Позитивчик для дружной компании

Описание клуба

ОБЪЯВЛЕНИЕ: Мы стартовали на Марафоне Идеальных Форм (МИФ). "Идеальная Форма" становится реальной! С сентября без МУКИ и САХАРА – Новый год 2026 без пуза! В клубе есть вкусные рецепты! ПОДАВАЙТЕ ЗАЯВКИ! Всем будем рады!

Основатель: Галина Гуженко
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025
Andante V	77.8	77.5		77.3		77.5	76.6	75.9
anvag23	86.9					87.7	86.8
Avgusta	71.3	70.3	71.3	71.2	70.4	71.5	71.3	70.9
elenaklimova02	80.8	80.9	80.9	81	80.6		80.9
galkamitaneva							100.5
grady						77.3	76.3
Inna10	90	90	91	91	91.2	90.6	91
Irine3576	103.1				102.4		102.8
natalia611	102.4	102.8	102.3	102	102.2	102	102.6	102.5
Olga_Bob	76.6	76.3	76.9	76.7	75.7	75.2	75	74.8
Olya_Samara	74.5	74.7
skorpiona	92.6			92	92		92	93
smjulia	68.6	68.2	68.1	67.6	68.3		67.5	66.9
teacher4gym	99.2	98.5	98	97.1	97	96.3	95.8	95.2
voyage68	81.3	81.2	81.3	81.6	81.3	81.6	81.4	81.6
Альберто	83.6	83.3	83.3	83.5	83.4	83.7	83.6	83.6
Белодедова...
Галина Гуженко	92.3	93.1	94	95	94	94.5	94	94.9
Деменкова Лариса	77.7	77.8	77.6	77.5	77.3	77.3	77	77
Дионис1			95	94		94.4
Елена Симф	80	81.2	80.2	80.3	78	80	82.4	80.5
Каралейка			101.1	100.9		101.2
лулечек 15
Ольга-кошка	85.1	84.3	82.5	82.5	83.7	82.5	82.9	83.2
Светик 77777	105.2	104.9	105.2	105.2	106
танюшшша		109.8		108
УтомлённаяПои...	97.7	97.5	97.8	97.8	98.5	98.6	98.6	98.9
Худеющая зефирка	87.3	87.4	86.6	86.4	86.4	85.3	85
	13.10.2025	20.10.2025	27.10.2025	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

У нас в клубе два пути постройнения :
1. ГОТОВОЕ МЕНЮ на 21 день https://www.diets.ru/clubpage/2059795/

2. МЫ САМИ СОСТАВЛЯЕМ по ТАБЛИЦам НАШЕГО ПИТАНИЯ без сахара и муки https://www.diets.ru/clubpage/2060100/

В общую ТАБЛИЦУ ПО ВЕСУ вносим замеры и вес каждый П О Н Е Д Е Л Ь Н И К *** ОБЯЗАТЕЛЬНО! ***

ВНИМАНИЕ ВСЕМ у нас есть ГРУППа называется : Для членов клуба "Позитивчик для дружной компании" https://www.diets.ru/community/2065737/ Приглашаю всех желающих...

Давайте поддерживать друг друга на пути стройности МИФ к новому 2026 году!

