 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +180 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Нашла такую диету, отзывы положительные. За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) 3 ДЕНЬ: питьевой 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)... Читать полностью |
Дневник Элли33:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Доброго всем!
 |
al-ga1
7 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
У меня сегодня третий день, утром был чай зелёный с лимоном, сейчас вот попиваю кефирчик 2,5%)
В животе прям хорошо уменьшилась) Но я плюс ко всему хожу в тренажерку, поэтому отвесы у меня большими не будут, т.к. качаются мышцы, а они тяжелее чем жир) смотрю больше на внешний вид и на комментарии коллег=)
Пришли КД(( Живот раздулся пипец...(
Ну а в целом самочувствие отличное.
В первые дни всё строго, хотя вчера вот утром добавила в салат чайную ложку сметаны, но это было в пол седбмого утра, поэтому ничего страшного, потом ела салат без всего.
Эх, всем удачи, буду отписываться дальше)
На весь день купила себе литр кефира 1% и
Подумала что на сегодня обойдусь без бульонов. Может на третий день приготовлю.
А что лучше всего помогает в питьевой день вес сгонять?
моя подруга танцовщица, а етим девочкам нельзя поправляться даже на пол кг((( это просто капец(( так вот она себе создала не то что диету...а образ уже так можна сказать питания по жизни)) до 15 можна кушать всего по чуть чуть ( не кушав сладкого уходит глюкоза, поетому и болит голова и слабость..можна чуть до 12 скушать сладенького))) а вот после 16 суто белок...и после 18 тоже можна кушать...особенно тем кто работает в ночную смену...курочку можна с приправками (есть приправы которые даже полезны для организма) , творог очень хорошо с часнычком можна и соль добавить...соль нужна в организме..даже если и соблюдать диету, рыбку...кароче говоря все белки...и заправлять можна, но не жирным))
девочки, почитайте...очень интересно...и у кого есть этот гриб...это огромный плюс...моя подруга лечится им...помогает...себе беру в четверг...она просто его отдает...говорит сильно розрослось "детё"))))...кто с Киева ...пишите...если там очень много...поделюсь!!
вот история этого гриба))
вот как все надо правильно готовить))
В первый день пила снежок, биобаланс, и 0,5 кефира (1%). Очень хотелось что-нибудь пожевать.
Второй день: морковь со свеклой натерла и лимонный сок, огурцы, помидоры, перчик. Вообще нормально день прошел.
Третий день (сегодня) куриный бульон, мажитель, снежок - посчитала это примерно 930 ккал. Одела брюки, а они у меня с талии съезжают (и ремень одевать не стала), понимаю что зря.
Завтра самый вкусный день - фрукты, муж уже купил арбуз, киви.
Если найду на прилавках, то обязательно куплю грейпфрут.
Всем удачно подиететься!!! Хороших все отвесов!!!
И еще хорошего настроения!!!! У меня оно сегодня СУПЕРСКОЕ!!!!
у меня только в первый день ушел 1 кг, во второй 600 гр, а за 3-й всего 200гр.
Сегодня 4 день не знаю что получится!
Сижу на работе взяла 6 маленьких лысых персиков, 2 яблока и грушу. Работаю с 8 до 17.00 Надеюсь что от злости ни кого не съем
И ведь если приспичит сорваться, бежать в магазин некуда. Работаю в пром зоне, где нем магазинов. Надо только на машине ехать ,а там бензина мала
Девочки, удачного дня!!!
Ездила на оптовку за вощами. Естественно и фрукты купила. Помидоры черри мариновала, не удержалась съела помидорки. Потом персик, сливы, а потом штук пять сухих ананасов. И миндаль. Короче вечером чуть не плакала. На сегодня взяла гречку. Сегодня поем ее, а завтра опять попробую!!!
А можно чередовать офощи и фрукты, упустив питьевой, очень тяжело он мне дается!!!
Утром кушать не хотелось, сейчас уже посыпались вопросы от живота - где еда?!
Я выдержу)