![Мифы о питании, в которые не стоит верить](https://www.diets.ru/data/cache/2022mar/24/00/4155110_22821-110x0.jpg)
Давайте разберемся, в какие именно мифы действительно не стоит верить.
![Как питаться для скорейшего наращивания мышц?](https://www.diets.ru/data/cache/2021sep/18/25/4084226_12764-110x0.jpg)
Рассказываем, что нужно есть для того, чтобы мышцы пошли в рост и начали постепенно увеличиваться в объемах.
![Секреты правильного питания для тонкой талии](https://www.diets.ru/data/cache/2021aug/22/57/4074970_37967-110x0.jpg)
Рассказываем, как нужно питаться для того, чтобы талия не обрастала лишними сантиметрами, а все тело в целом – лишними килограммами.
![Как самостоятельно составить диету для похудения?](https://www.diets.ru/data/cache/2021jan/30/39/4004767_86264-110x0.jpg)
Для того, чтобы похудеть, вовсе необязательно прибегать к различным готовым диетам – наиболее подходящую для себя диету можно составить и самостоятельно!
![Как обернуть себе на пользу углеводное окно после тренировки?](https://www.diets.ru/data/cache/2020oct/28/48/3970963_75698-110x0.jpg)
Открываясь на некоторое время сразу же после тренировки, это окно позволяет не только насытить организм полезнейшими веществами, но и немного похудеть.
![В кино со «ВкусВилл»! Кинотеатры «КАРО» расширяют ассортимент healthy-food](https://www.diets.ru/data/cache/2020sep/30/46/3961867_19269-110x0.jpg)
Здоровые снеки можно будет приобрести в 9 кинотеатрах сети
![Лучшие сочетания продуктов для похудения](https://www.diets.ru/data/cache/2020jun/24/49/3929620_68294-110x0.jpg)
Способностью помочь в похудении могут похвастаться многие продукты, а если грамотно комбинировать некоторые продукты между собой, можно сделать процесс снижения веса еще более эффективным.
![Радужное питание: в чем польза?](https://www.diets.ru/data/cache/2020may/30/27/3920478_61945-110x0.jpg)
Радужное питание, или питание по «принципу радуги» – самостоятельная система питания, оформившаяся еще в восьмидесятые годы прошлого века.
![Правильное питание: что нужно знать?](https://www.diets.ru/data/cache/2020may/09/54/3912411_35641-110x0.jpg)
Рассказываем, что нужно знать о правильном питании, чтобы оно действительно было правильным и пошло на пользу.
![Тунец с овощами. Вкусная коллекция](https://www.diets.ru/data/cache/2019apr/19/14/3725747_84816-110x0.jpg)
В преддверии Вербного воскресенья, после которого начинается последняя седьмица поста, мы хотим поделиться с вами рецептом блюда из рыбы с овощами.
Готовлюсь к осенней фотосессии 2024. Цель сбросить с 20 июля 2024 г.-5-6 кг к 1 сентября 2024 года
6 дней назад