Диета «Любимая»

Нашла такую диету, отзывы положительные.

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Рейтинг:  +180
Элли33
27 мая 2012 года 224 110968 2004
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диета «Любимая»
Нашла такую диету, отзывы положительные.
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)... Читать полностью
 


Дневник Элли33:



Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26


20 октября 2012 года
0
Вес таки стоит.68. Ну хоть с начала диеты 2 кг сбросила-это все равно хорошо. Думаю после сегодняшнего питьевого прилично уйти должно.

22 октября 2012 года
+1
Итого за неделю -2кг.Сначала растроилась,что только 2 кг.А потом думаю,а если взять в руки 2 кг картошки,то два кило это уж не так и мало))
Было70 кг ,стало 68.

22 октября 2012 года
0
Диета действительно хорошая, даёт свои результаты. Но она тут как-то скудненько расписана. Я читала диету на другом сайте, там прямо меню (есть щадящее, есть более жёсткое) на каждый день расписано, и хорошие отзывы с рекомендациями Даю ссылочку на саму диету, кого заинтересовало, чтобы Вам не копаться - http://ladyspecial.ru/pohudenie/diety/bystrye-diety/lyubimaya-dieta-7-dnej-otzyvy.

22 октября 2012 года
0
решила сесть на эту диету. С первого же дня сорвалась. сила воли мне нужна

22 октября 2012 года
0
летом было полегче сидеть на этой диете.. сейчас больше хочется кушать

26 октября 2012 года
0
Привет всем худеющим) нас ооооочень много) скажите мне пожалуйста кто сколько скинул? сегодня у меня 3 день)питьевой...держусь, чтобы не скушать вкусняшку!

3 ноября 2012 года
0
Диета обещает - 10 кг, так почему же такого результата нет ни у кого?

4 ноября 2012 года
0
столько нереально сбросить за неделю, даже с очень большим весом....

4 ноября 2012 года
0
Сегодня у меня первый день этой диеты,так хорошо чувствую себя!)

6 ноября 2012 года
+1
Девчата, вы еще молодцы!!! Я летом с удовольствием на ней сидела, но сейчас я не выдержу весь день не кушать, хотя умом понимаю, что это возможно...

8 ноября 2012 года
0
летом, конечно легче на диетах сидеть)

кстати у меня 5- ый день диеты уже)
животик плоским стал, жирок с боков пропал) я довольна очень

8 ноября 2012 года
0
Татьяна, я тоже с первого дня сорвалась)
пару печенюшек скушала, ну не удержалась! а сейчас нормально все, не срываюсь)

12 ноября 2012 года
0
Девчонки, может и писали где,не знаю, а как вы думаете в питьевой йогурт питьевой можно? мне кажется да, а вам?

12 ноября 2012 года
0
Можно, только не очень жирный

12 ноября 2012 года
0
отлично сеня второй раз на этой диете решила попробовать, а то в прошлый раз до конца не досидела

25 ноября 2012 года
0
Девочки, сидела я спокойно на своей диете, сегодня закончился бы 5 день, но.. меня пригласили друзья и тут все началось, в итоге я с 9 вечера до 2 утра выпила 2 стопки водки, 2 стакана спрайта, полтора банана съела, и сушеную рыбку попробовала(грамм наверно 15-20), маленький кусок. блин, мне так жалко, ведь всё было норм, просто в компании сложно было сдержатся.посоветуйте мне, может как нибудь можно устранить этот косяк? заранее спасибо...

25 ноября 2012 года
0
Я вчера села на "Любимую",целый день пила молокочай.В итоге минус 800 грамм

25 ноября 2012 года
0
ой,ошиблась 1,1 кг....вот ведь считать разучилась)))

26 ноября 2012 года
0
после второго дня любимой вес остался без изменений

27 ноября 2012 года
0
третий день любимой принес отвес 200 грамм

27 ноября 2012 года
0
Девченочки в этот раз так тяжело на "Любимой",работаю последнюю неделю потом в отпуск,и как ведь на зло такие авралы ,всем что-то надо от меня А сегодня меня конкретно доканали,что аж хотелось толи гематогена толи вообще чего-то очень сладкого,но держусь-держусь,скорей бы выходные,чтоб от меня все отстали

28 ноября 2012 года
0
фруктовый день отвеса не принес.странно.может из-за того,что кд скоро??

