Диета «Любимая»

Нашла такую диету, отзывы положительные.

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Рейтинг:  +180
Элли33
27 мая 2012 года 224 110968 2004
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диета «Любимая»
Нашла такую диету, отзывы положительные.
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)... Читать полностью
 


Дневник Элли33:



Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26


3 июля 2012 года
0
Я брала куриную грудку, сварила, покрошила туда зелени и красного острого перца и немного соли, это когда на лепестках худела.. а здесь делаю компот из яблок и вишни..

3 июля 2012 года
0
а в петьевой где пьём всё что хотим.. алкоголь можно?

3 июля 2012 года
0
думаю, что нет. Алкоголь очень калорийный

3 июля 2012 года
0
У меня в овощной с шампанским 400 грамм ушло

3 июля 2012 года
0
ух-ты. значит можно.... а то у меня на неделе 2 вечеринки...

3 июля 2012 года
0
Только не много

3 июля 2012 года
0
да это я в шутку

3 июля 2012 года
0
Привет худышки))) я все коментарии перечитала, живот от смеха болит , весело тут у вас, села на диету вместе думаю будет не так скучно, уже второй день за первый скинула 2 кг , сама в шоке. сейчас жую салат щетку и прям не знаю что из этого выйдет.

3 июля 2012 года
0
Выйдет прилично! Этот салат хорошо чистит кишечник

3 июля 2012 года
0
я целый день его ела, точнее впихивала, а кишечник как был в норме так и никуда меня не позвал((((

3 июля 2012 года
0
с овощей обычно мало отвесов....

3 июля 2012 года
0
ну не знаю, у меня вес то не маленький. точнее маленький мамонт)))

3 июля 2012 года
0
С щетки по любому уйдет))))

3 июля 2012 года
0
кто знает))) эта щетка ни каким боком в меня не лезет. жуть, а не салат

3 июля 2012 года
0
всё, уговорили, авось мои 3кг уйдут

3 июля 2012 года
0
ксения-31 пишет:
всё, уговорили, авось мои 3кг уйдут
Ну 3 кг уйдут точно!

3 июля 2012 года
0
Привет всем, тоже с коллегой сегодня на эту диету сели, с ужасом ждем вечера....

3 июля 2012 года
0
Сегодня первый день, кушать очень хочется, но буду держаться!

3 июля 2012 года
0
С ПОНЕДЕЛЬНИКА НА "ЛЕПЕСТКИ", КТО СО МНОЙ!!!

3 июля 2012 года
0
Муууууж!!

3 июля 2012 года
0
я тоже на лепестки только со вторника, а то в четверг день рождения у крестной как раз курочка попадает а то как-то злаки не охота жевать когда будет вкусненькое

4 июля 2012 года
0
у подруги свадьба в воскресенье, муж сказал что не хочет в этот момент на диете сидеть, потому и решили в понедельник сесть

4 июля 2012 года
0

5 июля 2012 года
0
Я тоже на лепестках сегодня 2-ой день - овощи, первый продержалась нормально, без срывов

5 июля 2012 года
0
я вообще балдела от этой диеты-всё,что люблю можно ,пусть и в разные дни. Отлично пошла .

3 июля 2012 года
0
Напишите пожалуйста что это за салат щетка. И можно ли пить в овощной день и в последующие компоты ( вишня, смородина и чернослив) все без сахара... фрукты выбрасываю..

3 июля 2012 года
0
Сырые морковь и свеклу трут на тёрке, а капусту мелко шинкуют Если овощи свежие, то заправлять не надо, от них будет сок
Да, пить можно практически всё)))) Только кофе не желательно ну и молочку жирную

3 июля 2012 года
0
Я сделала себе салат только без свеклы, спасибо в следующий раз сделаю такой... совсем соли не сделала, просто выжала 2 лимона... идет... хотя немного соли хочется..

3 июля 2012 года
0
Говорят, если этим салатом дней 5 питаться, живот сильно уменьшится в размере Надо будет попробовать на следующей неделе

3 июля 2012 года
0
Совсем без соли, я думаю 5 дней не пойдет. Варила курицу, завтра на бульон не удержалась добавила немного соли...

