Позитивчик для дружной компании

Описание клуба

ОБЪЯВЛЕНИЕ: Мы стартовали на Марафоне Идеальных Форм (МИФ). "Идеальная Форма" становится реальной! С сентября без МУКИ и САХАРА – Новый год 2026 без пуза! В клубе есть вкусные рецепты! ПОДАВАЙТЕ ЗАЯВКИ! Всем будем рады!

Основатель: Галина Гуженко
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 28 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Участник	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025	15.12.2025	22.12.2025	29.12.2025
Andante V	77.3		77.5	76.6	75.9	75.6		76
anvag23			87.7	86.8
Avgusta	71.2	70.4	71.5	71.3	70.9	71.6	71.5
elenaklimova02	81	80.6		80.9
grady			77.3	76.3
Inna10	91	91.2	90.6	91			89.5
Irine3576		102.4		102.8
natalia611	102	102.2	102	102.6	102.5	101.9	102.4	102.2
Olga_Bob	76.7	75.7	75.2	75	74.8	74.7	74.7	74.7
Olya_Samara
skorpiona	92	92		92	93	93	93
smjulia	67.6	68.3		67.5	66.9		66.2	65.9
teacher4gym	97.1	97	96.3	95.8	95.2	96.7	97
voyage68	81.6	81.3	81.6	81.4	81.6		82.4
Альберто	83.5	83.4	83.7	83.6	83.6	83.5	83.8	83.6
Белодедова...
Галина Гуженко	95	94	94.5	94	94.9	94.5
Деменкова Лариса	77.5	77.3	77.3	77	77	77.3	77.1	77
Дионис1	94		94.4
Елена Симф	80.3	78	80	82.4	80.5	79.9	81.4	81
Каралейка	100.9		101.2		101.8
лулечек 15
Ольга-кошка	82.5	83.7	82.5	82.9	83.2	84.4	83.7	82.9
Светик 77777	105.2	106				106	106
танюшшша	108					112.6
УтомлённаяПои...	97.8	98.5	98.6	98.6	98.9		98.8	99
Худеющая зефирка	86.4	86.4	85.3	85	85	84.3	83.2	83.2
	3.11.2025	10.11.2025	17.11.2025	24.11.2025	1.12.2025	8.12.2025	15.12.2025	22.12.2025	29.12.2025

← раньше

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Архив обсуждений

У нас в клубе два пути постройнения :
1. ГОТОВОЕ МЕНЮ на 21 день https://www.diets.ru/clubpage/2059795/

2. МЫ САМИ СОСТАВЛЯЕМ по ТАБЛИЦам НАШЕГО ПИТАНИЯ без сахара и муки https://www.diets.ru/clubpage/2060100/

В общую ТАБЛИЦУ ПО ВЕСУ вносим замеры и вес каждый П О Н Е Д Е Л Ь Н И К *** ОБЯЗАТЕЛЬНО! ***

ВНИМАНИЕ ВСЕМ у нас есть ГРУППа называется : Для членов клуба "Позитивчик для дружной компании" https://www.diets.ru/community/2065737/ Приглашаю всех желающих...

Давайте поддерживать друг друга на пути стройности МИФ к новому 2026 году!