Tamima	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020aug/24/29/3948783_92953nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 августа 2020 года
Olga_Bob	Идёт сохранение... Приветик, девочки :kiss: :kiss: :kiss: Вот принесла вам позитивчик, чтобы было веселее снижать вес и меньше думать о прививках и вирусе с короной :D [youtube width="560" height="315"]3-6QHwEH2RM[/youtube] [youtube width="560" height="315"]m-8WuhZqics[/youtube] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 августа 2020 года Приветик, девочки Вот принесла вам позитивчик, чтобы было веселее снижать вес и меньше думать о прививках и вирусе с короной
Tamima	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020aug/30/43/3950747_51896thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2020 года
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]Tamima[/b], Это точно :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2020 года Tamima, Это точно
Olga_Bob	Идёт сохранение... Доброе воскресное утро, девочки :kiss: :kiss: :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020aug/30/52/3950821_79245nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2020 года Доброе воскресное утро, девочки
Olga_Bob	Идёт сохранение... Доброе утро, девочки :kiss: :kiss: :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020aug/31/42/3951128_72729thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2020 года Доброе утро, девочки
Львица SOLAR	Идёт сохранение... [b]Olga_Bob[/b], Доброе утро, Олечка! :heart: [URL=https://bestgif.su/photo/leto/21][IMG]https://bestgif.su/_ph/21/2/764323286.gif [/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2020 года Olga_Bob, Доброе утро, Олечка!
Львица SOLAR	Идёт сохранение... [b]Tamima[/b], Ой, не могу,... :rofl: Таки да :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2020 года Tamima, Ой, не могу,... Таки да
Olga_Bob	Идёт сохранение... [b]Львица SOLAR[/b], Доброе утро, Ларисонька :heart: Ой, как быстро время летит и завтра уже осень... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020aug/31/14/3951133_48943thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020aug/31/16/3951134_38671thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 августа 2020 года Львица SOLAR, Доброе утро, Ларисонька Ой, как быстро время летит и завтра уже осень...
Olga_Bob	Идёт сохранение... С началом осени, дорогие девочки :kiss: :kiss: :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020sep/01/03/3951570_40153nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2020 года С началом осени, дорогие девочки
skorpiona	Идёт сохранение... С началом осеннего сезона!!!!Это прекрасное разноцветное время!Пусть и у нас все будет разноцветным в жизни!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2020 года С началом осеннего сезона!!!!Это прекрасное разноцветное время!Пусть и у нас все будет разноцветным в жизни!!!!
заяц-пузаяц	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020sep/03/05/3952460_79147thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 сентября 2020 года
Львица SOLAR	Идёт сохранение... [b]skorpiona[/b], [b]заяц-пузаяц[/b], [b]Olga_Bob[/b], [b]Tamima[/b], приветствую вас, мои дорогие подруги! [URL=https://bestgif.su/photo/osen/44][IMG]https://bestgif.su/_ph/44/2/132087239.gif [/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 сентября 2020 года skorpiona, заяц-пузаяц, Olga_Bob, Tamima, приветствую вас, мои дорогие подруги!
юрья	Идёт сохранение... Девчонки, всем привет! Я надолго пропала из клуба. Были нелегкие времена. Я болела коронавирусом. Тяжеловато было: слабость, высокая температура 8 дней, тошнота, рвота, кашель. Лечилась дома. Как ни странно, но муж и дочь от меня не заразились. Заболели мы на работе сразу всей бухгалтерией втроем. А ведь надо было еще и работу делать. Муж привез комп мне с работы, так что я еще и работала в таком состоянии, так как отчетный период. Три курса антибиотиков сильно подкосили мое здоровье. Потом заболел мой папа. Только на прошлой неделе его выписали. Перенес очень тяжело. Подкосил его ковид сильно.Теперь дай Бог , чтобы восстановился. А ведь он у меня спортсмен. Теперь это старый больной человек. Девочки, берегите себя и своих близких! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 сентября 2020 года Девчонки, всем привет! Я надолго пропала из клуба. Были нелегкие времена. Я болела коронавирусом. Тяжеловато было: слабость, высокая температура 8 дней, тошнота, рвота, кашель. Лечилась дома. Как ни странно, но муж и дочь от меня не заразились. Заболели мы на работе сразу всей бухгалтерией втроем. А ведь надо было еще и работу делать. Муж привез комп мне с работы, так что я еще и работала в таком состоянии, так как отчетный период. Три курса антибиотиков сильно подкосили мое здоровье. Потом заболел мой папа. Только на прошлой неделе его выписали. Перенес очень тяжело. Подкосил его ковид сильно.Теперь дай Бог , чтобы восстановился. А ведь он у меня спортсмен. Теперь это старый больной человек. Девочки, берегите себя и своих близких!
