Диета «Любимая»

Элли33 пишет:

до 10 кг. без возврата

Пошел 3й день! Отвес за последние сутки нулевой Да и понятно почему - вчера вечером наелась винегрета, а потом, получив стресс за рулем, еще и пива напилась! Правда, пиво употребляла я уже после полуночи - питьевой день уже начался, нормально все Еще и КД со дня на день, так что пока огромных отвесов и не ожидаю.

Девочки,всем здравствуйте! Вот читала читала из кустов ,попивала водичку,скучно одной и решила к вам напроситься,примете?
Всю жизнь была 42-45 кг,тонкая и звонкая и ни какими судьбами не удавалось поправиться.За последние 2 года набрала почти 20 кг,сначало нравилоь,теперь хоть плачь,да ещё операция подкосила,после неё так и вообще пошёл вес,как по маслу.
Хочется хоть 5 кг скинуть за пару недель,к дню рождения. Как вы думаете получится на этой диете? Спортом я не занимаюсь,на работе устаю и вечером диван и спицы -мой единственный тренажёр
На "любимой" сижу второй день,но пока только живот,как аквариум и ни кг не ушло.(

Девочки!
Прочитала вашу переписку. У вас так весело. 20 минут смеха. Очень приятно тут у вас, жаль такую диету не потяну...

Всем привет! я на этой диете 4-ый день. Завтра у меня белковый!) Постоянно бегаю в туалет) Очищение конечно по полной. По весу увы не знаю, но штаны болтаются))) посмотрим что будет к концу диеты. Если не сброшу 10 кг, думаю повторить еще круг) Мне не привыкать. Раньше я весила 120 кг!!! Всегда была полная. Потом села на одни креветки (потратила кучу денег) Сидела пол года только на них. В итоге похудела до 57 кг!)))) сейчас набрала 15 кг но уже больше к радости не набирается! Сейчас хочу скинуть до 65 и успокоиться) Вот так!

а это где?)))

Приветствую, худеющих красавиц я с отчетом: сегодня у меня белковый день, продвигаюсь в принципе неплохо, сильного голода не испытываю, видимо желудок уменьшился - ура!!! с начала диеты у меня ушло 3 кг на сегодняшнее утро. я быстро сбрасываю, но и быстро набираю, к моему сожалению... Диета идет у меня, конечно, с нарушениями (деловой ужин - пришлось слопать морепродукты и запить компотом и это в жидкий день, а вчера было пивко ) Мне и нужен то всего еще один КГ и меня устроит мой вес, главное держаться после диеты!!! кстати, читала выше у девочек про ТАБАТА, и не удержалась, решила попробовать ( эксперимент продолжается уже 2 дня язык на плече и 4 минуты кажутся как 20-ю. Но бросать не намерена, уж очень хочется к отпуску быть гладкой и подтянутой Всем хороших результатов!

села на эту диету вчера,результат 1 день минус 1,3кг... отсижу до конца напишу конечный результат.

Сама начала эту тему - теперь чувствую обязанность самой опробовать. С пн (как в анекдотах) сажусь, просто в выходные едем на дачу, там трудно соблюдать), отчеты буду писать. Кто похудел - МОЛОДЦЫ!

Сижу на диете кое-как, постоянно срываюсь (иногда даже по собственному желанию) Вес вернулся, но сантиметры не возвращаются После последнего срыва прибавилось по 1см в объемах, но в целом ушло довольно много. К примеру, бедра стали меньше на 7см, а талия на 5 Остается только самой от начала и до конца провести диетку)))
К слову, сегодня начинаю бегать Результат обязательно напишу после пробежки

Приветик всем!!! Решила к вам присоединиться,все такие позитивные МОЛОДЦЫ!!! У меня пока первый день..

С понедельника сажусь.))

Всем добрый вечер) тоже хочу поделится своими впечатлениями по данной диете)
наткнулась на диету случайно в интернете - причем совсем не интересовалась диетами и садится не хотела, но прочитав ее - сразу поняла что нужно попробовать - убрать чуть-чуть к отпуску и почистить желудок не помешает подумала я и в итоге сегодня на 3 дне, кушать конечно (немного совсем, но) хочется - просто не могу без сладостей, но пока все нравится! весов к сожалению нет - но обязательно взвешусь на 8 день)) пока результат не заметила - кроме того что желудок чуть уменьшился - так как наедаюсь (вчера) совсем маленькими порциями. Конечно не в моем весе нужно минус 10, но было бы здорово кг. 3 убрать
Надеюсь получится)
1день - вода, сок (обычный), молоко = совсем не много пила - но удивилась что кушать не сильно то и хотелось, подумала жить вполне можно))
2день - вода, сок обычный и фреш грейпфрут, 3 помидорки и квашенная капуста с овощами = сорвалась и съела семгу (пригот. на гриле ок.100гр.)) - как думаете наверно ничего страшного?))
3день - вода, сок обычный и фреш грейпфрут
жду завтра -день фруктовый)))

девчонки,я после родов,хочу очень похудеть так как за беременность набрала 30кг.подскажите хорошую и эффективную диету.моему сыночку 3.5 месяца.за 3месяца сбросила только 10кг

Сегодня был белковый день. Взвесилась после еды. Похудела за эти дни на 3,5 кг. В принципе норм. Правда после такой голодовки мясо курицы тяжело. Я делала куриное филе на пароварке - без масла и т.д. и все равно очень тяжело организм принял. Съела не много - 3 раза по 100 гр. не больше. Пила Грейпфрутовый сок. ждем окончания. Если не скину 10, повторю еще по кругу, а там посмотрим)))

