правильное питание

Результат поиска: найдено 1012 материалов.

Как полюбить правильное питание?
в разделе Здоровое питание
6 декабря 2016 года
Как полюбить правильное питание?
Некоторые из нас ошибочно полагают, что здоровая пища почти всегда невкусная. На самом же деле это абсолютно не так: среди «правильных» продуктов есть очень много полезнейших вкусностей, которые, помимо насыщения организма ценными веществами, порадуют и наши вкусовые рецепторы. Вроде бы мы и понимаем, что правильное питание – это очень полезно и важно, вот только как заставить себя отказаться от ярких пирожных в пользу яблок или капусты? Как же можно полюбить правильное питание?
Еда в удовольствие... Читать далее»
+11  |  Комментарии (0)
Домашнее меню здорового питания на целый день. Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
19 октября 2016 года
Домашнее меню здорового питания на целый день. Вкусная коллекция
Дорогие друзья, мы снова подготовили для вас простые рецепты вкусного домашнего завтрака, обеда и ужина. Приложив немного фантазии, заменяя некоторые ингредиенты и их количество, можно создавать различные рецепты правильного питания, исходя из своих вкусовых пристрастий и пристрастий всех членов вашей семьи. Питайтесь правильно, будьте здоровы и счастливы!
Картофельные зразы с грибами на завтрак
Ингредиенты:
Картофель – 1000г
Лесные грибы – 300г
Лук репчатый – 100г
Яйцо куриное – 1шт... Читать далее»
+82  |  Комментарии (18)
Худеем с умом: практические советы специалиста-диетолога
в разделе Диеты
10 мая 2016 года
Худеем с умом: практические советы специалиста-диетолога
В течение нескольких лет в обществе наблюдается неутешительная статистика: большой процент людей имеет серьезные проблемы с лишним весом. Такая болезнь как ожирение с каждым годом становится все моложе. При этом обладателями излишних килограммов зачастую являются не только представители взрослого населения, но и дети. Причиной этого неутешительного явления, естественно, является неправильное питание, включающее в себя обилие высококалорийных, жирных кушаний, а также малоподвижный образ жизни... Читать далее»
+58  |  Комментарии (49)
Полезный сельдерей: худеем с удовольствием!
в разделе Здоровое питание
1 марта 2016 года
Полезный сельдерей: худеем с удовольствием!
Сельдерей с полной уверенностью можно поставить в один ряд с такими продуктами питания, которые могут способствовать быстрому и эффективному избавлению от лишних килограммов. Если употреблять этот зеленый овощ с достаточной регулярностью, то можно значительно помочь своему организму избавится от накопившихся шлаков и токсинов, и, таким образом, омолаживать его. Всё дело в том, что в сельдерее присутствует значительный процент ценных минеральных веществ и витаминов... Читать далее»
+13  |  Комментарии (4)
«Мы есть то, что мы едим» Вкусная коллекция
в разделе Здоровое питание
16 февраля 2016 года
«Мы есть то, что мы едим» Вкусная коллекция
«Мы есть то, что мы едим»… Наверное, нет такого человека, который бы не слышал эту фразу. А ведь еще древнегреческие мудрецы сделали такой вывод... и они были правы! То, что мы съедим, несомненно, повлияет на наше физическое, психологическое и духовное настроение.
Правильное питание очень важно для человеческого организма. И не стоит путать его с диетами. Правильное питание – это исключение вредных жиров, слишком высокой, нездоровой калорийности и опасной химии... Читать далее»
+109  |  Комментарии (37)
Питание для красивых волос
в разделе Красота
31 января 2016 года
Питание для красивых волос
Здоровье шевелюры и ее роскошный вид зависит не только от правильного ухода. Немаловажным фактором является правильное питание. Сбалансированный рацион позволяет насыщать волосы изнутри всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Поэтому сияющий блеск – не всегда результат природной красоты, роль играет также грамотно подобранное меню.
Зачем питать волосы
Поступление ценных веществ изнутри для волос очень важно. Пища, которая попадает в организм, оказывает влияние на шевелюру... Читать далее»
+11  |  Комментарии (3)
Как очистить кишечник от шлаков без вреда для здоровья
в разделе Здоровье
24 июля 2015 года
Как очистить кишечник от шлаков без вреда для здоровья
На сегодняшний день все больше людей страдают хроническими недугами. Но как показывают исследования, несмотря на такие неблагоприятные факторы как экология, стрессы, неправильный образ жизни и сидячая работа в офисе все же главной причиной возникновения и развития болезней кроется в режиме питания и, как следствие, отложении шлаков, токсинов и других веществ из пищи в кишечнике.
Вред токсинов
Путь к здоровью начинается с детокса кишечника. Об этом расскажет каждый специалист... Читать далее»
+43  |  Комментарии (4)
Как правильно есть фрукты
в разделе Здоровье
29 июня 2015 года
Как правильно есть фрукты
Пользу фруктов сложно переоценить. Однако чтобы организм получил максимум ценных компонентов из кладовой состава, диетологи рекомендуют употреблять лакомства регулярно и по правилам. Ведь даже фрукты требуют рационального и грамотного подхода, когда речь идет о питании!
Универсальность... Читать далее»
+42  |  Комментарии (2)
Хронопитание
в разделе Диеты
29 декабря 2014 года
Хронопитание
Пора активно бороться со стереотипом о том, что диета – это всегда мучительно голодный рацион. Утомительный подсчет калорийности и огромный список «продуктов табу» вряд ли смогут мотивировать к стройности. Кроме того, многих пугает ряд противопоказаний к различным способам похудения. Однако негативных последствий можно избежать, если подойти к «диетическому вопросу» с точки зрения науки.
Что такое хронопитание... Читать далее»
+63  |  Комментарии (8)
Три самых распространенных мифа о похудении
в разделе Школа похудения
20 августа 2014 года
Три самых распространенных мифа о похудении
Образовательный цикл на Диетс.ру
Похудеть и обрести идеальные формы тела – вот к чему стремятся люди, решившие расстаться с избыточными жировыми отложениями. Однако современный мир диетологии наполнен многочисленным количеством МИФОВ, которые здорово тормозят жиросжигающий процесс.
Без лишних предисловий, просто запомните базовое правило:
_____________________________________________________________________________
Чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо создать дефицит калорий –... Читать далее»
+98  |  Комментарии (10)
Страницы:




Список всех тэгов

Сейчас на сайте:
krivdinasofia oliunia olqausha Геся Евгеша2202 Янтарь_06

Всего на сайте: 9
Статусы:

Послала мысли о еде в.......... Космос!!)))

картошечка
11 часов назад
Oksana happyНет судьбы, кроме той, что мы сами себе выбираем. Ты сильнее, чем ты думаешь
buskolenaЛюбовь спасёт мир
ИаковаЖизнь несётся по ухабам: То на Двойку";.. То на пять")) Хрен ли нам красивым бабам за Всю
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная