Бывшие дионовки,объединяйтесь!



Описание клуба

Клуб создан для общения и обмена опытом постройнения.
Основатель: Геня
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Таблички с результатами гонок по неделям.
Ну как без супа, борща и щей.
Обсуждаем гоночки.
Испытанные средства лечения болячек.
Напитки для души и для сердца.
Край, в котором я живу.
День моего рождения.
Бохо
Народная медицина нам в помощь
Вкусный, сытный и полезный завтрак.
Паштеты и все то, что можно намазать.
Из творога и с творогом.
Без десерта никак.
На праздничный стол.
Легкая и не только для фигуры, выпечка.
Наши фото.
Сад, дача огород.
Полезные советы в быту.
Овощные легкие салаты.
Спорт в нашей жизни.
Возвращаем здоровье, молодость и красоту .
Рыба.
Мясо и курица.
Для души и в шутку и всерьез.
Полезности о похудении.
Наши любимые: кабачок, тыква, баклажан.
Вторые блюда
Украсим свой дом и оденем себя своими руками.
Овощные фантазии
В микроволновке

margo_MT

Идёт сохранение...

# 23 апреля 2018 года
marina7i пишет:
Привет! Читаю вас, девочки) Спасибо большое за отзывы. Но, думаю, что меня никто не понял))) Это я опять про климакс) Меня приливы и прочая сопутствующая лабудень не беспокоит абсолютно. Меня насторожила прибавка в весе за последние 1,5года - пять кг. Это ненормально, если учесть, что больше 1 или 2кг я не набирала уж лет двадцать как!
Поэтому и спрашивала о том, наблюдал ли кто подобное явление, а именно, увеличение веса в период климакса. И если наблюдал и как-то следил за этим процессом, то, что предпринимал - наблюдался у специалиста(какого - гинеколога, эндокринолога и т.д?). И именно наблюдался, а не раз сходил к гинекологу за рецептом от приливов. Что предпринимал, для снижения веса - стал больше двигаться, изменил питание и т.д. Какие были результаты.
Меня интересует, если проблема с весом была именно из-за климакса, то как её решали и какие были результаты.

ага, это я не правильно поняла, а все за мной потянулись
Марин, помнишь Светоч? вот она бы уж тебе точно все обсказала и рассказала и на какой гармон внимание обратить ,и какие проблемы, чем править, тут и гинеколог-эндокринолог не нужен был бы...
кстати ты с ней никой связи не имеешь? интересно , каааак она?
marina7i

Идёт сохранение...

# 23 апреля 2018 года
Счас перепишу)
marina7i

Идёт сохранение...

# 23 апреля 2018 года
margo_MT, да, жалко, что связь утеряна. Светоч в этих вопросах ас была. Нет у меня со Светочкой никакой связи, к сожалению. Хотя, если задаться целью, её можно найти. Она же преподаёт. А почти во всех вузах сейчас преподавательский состав можно найти в интернете. Но, это же искать надо)
marina7i

Идёт сохранение...

# 23 апреля 2018 года
Геня,
Геня пишет:
Конечно, у каждого свое видение цели, но я бы пошутила и сказала так, что когда коту делать не хрен, он лижет яйца. При твоем росте, у тебя замечательный вес, но...... это на мой не такой, как у тебя, взгляд. Ты действуешь, как считаешь нужным"
- Ничего себе, подход. Меня удивило, если честно) То, что в 55 лет при росте 156, вес в 61кг считается предожирением, не знает только ленивый. И это далеко не замечательный вес. Для меня это повод задуматься. А не яйца лизать) Шуточка, кстати, так себе)
Возможно, с высоты 75кг (а перед этим 100 кг), мои желания вернуться в группу здорового веса вызывают улыбку. Ну что ж, каждому своё
Пойми правильно, я не обижаюсь на твои слова. В принципе на такое отношение давно не обращаю внимание. Просто покоробило как-то. Неприятно
Геня

Идёт сохранение...