29 ноября 2012 года
0
после пятого дня отвес 200 грамм

29 ноября 2012 года
0
Доброго времени суток!
Хочу поделиться своим опытом сидения на этой диете.
Первый день питьевой, я выдержала, было тяжело особенно вечером, когда муж уминал курочку под сырной корочкой, но я справилась, весь день ничего не ела, только пила: чай черный, кефир 1%, бульон на обед.
Итог такой, что я проснулась сегодня утром без сил, даже с кровати встать тяжело, руки трясутся, отдышка ужасная, даже аритмия была.
Я ужасно испугалась, решила покушать творога обезжиренного, но те 2 ложечки. которые я съела, у меня вышли обратно (прошу прощения, за подробности)...
В общем, на столько мне было плохо, что я не смогла даже на работу выйти.
Видимо мне голодание все таки не подходит...
Значит, буду искать другой путь....

29 ноября 2012 года
0
Вы просто очень мало пили и мало питательности было в выпитом. У меня уже второй питьевой день - чувствую себя хорошо, пью чай с молоком. кефир, несладкий йогурт, и отвесы есть

30 ноября 2012 года
0
Ну по поводу кол-ва выпитого не соглашусь с Вами, пила я много, почти каждые 15 минут и воду и кефир и чай и сок и что я только не пила, а что касается питательности, тут соглашусь, скорее всего да, мало...

29 ноября 2012 года
+1
А я даже чай и йогурт сладкий пила и отвес хороший был.

30 ноября 2012 года
0
6 день диеты и отвес 400 грамм!!!!

Электронные весы показали 64,8!!!!!!!!!!!А механические 64

30 ноября 2012 года
0
6 дней диеты с грешками.минус 1.500кг.

1 декабря 2012 года
0
последний день любимой и -400 грамм

За все 7 дней получается -2 кг 300 грамм

1 декабря 2012 года
0
Хочу опять посидеть на этой диете, но у меня скоро вообще груди не будет( боюсь(

3 декабря 2012 года
0
Я тоже присоединяюсь к вам, сегодня начала эту диету, буду соблюдать строго! По окончанию напишу результат, начальный вес 72 кг, а так хочется минус 12 кг))))))

4 декабря 2012 года
0
Всем привет!!!У меня сегодня 2 день За вчерашний день скинула 1,5 кг,чему безумно рада!!!!Начальный вес у меня 57,8 кг,очень хочется скинуть 11 кг.

4 декабря 2012 года
0
Наталья 57 кг это нормально, куда тебе 11 скинуть?)))

5 декабря 2012 года
0
Надюсик,мой рост всего 153см,поэтому в соотношении с ростом,мой вес очень большой((((До беременности я была 47 кг и хочу добиться такого же результата!!!

6 декабря 2012 года
0
тогда удачи))) у меня за первых два дня минус 3.5 кг, очень рада

6 декабря 2012 года
0
Молочинка!!!!!Так держать!!!!Мы женщины - сильные,дойдём до конца)))

5 декабря 2012 года
0
Вот и пошел третий день!!!За вчерашний день -700гр!!!Ура!!!Всего за 2 дня - 2.2кг.Я счастлива!!!!!!!!!!