3 июля 2012 года
0
Всем привет) Сегодня сижу первый день) Завтра овощной,какой салат посоветуете сделать?

3 июля 2012 года
+1
попробуйте щетку, говорят хорошо организм очищает. лично я на себе не очень эффект ощутила . но кто знает как ваш организм откликнется.

3 июля 2012 года
0
а скажите пожалуйста рецепт и сколько раз в день можно его скушать?

3 июля 2012 года
0
Насчет овощей, вообще не больше 1-1,5кг нужно кушать. Можете хоть из всего кило овощей сделать салат.

4 июля 2012 года
0
Рецепт выше был) А вы его много и не съедите

3 июля 2012 года
0
Девушки, сутки не отписывалась, всем привет! У меня все хорошо, я живаааа и сыта! Как у вас дела и каковы отвесы?!

4 июля 2012 года
0
Здорово!!!!! Хотелось бы получше, но и это сойдет))) общий отвес за 6 дней -4,600, сегодня последний день "любимой" завтра напишу какой окончательный отвес!
Как твои? Отвесики есть?

4 июля 2012 года
0
Хорошие отвесы! А последний день вряд ли даст хорошие результаты, ведь он закрепительный.
В этот раз строго настрого решила к весам не подходить! Потом посмотрю.

4 июля 2012 года
0

3 июля 2012 года
0
ещё вопрос,кто посидел на этой диете.Вес возвращается,просто сейчас неделю просижу и поеду в деревню,а там я люблю наедаться чипсов,конфет,жареной картошечки.

4 июля 2012 года
0
Ну с такой пищей вернется и еще с собой за компанию пару кило позовет. Даже не сомневайтесь.

3 июля 2012 года
0
Приветики всем сегодня был овощной день, ели салат все что дома было все туда это капуста, лист салата, помидоры огурцы и вбрызгивали лимоном правда ели только два раза утром и днем, а вечером перед прогулкой забыли поесть на ночь уже не будем очень хочется результаты чтобы были . Завтра питьевой как-то надо пережить и пойдет вкусненькое

3 июля 2012 года
0
сделаю такой же салат)

4 июля 2012 года
0
Девочки, у меня сегодня третий день Держусь, не срываюсь Вес отмечаю в нашем клубе Вдохновляет!

4 июля 2012 года
0
Привет всем у нас тоже сегодня третий день за вчера ушло у меня - 500 гр. у мужа ничего не ушло посмотрим что даст питьевой день. Всем удачки!!!

4 июля 2012 года
0
Поздравляю)))

4 июля 2012 года
0
С завтрашнего дня перехожу на лепестки!!!! Кто знает какие в среднем отвесы на этой диетке?!
Всем кто с нами на любимой или только собирается УДАЧИ!!!

4 июля 2012 года
0
Привет На лепестках в сутки 500-800гр. Общий отвес за 6 дней от 3х до 5и кг.

5 июля 2012 года
0
привет! спасибки)))) тоже неплохо!

5 июля 2012 года
0
Я не досидела последний день-на него у нас похороны попали-сами понимаете,не до фруктов.За 6 дней -3 кг.

4 июля 2012 года
0
Если кто-то с завтрашнего дня на лепестки готов , то давайте вместе)))

4 июля 2012 года
0
всем приветик), я сегодня на питьевом дне, хочу сказать что зря на щетку грешила, у меня отвес 2.5 кг и того за два дня я 4.5 кг потеряла, что то мне подсказывает, все это не спроста.

4 июля 2012 года
0
КРУТЯК

4 июля 2012 года
0
я сегодня первый день на лепистках)))))))))))

4 июля 2012 года
0
Девочки, принимайте в ряды своей дружной и веселой компании))) сегодня у меня второй день, но уже с погрешностями...перепутала, и вместо овощей ем фрукты... как думаете, ничего страшного? а так за 1-ый день ушло 1,2 кг... это с учетом, что я уже давно на диете и потеряла уже изрядное количество кг)))) очень надеюсь на положительный результат, 4 августа на свадьбе свидетельницей буду -не хочется выглядеть бегемотом по на фоне жениха и невесты))))) ВСЕМ УДАЧИ, ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ И ЛЕГКОГО ПОХУДЕНИЯ))))

4 июля 2012 года
0
да ни чего))) ты тут не единственная кто дни путает) все ок! дерзай дальше, а с какого веса начинала?