Привет всем! За прошедший год сильно растолстела, вот только к лету осознала масштабы катастрофы и решила уже собраться и похудеть. Сейчас сижу на "Любимой" (с чередованием питьевых и овощно-фруктово-белковых) Пока первый день просидела, не срывалась. До этого сидела на крутой диете "6 лепестков" , включающей в себя 6 дней-монодиет. 1 - рыбный, 2 - овощной, 3 - куриный, 4 - зерновой, 5 - творожный, 6 - фруктовый. Потеряла около 5 кг. Но этого мало.. Хочу еще!!
За последний месяц выявила для себя несколько полезных вещей: из продуктов: сельдерей ( корень - очень хорошо варить с ним бульон, и употреблять в вареном виде, а еще хорошо свежий), грейпфруты и капуста - наше всё) кефирчик - действительно хорошая вещь: и голод утоляет и пищеварению помогает. Голова не будет кружиться, если в день или раз в два дня употреблять 2-3 квадратика шоколада (молочного или черного) . Помогает работе мозга и дает сахар и жир, которого нет в диете, но в то же время не мешает диете и хуже от него точно не будет. Исключила полностью сахар в чае, не ем булки и всё мучное. Жареное вообще видеть не могу. артофель вареный очень полезно, но с малым количеством соли и 1-2 картофелины в 2-3 дня (витаминки как-никак). Еще, безусловно, чтобы плохо себя не чувствовать, лучше пить поливитаминный комплекс.
И вообще за последнее время поняла, что мы едим столько всякой гадости. И самое главное, проблема чаще всего в том, что съедаем намного больше, чем реально нужно организму, особенно когда кушать сильно хочется. В итоге сделала для себя один вывод: Меньше вкусняшки - красивее ляжки)) Тем более овощи, фрукты и вареное мясо - очень вкусненько.
Всем желаю удачки и скорейшего похудения)

За вчерашний питьевой день -1100.. Пила чай, воду, компот и бульон.. куриный бульон очень сытный..

Отсидела на Любимой 2 дня сегодня третий,за 2 дня минус 3,7 кг!!! Я очень довольна.

я сегодня первый день на любимой диете.пью кефир,воду,чай
Очень надеюсь,что будет результат...

Сегодня третий день.. За два -2кг и еще по 2см ушло в талии и бедрах.. Конечно понятно что это лишняя жидкость,но все равно радует. И самочувствие отличное,и легкость появляется..

А можно после этой диеты сделать перерыв пару дней(подруга в гости приезжает....пиво пить придется) а потом сразу начать снова?

Всем приветик!!!!прочитала все коменты,и решила завтра тож начинаю эту диету,Только что зарегестрировалась.Думаю выдержу.

Сижу на диете второй день. За первый питьевой ушло 2,5 кг, но при этом я еще 35 км на велосипеде проехала. В первый день пила несладкий 1,5% йогурт - 2 стакана, 3 чашки заварного кофе со сливками, много зеленого чая и воду . Сегодня овощной. На завтрак ела салат из помидорчиков, огурчиков, айсберга и капусты, добавляла немного 3% йогурта и соль. На обед делала что-то похожее на окрошку, только без колбасы и картофеля. Соблазнилась на кусочек курочки...эх. На ужин салатик из капусты и огурцов. Посмотрим что скажут весы завтра...

сегодня отвес 0,5 кг, итого за 2 дня - 3 кг

Всем привет! Первый день сегодня на первой в моей жизни диете. Пока пью только воду, терпимо. Только вот весов у меня нет, думаю в магазин сбегать что ли . Вопрос такой, а можно ли пить кумыс??? От одного стакана сытость чувствуется, я пила эти дни, а вот сегодня сомневаюсь.

Всем приветик!!!есть начало первого дня Любимой диеты....Утром пила свежевыжатый сок_яблоко+сельдерей+морковь+свекла+апельсин+лимон=очень вкусно и полезно.Затем кофе,без сахара,но чуть с молоком.Всем хорошего дня!!!

Сегодня четвертый день, за три дня -3кг. Вчера был питьевой, но не сдержалась съела пару абрикос.. Я вообще удивляюсь никакой слабости только легкость появляется..До этого делала разгрузочные дни еле еле выдерживала,наступала слабость..

привет, у меня избыточная ИМТ. завтра сяду на нее)

Привет всем! Сегодня 3ий день на любимой диете и -3кг. Кушать не хочется совершенно. А первый день мучалась и не могла в магазине пройти мимо вкусненького. Так хотелось что-то купить и съесть. В-общем, я с Вами!

Девочки, кому хочется, попробуйте вступить в клуб https://www.diets.ru/club/560436/?page=3#com476300. Кажется, еще есть места..

Привет, девочки, мой рост 170 вес 93,5 сегодня первый день сижу на этой диете, после родов набрала 37кг, но они так и не уходят

У меня пролет с диетой на 4 дня. Еду в командировку... Там сплошные переговоры-встречи-коктейли. Буду держаться, но с диетой придется отложить...

Девушки, я в восторге от этой диеты!!!!! На весы вставать просто счастье, сбрасываю лишние кг на глазах!! А завтра меня ждут фруктики!!!)) Какие же мы молодцы, ведь правда??)))))

Привет всем. У меня сегодня 6-ой питьевой день.Результат на 5-ый день был -4 кг.Сегодня +почти 1кг, из-за КД. Легко переносится. Я правда еще 4 дня в неделю на тренировку хожу по 1,5 часа.Дело в том , что у меня плато. Нагрузки , не ем после 18.00, считаю калории и тишина.Рост 165, вес был 70 кг, 44 года.А теперь УРА!!! 3-4 кг минусом очень заметны! Я очень рада и благодарствую за диетку.Только бы вес не вернулся.

Говорят, чтобы вес не возвращался можно после каждого принятия пищи выпивать стакан воды+1-2ч.л.натурального яблочного уксуса)) Кто-то пробовал??)))))