skorpiona	Идёт сохранение... Папочку спортсмена помню!Пусть быстрее восстанавливается!Хорошо,что хорошо заканчивается Да,короной страшно переболеть.Но позитивно,что это все таки лечится.А то ведь преподносили,что все......кладбище Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 сентября 2020 года Папочку спортсмена помню!Пусть быстрее восстанавливается!Хорошо,что хорошо заканчивается Да,короной страшно переболеть.Но позитивно,что это все таки лечится.А то ведь преподносили,что все......кладбище
заяц-пузаяц	Идёт сохранение... [b]юрья[/b] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020sep/05/41/3953272_11986thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 сентября 2020 года юрья
юрья	Идёт сохранение... [quote="skorpiona"]Папочку спортсмена помню!Пусть быстрее восстанавливается!Хорошо,что хорошо заканчивается Да,короной страшно переболеть.Но позитивно,что это все таки лечится.А то ведь преподносили,что все......кладбище[/quote] Наташа, привет! :heart: Папа до болезни и после- это два разных человека. Очень надеюсь, что папа восстановится! Он свой День рождения в больнице отмечал. Ему в августе исполнился 81 год. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 сентября 2020 года skorpiona пишет: Папочку спортсмена помню!Пусть быстрее восстанавливается!Хорошо,что хорошо заканчивается Да,короной страшно переболеть.Но позитивно,что это все таки лечится.А то ведь преподносили,что все......кладбище Наташа, привет! Папа до болезни и после- это два разных человека. Очень надеюсь, что папа восстановится! Он свой День рождения в больнице отмечал. Ему в августе исполнился 81 год.
юрья	Идёт сохранение... [quote="заяц-пузаяц"][b]юрья[/b] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020sep/05/41/3953272_11986thumb500.jpg[/img][/quote] Спасибо за теплые слова и поддержку! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 сентября 2020 года заяц-пузаяц пишет: юрья Спасибо за теплые слова и поддержку!
skorpiona	Идёт сохранение... [b]юрья[/b], Тогда ему установку,чтобы обязательновосстановился!!!Он еще должен слелать свои забеги!!!! :heart: :heart: :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 сентября 2020 года юрья, Тогда ему установку,чтобы обязательновосстановился!!!Он еще должен слелать свои забеги!!!!
Olga_Bob	Идёт сохранение... Доброе утро, девочки :kiss: :kiss: :kiss: Я же писала, чтобы подняли свой иммунитет серой. У меня подруга с мужем тоже видно коронавируусом болели, но врач никакой тест не делала и поставила лишь грипп или простуду я не спрашивала, но давала освобождение всего на 10 дней и толком она не выздровела, пошла на работу. Я же пила серу и была у неё когда они температурили долго и потом когда сильно кашляли, но у неё ещё до этого был бронхит с астматоидным компанентом и ей давали баллончики для улучшения дыхания. И она сказала, что именно они им обоим помогли, когда им было тяжело дышать. И оба работают уже, а я и не заболела, хоть и была у них без маски и они были без масок и расстояние было совсем близко. Как один доктор тут советовал пить чай с корнем имбиря и привязывать его к руке или ноге и так же употреблять куркуму, чтобы не заболеть. А грипп и простуда антибиотиками не лечитсмся, лишь его осложнения могут лечить, так как на вирус не действуют антибиотики. [b]юрья[/b], всё будет хоршо, пусть постепенно вывходит из этого состояния. Всем вам и вашим близким, девочки, здоровья и всех благ. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2020sep/10/07/3955188_70849thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 сентября 2020 года Доброе утро, девочки Я же писала, чтобы подняли свой иммунитет серой. У меня подруга с мужем тоже видно коронавируусом болели, но врач никакой тест не делала и поставила лишь грипп или простуду я не спрашивала, но давала освобождение всего на 10 дней и толком она не выздровела, пошла на работу. Я же пила серу и была у неё когда они температурили долго и потом когда сильно кашляли, но у неё ещё до этого был бронхит с астматоидным компанентом и ей давали баллончики для улучшения дыхания. И она сказала, что именно они им обоим помогли, когда им было тяжело дышать. И оба работают уже, а я и не заболела, хоть и была у них без маски и они были без масок и расстояние было совсем близко. Как один доктор тут советовал пить чай с корнем имбиря и привязывать его к руке или ноге и так же употреблять куркуму, чтобы не заболеть. А грипп и простуда антибиотиками не лечитсмся, лишь его осложнения могут лечить, так как на вирус не действуют антибиотики. юрья, всё будет хоршо, пусть постепенно вывходит из этого состояния. Всем вам и вашим близким, девочки, здоровья и всех благ.