4 июля 2012 года
0
вчера вес был 91,9 кг,а когда только начинала худеть - 106(((

4 июля 2012 года
0
у меня начальный вес 108 был, сейчас уже 95))) я с начала на системе сидела -60, вот решила на любимой посидеть и снова на систему прыгну.

4 июля 2012 года
0
и я тоже на -60 сидела)))вот на любимой скину побольше и обратно на систему,поддерживать вес

4 июля 2012 года
0
Удачи и хороших результатов!

4 июля 2012 года
0
спасибо большое)))очень хочу к августу 10кг скинуть)))

4 июля 2012 года
0
Приветик!давненько меня здесь не было,с инетом что-то было!мало того что у меня нога сломана,так я еще и руку потянула....разрыв мыжцы!отличное у меня лето!!! ходила по травмам,целый день в очередях!4 день любимый диеты пошел по наклонной не выдержала и обожралась суши блин так стыдно,вчера только фрукты ела сегодня взвесилась 3 кг ушло.по идее диета закончилась...но у меня после 4 дня пошло все не так.вот не знаю может заново ее начать?

4 июля 2012 года
0
Лучше заново начать. Если сорвалась не на одну печенюшку, то результатов внушительных и быть уже не может.
Ай-яй-ай, что же ты этим летом так себя мучаешь.. поправляйся и будь осторожнее!

4 июля 2012 года
0
Эххх....спасибо за поддержку ,буду поправляться и начну заново эту диету,посмотрим что выйдет из нее на этот раз!

4 июля 2012 года
0
После любимой проведу разгрузочный день на шоколаде. Положенную Неделю не вынесу. Кто пробовал?

4 июля 2012 года
0
ЮлиАнна21 пишет:
После любимой проведу разгрузочный день на шоколаде
а можно поподробней?

4 июля 2012 года
0
100-200 гр.шоколада в день. Насчет воды не знаю, наверное можно. Говорят за сутки 1-2кг. Стоит попробовать. И сладко и сердито.

5 июля 2012 года
0
фига се! я представляю, кг скинуть зато потом кучу кремов на рожу у меня лицо проблемное, а тут вообще жуть будет а ведь я от шоколада без ума!

5 июля 2012 года
0
кожа жирная?

5 июля 2012 года
0
если да, у меня есть отличное решение твоей проблемы.

4 июля 2012 года
0
100-200 гр.шоколада в день. Насчет воды не знаю, наверное можно. Говорят за сутки 1-2кг. Стоит попробовать. И сладко и сердито.

4 июля 2012 года
0
Я как то делала такой разгрузочный день.. Шоколад 100 гр делится на три приема,желательно запить чашечкой кофе (без сахара)для хорошего обмена веществ..Вот только не помню 2 или 3 часа нельзя после этого пить,а потом можно воду и зеленый чай.. Кушать вообще не хотелось. 1 кг точно уходил.. И такая бодрость была))))))

4 июля 2012 года
0
Мне тоже понравилось описание. Да, 2 часа вроде нельзя пить. Для разгрузочного дня самое то. А за неделю шоколад надоесть может.

4 июля 2012 года
0
и зубы жалко)))

4 июля 2012 года
0
вот-вот)) Еще написано что можно батончик использовать. Но он ведь совсем калорийный - нуга, орехи. Ты его не использовала?

4 июля 2012 года
0
Я брала альпен гольд с орехами. Было написано что можно, и с орехами, и с изюмом.. Но белый нельзя..

4 июля 2012 года
0
фу, белый противный..

4 июля 2012 года
0
мне тоже не нравится..

5 июля 2012 года
0
мне нравится альпен гольд с солеными орешками и крекером!

4 июля 2012 года
0
у меня такой жуткий голод, хотя желудок особо еды не просит. а вот рот, зашить его надо БОЛЬШИМИ СТЕЖКАМИ!!!

4 июля 2012 года
0
Лучше маленькими и частыми, чтобы уж наверняка. Какой сегодня день?.