# 23 апреля 2018 года
marina7i пишет:
Пойми правильно, я не обижаюсь на твои слова. В принципе на такое отношение давно не обращаю внимание. Просто покоробило как-то. Неприятно
Жаль, но поверь, не хотела тебя коробить, только не поняла, в чем обида то? .
marina7i пишет:
мои желания вернуться в группу здорового веса вызывают улыбку.
У меня абсолютно не вызывают.
marina7i пишет:
Ну что ж, каждому своё
А вот тут ты права и это я отметила.
quote="marina7i"] Шуточка, кстати, так себе) [/quote]
Да я и не в претензии на искрометность, хотя и рассчитывала на чувство юмора.
Геня

Идёт сохранение...

# 23 апреля 2018 года
marina7i пишет:
То, что в 55 лет при росте 156, вес в 61кг считается предожирением, не знает только ленивый.
Я хоть и немного ленивая, но тоже знаю. Искренно желаю тебе
marina7i пишет:
вернуться в группу здорового веса
marina7i

Идёт сохранение...

# 23 апреля 2018 года
Геня, если твоя шутка не привела меня к добродушному смеху, это не значит, что у меня нет чувства юмора Просто у меня оно немного другое. И вообще, это нормально, когда, то, что одним смешно, у других не вызывает дикий хохот или хотя бы улыбку.
Как-то так)
Что-то я не поняла, ты хочешь поговорить со мной?) Или просто горишь желанием разобрать каждую мою фразу?)
Неее, со мной такой номер не пройдёт) Откланиваюсь.
И - пока, пока)
Арсик

Идёт сохранение...

# 23 апреля 2018 года
Привет девочки! Так уж устроена природа, что с возрастом замедляются все наши биологические процессы и замедляется обмен веществ. После 25 лет каждые 10 лет метаболизм снижается на 5-10%. Мой муж старше меня на 5 лет, заметил, что он стал стричь волосы намного реже, после 40 лет начал поправляться появился животик.
Здесь на диетс была поднята тема "Похудеть при климаксе...миф или реальность?" пользователь Жанна_ 66 почитай если интересно https://www.diets.ru/post/1787770/
А ИМТ вообще не показательная ее надо рассматривать по возрастам.
ТАБЛИЦА ИНДЕКСА МАССЫ ТЕЛА ПО ВОЗРАСТНЫМ ГРУППАМ
ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ ПРИЕМЛЕМЫЙ ИМТ
19 - 24 19 - 24
25 - 34 20 - 25
35 - 44 21 - 26
45 - 54 22 - 27
55 - 64 23 - 28
старше 65 24 - 29
Арсик

Идёт сохранение...

# 24 апреля 2018 года
marina7i, не надо обижаться просто твой вес для нас мечта. У каждого своя мечта.



Мне муж запрещает дальше худеть, но кто б его спрашивал
И хорошо когда есть к чему стремится

Геня

Идёт сохранение...

# 24 апреля 2018 года
marina7i пишет:
Что-то я не поняла, ты хочешь поговорить со мной?) Или просто горишь желанием разобрать каждую мою фразу?)
О, извини, это сказывается мое инженерно - педагогическое образование и профессиональное педагогическое прошлое. Четко и последовательно все разобрать и донести до слушателя.
marina7i пишет:
Неее, со мной такой номер не пройдёт)
А что не так и не правильно в этом? Не поняла.
Ну и по поводу шутливой фразы про кота, если бы я знала, что мой пост, о твоем весе, не вызовет у тебя даже легкой улыбки, я уж промолчу про
marina7i пишет:
дикий хохот
, то я бы лучше вообще пропустила твой пост мимо ушей, то бишь мимо глаз.
Откланиваюсь.
И - пока, пока)
Ну что ж пока пока и удачи.
Геня

Идёт сохранение...