6 декабря 2012 года
0
У меня сегодня 4 день!!!Утро меня совсем не порадовало,весы остановились,за сутки не сбросила ни грамма Радует только,что хотябы не набрала!!!Вчера было очень сложно держаться,очень хотелось кушать,но я себя переборола, жаль только награды ни какой нет (я имею введу вес не ушёл)

7 декабря 2012 года
0
5 День!!!Вес стоит практически на месте, всего за 4 день - 200гр(((

7 декабря 2012 года
0
Наталья, если ты нормально относишься к таблеткам и есть возможность их купить, попробуй редуксин (в синей упаковке), до этой недели за 10 дней я похудела на них на 6 кг, и это очень заметно, но потом вес у многих останавливается, для этого надо сделать недели 2 перерыв и снова начать их пить

7 декабря 2012 года
0
Спасибо,попробую!!!!А ты всё кушала или также сидела на диете и принимала таблетки?

7 декабря 2012 года
0
да, всё как обычно ела, плюс 1 таб с утра, лучше до 12 ч пить, т. к. после вызывает бессоницу. Может сухость во рту от них, но это не так страшно.

8 декабря 2012 года
0
Спасибо

8 декабря 2012 года
0
6 день и минус 6,5 кг

8 декабря 2012 года
0
Поздравляю!!!!!Вот это я понимаю - РЕЗУЛЬТАТ!!!!!!

8 декабря 2012 года
0
А у меня 6 день и всего 2,4кг((((

8 декабря 2012 года
0
Спасибо))) Вот хочу еще попробывать недельку на ней, в бедрах надо еще убирать ....(((

8 декабря 2012 года
0
значит не твоя диета, попробуй что нибудь другое. есть углеводная диета, в день есть до 20 углеводов и не больше. таблицу можно в интернете найти. у меня знакомая на ней за 2 нед. на 10 кг похудела, но я на ней только 2-3 кг

8 декабря 2012 года
0
Да,скорее всего не моя. Хотя когда я первый раз на ней сидела, за 6 дней похудела на 5 кг. Завтра куплю таблетки, которые ты мне посоветовала, может помогут)))

16 января 2013 года
+1
Сегодня опять на любимую
В прошлый раз сбросила 5 кг + не много нарушала
сегодня первый день,пронесся вообще не заметно) с утра не чего не успела позавтракать даже кофе не попила... пришла когда домой воду с мёдом выпила и отлично себя чувствую

21 января 2013 года
0
У меня сегодня 1 день!!! Кушать совсем не хочется ,посмотрим как дальше пойдет)

28 января 2013 года
+1
я 5 день на этой диете...результат -5 кг)))))))

30 января 2013 года
0
тоже 5 день, вес стоит. ничего лишнего себе не позволяю, все как надо делаю. сидела на ней летом, сбросила достаточно много, а сейчас...

31 января 2013 года
0
Всем привет я тоже решила посидеть на этой диете,когда то уже сидела на ней ,результат порадовал=)
Мне через 2 с пол недели улетать со своим парнем в отпуск....а я такая толстая стала после всех этих праздников=((
Начальный вес 66 кг
Вчера был первый день -1.900...причем я съела 2 кусочка хлеба с бульоном=(просто не выдержала оч есть хотелось ....посмотрим что дальше будет ....для меня самый тяжелый это фруктовый день ...я от них еще больше есть хочу....но попробую продержаться=)

2 февраля 2013 года
0
почти выдержила всю диету и не разу не нарушила сегодня 6 день и минус 4 см в талии очень рада

2 февраля 2013 года
0
-6 кг)

11 февраля 2013 года
0
за всю диету скинула 3 кг...вес держится,знаю что это оч мало!но я сорвалась разочек ...еще 3 кг хочу скинуть так что снова на нее

7 марта 2013 года
0
сегодня первый день на этой диете,весь день хотелось кушать,к вечеру полегче стало,надеюсь продержусь всю неделю)))

12 марта 2013 года
+1
умница, потом отпишись о результатах))))