Галина Гуженко	Идёт сохранение... Добрый день девушки :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025dec/03/08/4681858_60053thumb500.jpg[/img] Расшифровка теста будет завтра в нашей группе: [i]Для членов клуба "Позитивчик для дружной компании" [/i] https://www.diets.ru/community/2065737/, а сейчас пишите какой малыш вам понравился :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря в 14:12 Добрый день девушки Расшифровка теста будет завтра в нашей группе: Для членов клуба "Позитивчик для дружной компании" https://www.diets.ru/community/2065737/, а сейчас пишите какой малыш вам понравился
Ольга-кошка	Идёт сохранение... Добрый день! мне понравилась девочка № 4. А еще мальчик 2. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря в 14:16 Добрый день! мне понравилась девочка № 4. А еще мальчик 2.
Елена Симф	Идёт сохранение... Малыш 2 :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря в 15:18 Малыш 2
УтомлённаяПоиском	Идёт сохранение... Девочка -4 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря в 16:10 Девочка -4
Галина Гуженко	Идёт сохранение... малыш номер 4 - девочка, а расшифровка в ГРУППЕ ;) https://www.diets.ru/post/2065754/ а чтобы увидеть - нужно присоединиться, выразить, обсудить в уютном кругу единомышленников свои ощущения... и новый тест :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря в 19:06 малыш номер 4 - девочка, а расшифровка в ГРУППЕ https://www.diets.ru/post/2065754/ а чтобы увидеть - нужно присоединиться, выразить, обсудить в уютном кругу единомышленников свои ощущения... и новый тест
Olga_Bob	Идёт сохранение... Малыш 3 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря в 20:51 Малыш 3
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025dec/05/30/4682320_51606thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря в 7:30
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025dec/05/31/4682321_65276thumb500.jpg[/img] П Р А В И Л А 1. Нравится — скажи. 2. Не нравится — скажи. 3. Скучаешь по кому-то — позвони. 4. Не понятно — спроси. 5. Хочешь встретиться — пригласи. 6. Хочешь что-то — попроси. 7. Никогда не спорь. 8. Хочешь быть понятым — объясни. 9. Если виноват — сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания. 10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей. 11. Не общайся с дурными людьми. 12. Главное в жизни — это любовь, всё остальное — суета. 13. Проблемы человека находятся только в его голове. 14. Окружающий мир не злой и не добрый, ему всё равно есть ты или нет. 15. Постарайся извлекать удовольствие из каждого события. 16. Всегда помни, что другой жизни у тебя не будет. 17. Не будь занудой. 18. Помни, что ты никому, ничего не должен. 19. Помни, что никто тебе ничего не должен. 20. Не жалей времени и денег на удовольствие для познания мира. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря в 7:32 П Р А В И Л А 1. Нравится — скажи. 2. Не нравится — скажи. 3. Скучаешь по кому-то — позвони. 4. Не понятно — спроси. 5. Хочешь встретиться — пригласи. 6. Хочешь что-то — попроси. 7. Никогда не спорь. 8. Хочешь быть понятым — объясни. 9. Если виноват — сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания. 10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей. 11. Не общайся с дурными людьми. 12. Главное в жизни — это любовь, всё остальное — суета. 13. Проблемы человека находятся только в его голове. 14. Окружающий мир не злой и не добрый, ему всё равно есть ты или нет. 15. Постарайся извлекать удовольствие из каждого события. 16. Всегда помни, что другой жизни у тебя не будет. 17. Не будь занудой. 18. Помни, что ты никому, ничего не должен. 19. Помни, что никто тебе ничего не должен. 20. Не жалей времени и денег на удовольствие для познания мира.
Галина Гуженко	Идёт сохранение... Всем доброго вечера мои замечательные подружки :heart: :kiss: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025dec/05/12/4682542_47988thumb500.jpg[/img] Я добавила ещё рецептов в нашу копилочку : [b]ДЕСЕРТЫ продолжение[/b] забирайте рецепты в нашей ГРУППЕ Посиделки у камина для членов клуба "Позитивчик для дружной компании" https://www.diets.ru/post/2065883/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря в 17:12 Всем доброго вечера мои замечательные подружки Я добавила ещё рецептов в нашу копилочку : ДЕСЕРТЫ продолжение забирайте рецепты в нашей ГРУППЕ Посиделки у камина для членов клуба "Позитивчик для дружной компании" https://www.diets.ru/post/2065883/
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025dec/06/14/4682798_89058thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря в 15:16
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025dec/06/19/4682804_89469thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря в 15:19
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025dec/06/57/4682879_81821thumb500.jpg[/img] Всем доброго вечера мои замечательные читательницы и сегодня мне захотелось придумать сказку [b]Сказка о крысе Ларисе, её скрепках и мудрой сове Софилии[/b], которую я написала в своём дневничке https://www.diets.ru/post/2065911/ Заходите, читайте, с любовью к вам ваша сказочница Галина Буду рада отзывам :heart: и ++++ :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря в 19:00 Всем доброго вечера мои замечательные читательницы и сегодня мне захотелось придумать сказку Сказка о крысе Ларисе, её скрепках и мудрой сове Софилии, которую я написала в своём дневничке https://www.diets.ru/post/2065911/ Заходите, читайте, с любовью к вам ваша сказочница Галина Буду рада отзывам и ++++
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025dec/07/54/4683098_61771thumb500.jpg[/img] В наше группе начинаем готовиться к Новому Году :thumbsup: Забирайте рецепты в свою копилочку новые рецепты для горячих блюд [b]Вкусный НОВЫЙ ГОД рецепты без муки и сахара[/b] переходим и выбираем https://www.diets.ru/post/2065935/ :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря в 11:54 В наше группе начинаем готовиться к Новому Году Забирайте рецепты в свою копилочку новые рецепты для горячих блюд Вкусный НОВЫЙ ГОД рецепты без муки и сахара переходим и выбираем https://www.diets.ru/post/2065935/
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025dec/07/24/4683275_66530thumb500.jpg[/img] ВЫБЕРИ СВОЙ ЦВЕТ — УЗНАЙ О СЕБЕ Просто выбери оттенок, который нравится прямо сейчас :heart: ТВОЙ ВЫБОР? Напиши номер цвета в комментариях — Расшифровка в нашей группе :secret: В https://www.diets.ru/post/2065754/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря в 23:26 ВЫБЕРИ СВОЙ ЦВЕТ — УЗНАЙ О СЕБЕ Просто выбери оттенок, который нравится прямо сейчас ТВОЙ ВЫБОР? Напиши номер цвета в комментариях — Расшифровка в нашей группе В https://www.diets.ru/post/2065754/
Каралейка	Идёт сохранение... Выбираю номер 10,но цвет более глубокий-сиреневый, фиолетовый. Они мне идут очень. ;) :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря в 4:04 Выбираю номер 10,но цвет более глубокий-сиреневый, фиолетовый. Они мне идут очень.
Елена Симф	Идёт сохранение... 4 или 12 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря в 7:03 4 или 12
Галина Гуженко	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2025dec/08/22/4683754_58410thumb500.jpg[/img] [b] НЕ СТРАШНО ПОЛЖИЗНИ прожить "не в ту сторону", СТРАШНО ВТОРУЮ половину провести так же, СОЖАЛЕЯ ОБ УПУЩЕННЫХ ВОЗМОЖНОСТЯХ. ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ - СЕГОДНЯ И СЕЙЧАС.[/b] :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря в 18:22 НЕ СТРАШНО ПОЛЖИЗНИ прожить "не в ту сторону", СТРАШНО ВТОРУЮ половину провести так же, СОЖАЛЕЯ ОБ УПУЩЕННЫХ ВОЗМОЖНОСТЯХ. ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ - СЕГОДНЯ И СЕЙЧАС.
УтомлённаяПоиском	Идёт сохранение... 12....бирюзово-ментоловый :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 декабря в 20:41 12....бирюзово-ментоловый
Olga_Bob	Идёт сохранение... Выбрать очень трудно много нравится 3 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 декабря в 0:35 Выбрать очень трудно много нравится 3