# 24 апреля 2018 года
Арсик пишет:
marina7i, не надо обижаться просто твой вес для нас мечта. У каждого своя мечта.
Ой не говори Светуля, и не просто мечта, а МЕЧТА, при чем, не достижимая, похоже, для меня так уж точно. Все мои усилия разбиваются о какую то стену. Решила лето пожить в свободном режиме, а там с осени посмотрим что делать дальше, может усыплю бдительность своей организмы. За ссылку спасибо.

Всем доброе утро! У нас второй день дождь, с небольшими перерывами и холодно. Нормального тепла еще не было ни дня.
Татьяна Крючкова

Идёт сохранение...

# 24 апреля 2018 года
marina7i, Мариш! Скажу тебе от всего сердца - у аеня такого веса, как у тебя не было и в юности. Рост мой 160, замуж вышла в 19 лет при весе в 63.
Сейчас 55, рост тот же, а вот вес
Я не мечтаю о твоем весе, я мечтаю о 80 кг...
Пришла на сайт в весе 104 кг. Честно пытаясь похудеть набрала почти 12 кг
вот где засада
Ормелла

Идёт сохранение...

# 24 апреля 2018 года
Геня, Жень, мне кажется, не стоит переживать, если вес стоит (сама то точно переживаю ). У меня до 63-64 довольно быстро уходило, потом пару лет вообще вес стоял, а потом удавалось в среднем на 1 кг в год всего. Главное в среднем не наедать, а вот минусовать не удается. Прошлый год я около 60 бултыхалась, этот - около 59. Думаю, главное, что постепенно привыкается если и жрать бяку, то кусочек, а не как раньше...
Геня

Идёт сохранение...

# 24 апреля 2018 года
Ормелла пишет:
Геня, Жень, мне кажется, не стоит переживать, если вес стоит (сама то точно переживаю ). У меня до 63-64 довольно быстро уходило, потом пару лет вообще вес стоял, а потом удавалось в среднем на 1 кг в год всего. Главное в среднем не наедать, а вот минусовать не удается. Прошлый год я около 60 бултыхалась, этот - около 59. Думаю, главное, что постепенно привыкается если и жрать бяку, то кусочек, а не как раньше...
Юль, да я как то успокоилась уже, видать на роду мне так написано. будь как будет, лишь бы не рос, но за этим я бдю.
Геня

Идёт сохранение...

# 24 апреля 2018 года
Татьяна Крючкова, Танюш, Марина наши с тобой посты, не прочитает, она покинула клуб, видать очень я ее обидела "котом, который что то лижет" Вот ведь дурища я, брякнула и не подумала.
Ормелла

Идёт сохранение...

# 24 апреля 2018 года
Немножко позитива...

stellay

Идёт сохранение...

# 24 апреля 2018 года
Девочки, привет! Женя, чувство юмора точно разное, я про кота часто такое говорю, тем более когда он вечно перед глазами такое делает
Если уж очень хочется вес сдвинуть, а он стоит, то нужно калории считать и понемногу их снижать. Потому что обмен веществ с возрастом замедляется, а мы едим как обычно, а то и постепенно больше. Я в отпуске, если решаю уж не считать, то начинаю есть больше.
А так у меня тоже по 2 кг в год вес снижается, главное, что не в плюс. А где же такое малое количество отследить без ежедневного взвешивания и анализа.
Геня

Идёт сохранение...

# 24 апреля 2018 года
stellay, Танюш, так ведь все дело в том, что я и так каждый день считаю. Это уже привычка, считай, что характер Диапазон от 1500 до 1900, в зависимости от нагрузки в этот день, ну и стараюсь чередовать конечно, если сегодня что то недозволенное, то на завтра - строгость. Этим видимо и держу. Может тушка перестраивается или тешу себя мыслью, что мышцы появились. одежда то вся в пору.
Геня

Идёт сохранение...

# 24 апреля 2018 года
Ормелла пишет:
Немножко позитива...

Татьяна Крючкова

Идёт сохранение...

# 24 апреля 2018 года
Геня, Женечка, может, не только в этом причина. Это послужило поводом...ИМХО.

Страницы:
1 ... 163 164 165 166 167 ... 260