правильное питание

Результат поиска: найдено 1012 материалов.

Продукты долголетия
в разделе Здоровое питание
15 июля 2014 года
Продукты долголетия
Жить долго, сохраняя здоровье – это ли не счастье?
Ученые и медики ищут возможность продлить наши жизненные силы, но и диетологи не сидят на месте. Питание – одна из главных составляющих здорового образа жизни. И, возможно, именно в правильном и сбалансированном рационе кроется секрет долголетия.
Старение – не болезнь
У большинства процесс старения организма вызывает ассоциации с развитием одного или нескольких заболеваний, в том числе и хронических... Читать далее»
+67  |  Комментарии (11)
Рабочий перекус с удовольствием и пользой
в разделе Здоровое питание
11 июня 2014 года
Рабочий перекус с удовольствием и пользой
Достаточно ли тебе питательного завтрака и полуденного ланча для продуктивной работы и хорошего самочувствия на весь день? Твой ответ – "Нет, не хватает"? Не стоит беспокоиться: твои коллеги, вероятно, ответили бы так же.
Более того, диетологи не только не запрещают перекусы, но и советуют перекусывать между основными приёмами пищи – чтобы избежать умственного переутомления и… не полнеть... Читать далее»
+48  |  Комментарии (4)
Постулаты Правильного Питания. Часть II
в разделе Школа похудения
12 марта 2014 года
Постулаты Правильного Питания. Часть II
Образовательный цикл на Диетс.ру
Читайте также: "Постулаты Правильного Питания. Часть I"
Итак, мы уже выяснили, что к вопросам питания следует подходить разумно по многим причинам. Ведь только правильное питание может обеспечить активную, здоровую жизнь, хороший внешний вид.
По сути, питание и физическая активность – это два кита, два необходимых условия, на которых строится фундамент наше здоровья. Притом на долю питания приходится большая (до 80-90%) ответственность за состояние здоровья... Читать далее»
+298  |  Комментарии (54)
Постулаты Правильного Питания. Часть I
в разделе Школа похудения
11 марта 2014 года
Постулаты Правильного Питания. Часть I
Образовательный цикл на Диетс.ру
Все мы хотим быть здоровыми, красивыми, стройными и сохранить такое состояние на протяжении всей жизни.
Реализация этого естественного стремления во многом зависит от того, как мы питаемся.
Рациональное питание – наука древняя и мудрая, её положения сформулированы давно.
Они просты: разнообразие, сбалансированность, чувство меры... Читать далее»
+303  |  Комментарии (37)
Армейский ресторан
в разделе Здоровое питание
23 февраля 2014 года
Армейский ресторан
"А я люблю военных – красивых, здоровенных…"
Всегда подтянутый, стройный, пряжка на ремне блестит – военные во все времена восхищали своим внешним видом, мускулистой фигурой и мужественными лицами.
Интересно, какую диету соблюдают солдаты, считают ли БЖУ или же секрет их мускулистых тел – правильное питание?
Диетс.ру присоединяется к поздравлениям с самым мужским праздником, Днем защитников Отечества! И предлагает сегодня заглянуть в солдатскую столовую и попробовать, чем кормят защитников... Читать далее»
+12  |  Комментарии (0)
Спорт и питание: соблюдаем баланс калорий
в разделе Школа похудения
19 декабря 2013 года
Спорт и питание: соблюдаем баланс калорий
Образовательный цикл на Диетс.ру
Утренний бег или гидроаэробика для коррекции фигуры, абонемент на тренажёр для мускулатуры… Всё это звучит очень привлекательно, но… не даёт желаемого эффекта, если ты забываешь о главном – правильном питании.
Белково-углеводный баланс, учёт калорий, отказ от вредного холестерина – при переходе на новый режим физических нагрузок всё это имеет значение... Читать далее»
+73  |  Комментарии (11)
Здоровая печень как источник иммунитета
в разделе Материалы от компаний
18 ноября 2013 года
Здоровая печень как источник иммунитета
Понятие "иммунитет" известно практически всем. А в сезон ОРВИ и гриппа вопрос повышения и укрепления иммунитета становится особенно актуальным. На ум чаще всего приходят такие способы, как "закаляться", "пить витамины", некоторые начинают экспериментировать с различными аптечными иммуностимуляторами.
Однако мало кто знает, насколько сложной и многоуровневой на самом деле является иммунная система человеческого организма. И как тесно она связана с правильной работой наших внутренних органов... Читать далее»
+11  |  Комментарии (13)
Питание во время беременности: как сохранить фигуру
в разделе Здоровое питание
5 октября 2012 года
Питание во время беременности: как сохранить фигуру
Беременность – это не только пора радостного и чуть тревожного ожидания, но и определенная ответственность. Именно поэтому будущую маму волнует множество вопросов, не на последнем месте стоит вопрос питания. К тому же, часто женщина оказывается меж двух огней и не знает, кого слушать: близкие люди настаивают на том, что «кушать теперь нужно за двоих», а врач в женской консультации придерживается иного мнения и ругает за каждый килограмм, набранный сверх нормы... Читать далее»
+56  |  Комментарии (18)
За двумя зайцами: бросить курить и сохранить фигуру
в разделе Здоровье
24 сентября 2012 года
За двумя зайцами: бросить курить и сохранить фигуру Когда впереди маячат трудности, и кажется, что сил не хватит для их преодоления, мы придумываем себе оправдание. Многие женщины говорят о том, что не бросают курить потому, что это помогает справляться с лишним весом. Ведь сигареты снижают аппетит и гасят стресс. Стоит бросить курить, вес сразу поползет вверх, а окружающие столкнутся с разъяренной мегерой, которую всё раздражает. Но вряд ли эти аргументы можно назвать разумными... Читать далее»
+40  |  Комментарии (47)
Диета при гипертиреозе
в разделе Диеты
22 сентября 2012 года
Диета при гипертиреозе Гипертиреоз – это заболевание, вызванное повышением гормональной активности щитовидной железы. Это состояние также называют тиреотоксикозом. Оно характеризуется избыточным синтезом тиреоидных гормонов: Т4 (трийодтиронина) и Т3 (тироксина). Чрезмерное поступление в общий кровоток этих гормонов вызывает ускорение обменных процессов во всем организме, в результате внутренним органам приходится работать при повышенных нагрузках... Читать далее»
+19  |  Комментарии (5)
Страницы:




Список всех тэгов
Статусы:

Нет судьбы, кроме той, что мы сами себе выбираем. Ты сильнее, чем ты думаешь

Oksana happy
22 часа назад
buskolenaЛюбовь спасёт мир
ИаковаЖизнь несётся по ухабам: То на Двойку";.. То на пять")) Хрен ли нам красивым бабам за Всю
картошечкаОдин шаг назад, это не значит, что я отступаю!!!!
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная