом году просто море! Привезли три ведра, переварила со сливами... Читать далее»
+20
|
Комментарии (10)
Всем привет!
Я сейчас в Болгарии, в Варне.) Прилетела "на кривой козе" с пересадками... Ох и сложно сейчас передвигаться по миру, да и дорого. Из Питера летела в Сочи, там 4 часа пересадки. Из Сочи - в Стамбул - ночная пересадка с 2 часов ночи до 7 утра И потом уже из Стамбула в Варну. Уффф... Вот просто бы в отпуск не полетела, но нужно было по делу. Сейчас вот сижу жду "дела".) В связи с известными событиями все оч. сложно, но дай Бог все получится. Работаю... Читать далее»
+19
|
Комментарии (24)
Всем привет! Новый пост, а это означает, что появились и новости. Да еще и какие! Стартовал мой канал на ютубе.) Приглашаю всех-всех-всех!
Много лет занимаясь различными техниками оздоровления, накопила много знаний и умений. Очень хочется, чтобы и вы тоже могли воспользоваться всем тем, что мне удалось узнать и опробовать на себе. Если вам интересна эта тема, welcome на мой ютуб-канал.) Комментарии и предложения приветствуются!) Найти меня просто по имени и фамилии: Марина Царева... Читать далее»
+32
|
Комментарии (46)
Всем привет!)
Расскажу вам как я съездила в Армению на слет.) В этот раз он проходил не в Турции, а в Джермуке - горном курорте примерно в 200км от Еревана. Расположен на высоте 2400м над уровнем моря. Городок-курорт. Горячая минеральная вода и лечение, с нею связанное. На фоне Арарата по дороге из Еревана в Джермук. В Ереване 21 апреля было +23. А вот в Джермуке было очень даже прохладно. Пару раз ночные температуры опуснались в "минус", шел дождь... Читать далее»
+23
|
Комментарии (83)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Готовлюсь к осенней фотосессии 2024. Цель сбросить с 20 июля 2024 г.-5-6 кг к 1 сентября 2024 года
6 дней назад