14 марта 2013 года
0
Не знаю, девочки, если очень нужно похудеть и результат манит)) то тяжело сорваться. А кормящая мама, правда доченьке уже год, но кушает все равно нормально. Мой рост 181 см, мой нормальный вес 72 кг. После родов хорошо похудела, держался почти год, ну а после новогодних праздников всё и началось((( В итоге 82,600 никто почему то явно этого не заметил, но дисплей на весах не обманывал и вещи соответственно тоже. Пробовала китайские, всякие всевозможные, напитки Сасси) Выход один - любимая, не приносящая вреда грудному молоку. Сегодня четвертый день, фруктовый, для меня самый тяжелый. Н сегодня - 3,800. Результат радует, и ради него можно и вторую недельку посидеть. Было тяжело только в первый день, с непривычки) Только если принялись за диету, не лежите на диване, занимайтесь спортом и результат будет лучше в два раза

18 марта 2013 года
0
с сегодняшнего дня села на эту диету ,вес 61 кг (родила год назад),хочу весить 55кг!!!!

23 марта 2013 года
0
В овощной день нужно есть только свежие овощи или можно и консервированные?

23 марта 2013 года
0
от свежих больше отвес

27 марта 2013 года
0
Родила 10 мес. назад.Прибавила 20 кг.Перед диетой весила 81,1кг,рост 160. Сегодня 3 день минус 2,5кг. Соблюдаю не всё.Не возможно пить бульоны без соли(((Чуть чуть солю,но только бульоны.В место сахара добавляю заменитель. В кефир, в питьевые дни, 2 раза в день добавляю "Сибирскую клетчатку". В другие дни просто запиваю водой.

8 апреля 2013 года
0
Рекомендации и объяснения

Расписание диета «любимая» - 7 дней имеет довольно простое. Но некоторые пункты требуют разъяснений.

В питьевые дни можно пить воду, соки, бульоны овощные и куриный, кефир, молоко. Кефир и молоко пейте с малым процентом жирности. Не стоит пить сладкую воду и соки.

В овощные дни в салаты добавляйте чуть-чуть растительного масла, майонез или сметану добавлять в салаты не нужно. Овощи можно жарить, но без масла. Овощи из пароварки, салаты и свежие овощи – вот, что вам можно употреблять. В овощные дни можно пить воду и несладкий чай.

С фруктовыми днями все просто: любые фрукты в любых сочетаниях.

В белковые дни можно есть яичный белок, филе курицы. Можно есть творог, но нежирный. Белок в больших количествах содержится в таких продуктах, как сыр, рыба, соя, горох, фасоль, орехи. Так что в белковый день выбор продуктов большой, но желательно их употреблять без соли.
Как правильно выйти из диеты «Любимая»

Выход из диеты должен быть плавным. Диета «любимая» - 7 дней (меню) закончена, но не набрасывайтесь на еду. На завтрак можно съесть два вареных яйца. В течение дня перекусите фруктами. На обед можете позволить себе легкий супчик на овощном бульоне или на курином. И на ужин съешьте легкий салатик.

23 апреля 2013 года
0
Здравствуйте! ) Сегодня должен быть второй день на этой диете, но я сорвалась- съела сосиску... С завтрашнего дня начинаю заново. )

25 апреля 2013 года
0
Я второй день на диете, ем салатики...классс!!!!! Обожаю овощи!!!!! Состояние после первого питьевого дня нормальное-с утра немного покружилась голова, но потом прошло. Весов нет, так что про отвесы ничего могу сказать...объем талии уменьшился на два см.

26 апреля 2013 года
0
в январе сидела на "Любимой",скинула 5 кг и объемы очень хорошо ушли)))даже не думала опять садиться на диету,но покрутилась перед заркалом сегодня и поняла,что уже пора)))с завтрашнего дня начинаю)))а сегодня ем только салатик из морковочки с лимонным соком и пару вареных яиц))))завтра пол килограмчика точно уйдет,а за ними уж и остальные)Ох,девчонки,главное держаться и не сдаваться)))И будем мы летом идеальными)))всем удачи))))

26 апреля 2013 года
+1
год назад пробовала эту диету - сорвалась ... сейчас после КД (рекомендуют ) решила вновь попробовать, и теперь уже совсем -совсем серьезно ... вес мешает и через пару недель - отпуск!!!!! а "сало" и "отпуск" совершенно не совместимы !!!!!!!


Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26




Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная