Главная > Дневники > Дневник пользователя Элли33

Диета «Любимая»

Нашла такую диету, отзывы положительные.

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Рейтинг: +180

Элли33

27 мая 2012 года

223

112351

2004

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/535723/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диета «Любимая»</a>                  <div style="padding:7px 0;">Нашла такую диету, отзывы положительные.<br>За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.<br>1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)<br>2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)<br>3 ДЕНЬ: питьевой...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/535723/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/535723/
              ]Диета «Любимая»[/url][/b][/size]
              Нашла такую диету, отзывы положительные. За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) 3 ДЕНЬ: питьевой 4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)... [b][url=https://www.diets.ru/post/535723/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Элли33:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Каркасный дом V289 "Окснард"

Комментарии:

Наталья Гришаева

25 июля 2012 года

Всем привет!Вот и наступил 6 день питьевой,будет сложно после белкового.На весах ещё -200гр.Итого за 5 дней 2,4кг.Вроде бы мало,но объёмы реально уменьшились))))За два месяца я похудела на 11кг!!!!!!Приедет муж-не узнает)))))))))))))))))))У нас скоро годовщина свадьбы!!!

Ответить

Tanyusha-2511

25 июля 2012 года

Ничего себе, у вас такой крутой результат за два месяца

Расскажите, пожалуйста, как до любимой сбрасывали?

↑ Ответить

darynia90

25 июля 2012 года

ага интересно!

↑ Ответить

Наталья Гришаева

25 июля 2012 года

Девочки,худела сначало на огуречной диете:в день съедала 5-6 небольших огурчиков и пила зелёный чай и по часу занималась на велотренажоре.Так за неделю я скинула 5 кг. Потом сидела на диете "Медиков", она очень схожа с диетой "Любимой",только немного построже.1 день-1,5-2л чистой воды(больше ничего,ни соков,ни йогуртов,ничего!!)2 день-800 гр обезжиренного молока и одно яблоко на ночь.3 день-опять одна вода.4 день-салат из капусты,моркови и зелени (салата должно быть не больше ёмкости 1л) и чай,либо воду 600гр.5 день-800 гр молока и на ночь одно яблоко. 6 день- завтрак -одно яйцо в смятку с кружкой зеленого чая 200мл,ланч-стакан овощного бульона из капусты,лука и моркови,не более 250мл. обед-100гр отварного мяса без соли,100гр зелёного горошка любого,полдник-1ст овощного бульного,ужин-одно яблоко.7 день-1л кефира,100 гр нежирного творога,а на ночь выпить 1 стакан зеленого чая.Ну а потом наша диета"Любимая"

↑ Ответить

Леночек-ангелочек

25 июля 2012 года

А перерыв какой был между диетами, вообще сколько нужно дней отдыхать или смотря какая диета? Лично я на правильном питании не могу, сразу начинаю питаться неправильно, а вот диета меня стимулирует немного.Любая диета, а если еще плюс спорт, то вообще супер, только лень заниматься. Нужен волшебный пендель и чтобы жара спала, в жару не могу ( в общем очередня отмазка)

↑ Ответить

Наталья Гришаева

25 июля 2012 года

Перерыв 2 недели.Меня тоже заставить сложно,просто события так распорядились)))то я к крестинам худела,чтобы коровой не выглядеть,теперь к годовщине свадьбы)))везде толчок был!!!!

↑ Ответить

Леночек-ангелочек

25 июля 2012 года

Привет! И мне интересно как? Результат супер.У меня сегодня третий день, держусь, вчера немного нарушила ( кукурузу ела). Но если учесть, что я овощей ела мало, то это номально. Отвес пока не знаю, не взвешиваюсь. Взвешаюсь и померяю объемы после диеты.

↑ Ответить

FreeLoJKA

25 июля 2012 года

Все Привет!))) Теперь и я с вами. На диете 3 день)) результат -2400 гр )) Для меня это очень даж отлично..!)) Так рада! Скажите пожалуйста, в в питьевой день.. можно молоко?! А то я так уже устала от одних чаев и бульонов...

Ответить

Svetik-wow

25 июля 2012 года

я пила биоматрикс с лимоном и зеленым чаем. очень вкусно и сытно)))

↑ Ответить

FreeLoJKA

25 июля 2012 года

а сколько там процентов жирности? а то у меня домашнее молоко.. из деревни привезли.. думала развести его чаем 1:1 ))

↑ Ответить

kisuka

25 июля 2012 года

у меня сегодня тоже 3 питьевой,я купила молочный коктейль Чудо-2%,мне кажется ни вреднее всяких соков и молоко в пакетах магазинных,зато вкусненько))))

↑ Ответить

Худеющая я

25 июля 2012 года

Я окончила диету) результат минус 3-4 кн,в принципе нормально,я села на диету,просто для того чтобы немного ускорить процесс похудения,и за месяц и неделю я похудела на 9 кг)

Ответить

FreeLoJKA

25 июля 2012 года

поздравляю!

↑ Ответить

Ирочка-похуделка

25 июля 2012 года

Девушки,добрый день)))) решила сбросить лишний вес с помощью этой диеты)))) только вот начала в понедельник-сорвалась,начала заново во вторник-сорвалась...и сегодня тоже...Как себя контролировать? Можно ли что-то погрызть в питъевой день? Очень нужна поддержка...(((((

Ответить

Вечно_худеющая150712

25 июля 2012 года

сварите себе бульон.после него совсем кушать не хочется.а главное нужно самой настроиться, т.к. без этого ваше похудение будет проходить сложно. все получится! главное верить))

↑ Ответить

FreeLoJKA

25 июля 2012 года

Я сварила бульон из грудинки.. довела до кипения и первую воду слила.. вновь налила воды и положила там целую морковку и лук. добавила чуть зелени. получилась 3х литровая кастрюля бульона.. мне хватило и на первый день питьевой.. и на сегодня.. а грудинку съем в белковый день)) сегодня я пошла на хитрость - сняла с 3х помедорок шкурку.. и измельчила их в блендере с половинкой лука и сладкого перчега..) получилось достаточно жидко.. как сок с мякотью..)) и добавила пол стакана этой смеси в миску с бульоном.. и пила ее с удовольствием)) и сытно.. и чуть густоты.. и мало калорий.. как мне кажеццо)) А в первый день я добавляла в бульончик немного кефира)

↑ Ответить

Пухлюля

10 августа 2012 года

а я борщ домашним варила, и бульон оттуда пила, и есть не охота и вроде как по диете

↑ Ответить

FreeLoJKA

25 июля 2012 года

Девушки, а в фруктовый день можно есть виноград и дыню?

Ответить

Tanyusha-2511

25 июля 2012 года

Виноград самый калорийный фрукт, как и банан!

↑ Ответить

FreeLoJKA

25 июля 2012 года

то есть.. нельзя?! хотя в самой диете не указано.. какие именно фрукты нельзя.. или можно.. и некоторые девочки ели банан..

↑ Ответить

nata2002

25 июля 2012 года

Девочки подскажите пожалуста ,сколько похудели за недели.С завтра я сажусь на Любимой...

Ответить

FreeLoJKA

25 июля 2012 года

каждый по разному.. на прошлых страницах девочки отчитывались.

↑ Ответить

nata2002

25 июля 2012 года

страниц очень много.с утра начну искать

↑ Ответить

Худеющая я

25 июля 2012 года

на 3-4 кг,после диеты ем мало

↑ Ответить

nata2002

25 июля 2012 года

супер!!! я так рада что можно реально похудет 4 за неделю..
Поздравляю!!!!

↑ Ответить

ingalind

25 июля 2012 года

я на 4 кг похудела,и заметно ушли объемы)с пятницы на второй круг))

Ответить

Вечно_худеющая150712

25 июля 2012 года

вернулось что нибудь? как питались?

↑ Ответить

nata2002

25 июля 2012 года

Поздравляю!!!!Удачи!!!

↑ Ответить

Вечно_худеющая150712

25 июля 2012 года

девочки, сегодня 3-ий день. тяжеловато, очень) поэтому съела 1 яблочко маленькое и 1 пельмень)) жду фруктов. арбуз и дынька) мммм)

Ответить

darynia90

25 июля 2012 года

у меня закончился 6-й день скинула в общей сложности тоже где-то кг 4,выход делать не буду завтра на огуречную сяду сразу,чтоб не расслабляться

Ответить

nata2002

25 июля 2012 года

поздравляю!!!

↑ Ответить

ingalind

25 июля 2012 года

вернулся 1 кг,специального питания не придерживалась,правда я еще скакалкой занимаюсь)

Ответить

Наталья Гришаева

26 июля 2012 года

Всем привет!!!!У меня сегодня 7 день.Вчера нарушила,вернее вместо шестого дня у меня был седьмой,поэтому сегодня буду на одной водичке)))))а завтра на второй круг,только начну его с овощного,второго дня)))))

Ответить

busyabesya

26 июля 2012 года

Диета мне нравится) Уже 3-ий день))) Специально выбрала такое время, когда началась жара) и Стараюсь с ребенком ездить куда-нибудь в парк, гуляю) Тогда и есть не хочется))) Пью чай, кофе, соки, морсы) На второй день делала салаты из овощей и заправляла маслом подсолнечным. Сегодня питьевой день))) Утром пью кофе от него долго не хочется есть) а в течении дня пью соки или морсы. И за 2 дня ушло 1,5 кг))))) Так что я думаю стоит попробовать))) Ну и буду ждать результат за неделю, надеюсь я останусь довольна))))

Ответить

ipinka

26 июля 2012 года

сижу на диете 4ый день,самочувствие ужасное

,скинула всего 1,5 кг при том что не чего не нарушала,1 день пила кофе с утра 1 ложка сахара воду и 0,3 бульона выпила,2 день съела 1 огурец 1 помидор пол перчика и капусту из всего этого сделала салат не солила заправила оливковым маслом,3 день пила био баланс кефирный 0%,сегодня с утра грейп в 14.00 яблоко и в 17.00 яблоко,самочувствие хуже не бывает

тошнит звездочки в глазах,когда встаю голова кружиться.и это все при том что я к ней подготавливалась 5 дней кушала по чуть-чуть и при этом сбросила 2 кг и чувствовала себя отлично!

у меня лишнего вего 7 кг,а почему так

Ответить

ipinka

26 июля 2012 года

да и то правду девушка пишет в обьемах почему то как таешь на глазах,и это радует)))

Ответить

busyabesya

26 июля 2012 года

ну... красота требует жертв. Ноя считаю, что для каждого организма нужно подбирать отдельную диету... вот вам значит просто нужно кушать по чуть чуть)))) а если плохое самочувствие от диеты этой, то лучше не стоит продолжать. Я за год скинула 20 кг. только потому, что 2 раза в день делала упражнения для ног и пресса и не ела после 6. А так же кушала чуть-чуть)))) так что это самый оптимальный вариант)) А решила попробовать эту диету потому, что у нас стоит невыносимая жара и есть и так не хочется.так почему-бы не совместить)))))) но чувствую себя отлично все равно))

↑ Ответить

Ирочка-похуделка

26 июля 2012 года

Дорогие,я вот первый день на этой диете))) выпила йогурт "Активия" с жирностью 1/2

зря я это сделала,да?

Ответить

busyabesya

26 июля 2012 года

я думаю что наоборот хорошо, потому что он содержит бактерии который чистит кишечник)))) так что это норма))

↑ Ответить

Ирочка-похуделка

26 июля 2012 года

Оооо,спасибо)))) я уже думала,что опять придёться заново начинать))))

↑ Ответить

Вечно_худеющая150712

26 июля 2012 года

закончился 4 день. ела арбузик) можно сказать объелась.переживаю теперь, чтобы привесов не было))) эххх)

Ответить

Алевтишка

27 июля 2012 года

Села на эту диету только по тому что проблемы с пищеварением... я решила малюсенький эксперимент поставить, первую неделю на этой диете как вводную, а потом уже строгого режима 2 неделю такую же) ну вот первая неделька подходит к концу, - 2 кг

мррр... имт у меня в порядке,наверное по этому так сложно остальное "лишнее" для меня сбросить?!

Ответить

Люцианна

27 июля 2012 года

Доброе утречко всем!)) Первый раз в жизни сидела на диете (по описанию понравилась как раз "Любимая"), хотя немного боялась со своим гастритом что-то такое предпринимать) Но! Очень довольна!

За неделю с 62 кг похудела до 57, к тому же, появилась лёгкость, кажется, желудок остался доволен)) И самое приятное, что сегодня, в первый бездиетный день, я не набросилась на холодильник (как предполагал жених), а с осознанием того, что не особо хочу кушать, съела на завтрак пару яиц и чай

Сложно было, в общем-то, только в первый питьевой день, особенно когда рядом кушали всякую вкусняшку)) А так нормально, мне даже понравилось!)

Ответить

darynia90

27 июля 2012 года

поздравляю,у вас отличный результат!

↑ Ответить

Svetik-wow

27 июля 2012 года

Лето самое удачное время для этой диеты. В жару есть не хочется, а во фруктовый день одну дыну купил и ешь весь день: сытно и полезно...а как вкусно...мммм...

Ответить

Леночек-ангелочек

27 июля 2012 года

Я тоже сегодня дыню ем, персики и яблочки. Еще съела свити - это гибрид помело и белого грейпфрута. Он такой вкусный и в нем горечи почти нету.

Ответить

FreeLoJKA

28 июля 2012 года

У меня сегодня 6 день. Отвес -3 кг и дальше двигаться не хочет( очень обидно.. ибо мне нужно 5 кг. Сегодня питьевой день.. буду пить 1% кефир и есть арбуз. Думаю и завтра сделать питьевым. А выход в понедельник. Эх....

Ответить

busyabesya

28 июля 2012 года

у меня за 5 дней 2 кг... и я еще в овощной и фруктовый день почти ничего не ела... салат один раз и грейпфрут((( похоже что у меня тоже в итоге будет -3кг((((

↑ Ответить

FreeLoJKA

28 июля 2012 года

Видимо это еще зависит от количества лишних киллограм. У меня таки всего 5. Но не знаю. В талии ушли 2 см.
Особых проблем у меня с этой диетой не было.. слабость была только в 1 день. Голова не болела.
Вот подумываю.. а мож ее с понедельника начать по новой? не делая перерыва?

↑ Ответить

Леночек-ангелочек

28 июля 2012 года

Смотри сама. Лично я уже закончила на 6 дне. Больше не могу.Я не обедаюсь, но сегодня вместо питьевого дня у меня был второй фруктовый. А еще пила чай с кусочком сыра. Начну после второго числа. А пока буду питаться правильно и понемногу. Просто второго полнолуние и у меня на убывающую луну вес уходи легче.

↑ Ответить

Леночек-ангелочек

28 июля 2012 года

У меня тоже сегодня шестой день, но я сорвалась. Ела дыню, персик и грейфрут, короче получилось продолжение фруктового дня.Так и буду есть фрукты, а завтро попробую только пить. Очень сильно болела утром голова, да и дома сложно сидеть на диете, работы много, а для работы нужны силы. Отвес у меня - 3 кг.И минус 3 см в талии и 4 в бедрах. Но бедра у меня худеют быстрее всего, а вот талия и живот очень медленно. Получается колобок на ножках

Ответить

busyabesya

28 июля 2012 года

и у меня так же(((

↑ Ответить

FreeLoJKA

28 июля 2012 года

Девочки, никто не знает чем овсяная мука лучше пшеничной? я вот сравнила их по микроэлементам... и вроди несильно. И калорийности почти одинаковая. А почему тогда ее так рекомендуют?

Ответить

FreeLoJKA

29 июля 2012 года

ну что.. сегодня выход из диеты. итог -3.500. Маловато.
Думаю через две недели еще раз сяду на нее. Или на 6 лепестков. А до этого буду стараться питаться правильно и понемногу.

Ответить

busyabesya

29 июля 2012 года

и у меня 3500((

Ответить

Anutka8350

29 июля 2012 года

Девушки, -3500 вполне хороший результат)) вы не так уж много весите.. Поздравляю!!!!!

↑ Ответить

busyabesya

30 июля 2012 года

спасибо)))) я вот думаю придерживаться диеты этой еще неделю)))

↑ Ответить

FreeLoJKA

29 июля 2012 года

к вечеру обратно -3000( хотя поела только утром яичко, в обед субчик легкий а вечером салатик.

Ответить

FreeLoJKA

29 июля 2012 года

Через 2 недели опять сяду. Какраз проверю сколько вернется к тому времени.

Ответить

Алевтишка

30 июля 2012 года

у меня за первую неделю "любимой" ушло 2,400(хотя в это время я не всегда придерживалась диете, даже пару пирожков скушала)

сейчас пошла вторая неделя, питьевой день прошел не очень то хорошо... отвеса только в 200 гр((( эхэх..ещё скоро эти дни, есть хочу жесть... может из за этого и отвеса практически нет???(

Ответить

busyabesya

30 июля 2012 года

обычно говорят, что если придерживаться диеты в эти дни, то наоборот быстро сбрасываешь вес. Да и во время кд организм увеличивается в весе ) а когда все проходит, то вес снова в норму возвращается)

↑ Ответить

Алевтишка

31 июля 2012 года

ну все равно, хотелось бы на весах то отвесы видеть, а не такие граммульки))) надеюсь после кд увидеть вес получше...)))

↑ Ответить

busyabesya

31 июля 2012 года

уверена, если придерживаться диеты ты вес вас приятно удивит, если конечно у вас есть лишний вес) в противном случае, очень трудно похудеть((

Ответить

kisuka

3 августа 2012 года

Неделю сидела на Любимой результат -2 кг,перерыв был долгий,недели 3,радует то,что вес не вернулся заново,вот села заново,первый питьевой прошёл удачно,посмотрю будут ли еще минуса...

Ответить

Наталья Гришаева

4 августа 2012 года

Всем привет!А у меня за полторы недели-вес вернулся обратно(((((Вот теперь сижу и думаю,садится на неё снова или уже не стоит?!?

Ответить

kisuka

4 августа 2012 года

ну я после диеты за всё время позволили разок пиццу поесть,а так не мучное,не сладкое,ни картошку,ни макароны,готовлю либо на гриле,либо отварное с оч маленьким колличеством масла...и стараюсь есть маленькими порциями раз 5 в день..

↑ Ответить

Энжи92

4 августа 2012 года

Всем привет

я отсидела на любимой, все выполняла крайне строго, без поблажек. Итого скинула 2600кг за неделю. Мой рост 159 вес был 51,8кг. Потом прошла неделя, питалась как хотела, даже позволяла себе чебуреки и блинчики с нутеллой. Вес с 49,2 поднялся до 49,8кг. Дальше не идет слава богу. Теперь хочу попробовать что-нибудь новое. Что посоветуете?

Ответить

Наталья Гришаева

4 августа 2012 года

Посоветую огуречную диету)))За неделю похудела на 5 кг.Ела только огурцы и пила зелёный чай.Кушать не хочется,да и кожа прямо помолодела)))

↑ Ответить

viktoriya2012

4 августа 2012 года

У меня за 2 дня на "Любимой" ушло 2,9кг. Очень нравится!

Ответить

Елена Михайлина

6 августа 2012 года

С Сегодняшнего дня я с Вами)

Ответить

viktoriya2012

6 августа 2012 года

Привет! А на "лепестки" передумала?

↑ Ответить

Елена Михайлина

8 августа 2012 года

пиветик, из-за некоторых обстоятельств не получилось на лепестки, и решила сначала любимую, а потом на лепестки перекинусь)

↑ Ответить

Барышня3

6 августа 2012 года

И я, девочки,с сегодняшнего дня с вами, весь день буду пить молокочай, Всем нам удачи!!!

Ответить

viktoriya2012

6 августа 2012 года

Молокочай-супер! Хорошо отвешивает.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)