4 июля 2012 года
0
третий питьевой. хожу как аквариум вода просто меня всю заполонила) причем я на работе а белый брат на третьем этаже. я туда уже свою собственную тропку протоптала

4 июля 2012 года
0
А я хочу после любимой разгрузочный на мясе не могу без мяса сейчас бульон варится а глаза так и заглядывают на курочку, и слюни опять веревками до колен скорее бы сварился.

4 июля 2012 года
0
Привет всем! Перешла после Любимой на Диету Космонавтов, но она мне как-то не по душе ... Решила обратно, сюда) Так что сегодня первый на Любимой.
Еще нашла вот диету, название не знаю, просто интересно, может кто сидел? как она?
Диета состоит из одного недельного цикла:

Понедельник

5 вареных картофелин среднего размера и 1,5 литра кефира. Всё это желательно разбить на 5-6 приёмов пищи в течение всего дня.

Вторник

100-150 грамм отварного куринного мяса и 1,5 литра кефира. Курицу разбиваем на две порции: утром и в обед. Кефир на 5-6 равных порций в течение всего дня.

Среда

100-150 грамм отварной рыбы и 1,5 литра кефира. Рыбу разбиваем на две порции: утром и в обед. Кефир на 5-6 равных порций в течение всего дня.

Четверг

100-150 грамм отварного мяса и 1,5 литра кефира. Мясо разбиваем на две порции: утром и в обед. Кефир на 5-6 равных порций в течение всего дня.

Пятница

Любые фрукты и офощи в умеренном количестве. Воздержать от употребления бананов и винограда.

Суббота

Кефир и только кефир в любом количестве.

Воскресение

Минеральная вода в любом количестве.

4 июля 2012 года
0
Я ненавижу кефир, даже пробовать не буду.

Хочу сделать отчет о моей подруге ( сама я на Дюкане ). Рост - 165, вес 84.
По окончанию диеты ( уже больше недели) - вес 78. У нее такое В ПЕРВЫЙ РАЗ

4 июля 2012 года
0
а на чем она сидела?

4 июля 2012 года
0
Tatka_Smirnova пишет:
Так что сегодня первый на Любимой.
О, и у меня первый, и я на ней первый раз.
Удачи, и спасибо всем за отзывы, без вас бы не решилась.

4 июля 2012 года
0
О! это кефирная диета, я уже нашла)
Кто-нибудь сидел?? Подскажите,как отвесики на ней?

4 июля 2012 года
0
ты знаешь я первый раз на ней очень хорошо похудела, вес правда был не большой но при всем при этом я скинула тогда 5-6 кг, мне было комфортно и не голодно. я совсем про нее забыла спасибо))) наверное я после любимой на нее сяду, а уж потом на систему вернусь.

4 июля 2012 года
0
о! я вот тоже тогда после Любимой на неё))

4 июля 2012 года
0
Отличненько и я на нее после Любимой

5 июля 2012 года
0
мне нравится.Стоит попробовать

4 июля 2012 года
0
Устраивала просто по понедельникам кефирные разгрузочные дни! Когда вес в порядке и просто нужно поддерживать форму, кефир - самое отличное решение. За сутки около 2кг уходят. Просто и не голодно.

4 июля 2012 года
0
ВСЕМ ПРИВЕТ! Вот и отсидела я вчера последний день на этой замечательной диете , В общем за 7 дней ушло 2800, правда думала будет больше, но организм посчитал так, зато не травмирует! Да и есть уже не хочется так как раньше, не хочется толкать в рот все что не так лежит в понедельника с мужем на лепестки

4 июля 2012 года
0
Привет-Привет!! Неплохой результат, но лепестки может тебе покажутся лучше, чем любимая!!)) Теперь будешь вкусно, умеренно и неправильно питаться??

5 июля 2012 года
0
ЮлиАнна21 пишет:
Теперь будешь вкусно, умеренно и неправильно питаться??
оч смешно! жду не дождусь когда будет понедельник! кстати встала сегодня на весы а там еще -300г, так что в общей сложности 57,1 уже -3,1 кг

5 июля 2012 года
0
блин если дело и дальше так пойдет я начну тебе завидовать


Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26




Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная