Бывшие дионовки,объединяйтесь!



Описание клуба

Клуб создан для общения и обмена опытом постройнения.
Основатель: Геня
Вступление: открытое
Члены клуба: 30 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Таблички с результатами гонок по неделям.
Ну как без супа, борща и щей.
Обсуждаем гоночки.
Испытанные средства лечения болячек.
Напитки для души и для сердца.
Край, в котором я живу.
День моего рождения.
Бохо
Народная медицина нам в помощь
Вкусный, сытный и полезный завтрак.
Паштеты и все то, что можно намазать.
Из творога и с творогом.
Без десерта никак.
На праздничный стол.
Легкая и не только для фигуры, выпечка.
Наши фото.
Сад, дача огород.
Полезные советы в быту.
Овощные легкие салаты.
Спорт в нашей жизни.
Возвращаем здоровье, молодость и красоту .
Рыба.
Мясо и курица.
Для души и в шутку и всерьез.
Полезности о похудении.
Наши любимые: кабачок, тыква, баклажан.
Вторые блюда
Украсим свой дом и оденем себя своими руками.
Овощные фантазии
В микроволновке

Арсик

Идёт сохранение...

# 28 ноября 2017 года
Алина, все объяснимо, наступила осень похолодало, организм немного в шоке и боится замерзнуть вот и не хочет пока ничего отдавать. Так что одевайтесь теплее он поймет что холод, голод не грозит и начнет сбрасывать жирок.
Всем хорошего дня и не завтракайте заранее
Арсик

Идёт сохранение...

# 28 ноября 2017 года
tia ramona

Идёт сохранение...

# 28 ноября 2017 года
Боброе утро!
Вес достиг исторического минимума 2017 года, в бассейне все получилось, как тренер сказал, по пути обратно пробок не было... сижу, жду какого-нить подвоха.

Арсик, ты циферки не перепутала в табличке? Ну предположим, два кила за вечер можно наесть, если постараться, но не 9 же!
Геня

Идёт сохранение...

# 28 ноября 2017 года
Девочки всем доброе морозное у нас, утро но солнечное!
tia ramona пишет:
Арсик, ты циферки не перепутала в табличке? Ну предположим, два кила за вечер можно наесть, если постараться, но не 9 же!
tia ramona, Танюш, я тоже об этом подумала. Поздравляю тебя с историческим минимумом, а мой 71.5 и где то запропастился в недрах истории.
Геня

Идёт сохранение...

# 28 ноября 2017 года
какаястройная, Ой да, Алиночка, ты не одинока и я как та лошадь, "ну не шмооогу я" судя по динамике, за, оставшийся, месяц что то кардинально изменить, ну что поделаешь, утешимся, хотя бы, тем, что не двигается в обратную сторону. Видать достигла генетически заложенного. Тут посидела, повспоминала, подумала, ну не было и нет у меня, среди кровных родственников, в таком возрасте, с весом в 60 кг, Может и ошибаюсь.
Арсик

Идёт сохранение...

# 28 ноября 2017 года
Арсик, ты циферки не перепутала в табличке? Ну предположим, два кила за вечер можно наесть, если постараться, но не 9 же![/quote]



Татьяна, А какой вес был самый максимальный?
tia ramona

Идёт сохранение...

# 28 ноября 2017 года
Арсик пишет:
Арсик, ты циферки не перепутала в табличке? Ну предположим, два кила за вечер можно наесть, если постараться, но не 9 же!



Татьяна, А какой вес был самый максимальный?[/quote]
Хммм. Вроде до 70 даже во вторую беременность не доползала, в небеременном состоянии лет 20 назад до 59-60 бывало, лет 10 до ДИОНа болталась 57-59 зимой и 55-57 летом, как-то так. На ДИОНе в 2010 г слила до 52. с тех пор с переменным успехом болтаюсь между 53 и 56.

Подозреваю, что относительно тех 52 у меня сейчас мышц на полкило больше как минимум. А вообще я не столько на вес ориентируюсь, сколько хочу минимизировать галифе и то, что чуть ниже талии.
Арсик

Идёт сохранение...

# 28 ноября 2017 года
tia ramona, галифе это присуще женской фигуре. Вот, смотрела ваше фото и если убрать ваше "галифе", то будет ровненькая фигура подростка. Вам сейчас нужно наоборот подкачивать: грудь, попу, ноги.Не обижайтесь, у каждого свое видение фигуры. Или мы просто завидуем вашему весу.
Татьяна Крючкова

Идёт сохранение...

# 28 ноября 2017 года
какаястройная, и про мои...
Уйду я из клуба, толку от меня нет.
tia ramona

Идёт сохранение...

# 28 ноября 2017 года
Арсик пишет:
tia ramona, галифе это присуще женской фигуре. Вот, смотрела ваше фото и если убрать ваше "галифе", то будет ровненькая фигура подростка. Вам сейчас нужно наоборот подкачивать: грудь, попу, ноги.Не обижайтесь, у каждого свое видение фигуры. Или мы просто завидуем вашему весу.
А я думала, что мы, как на ДИОНе, все на "ты"? Или нет?
Грудь, в смысле, грудные железы - это чисто жировая ткань. Их не подкачать, Если набрать кг 5 веса, может быть, мои "уши спаниеля" будут выглядеть лучше, но оно мне надо? А грудных мышц и вообще верхней части у меня более чем, Я, когда железяками перед зеркалом машу, чувствую, что больше не надо.
По ногам у меня временное ограничение, не все упры можно делать, так же, как и для попы - приседать со штангой, например, низзя. Полгода не бегала, икроножные явно сдулись. А так-то я собираюсь и дальше бегать на длинные дистанции, а для этого лишняя накачанность не нужна, ибо лишний вес тащить на себе. Фигура подростка в этом случае оптимальна. Вот если бы были не галифе, а бедра, которые от талии расширялись бы, а не ниже ..опы - я была бы не против. А галифе негармонично торчат.
То есть как бы я не качалась, не отъедалась, не худела, женщины с классическими формами из меня не получится, а из того, что можно получить, я выбираю поближе к "подростку" :-)
tia ramona

Идёт сохранение...

# 28 ноября 2017 года
Вот нашла свое "доипосле" дионовское. Только агрументы, что при большом весе личико было свежее и симпатичнее, не принимаются, ибо от первой фотки 9 лет прошло. Но плеч и ручонок у меня побольше сейчас, подкачала.

Арсик

Идёт сохранение...

# 28 ноября 2017 года
Татьяна хоть убей меня на фото До мне больше нравится фигура. Бедра красивые и талия больше выражена. Наверное это все таки зависть.
tia ramona

Идёт сохранение...

# 28 ноября 2017 года
Арсик пишет:
Татьяна хоть убей меня на фото До мне больше нравится фигура. Бедра красивые и талия больше выражена. Наверное это все таки зависть.
Мой муж с тобой солидарен. Так что не зависть. Просто разные понятия о красоте.
Я считаю, что лишний вес, если не считать сковырнадцатую степень ожирения - это понятие субъективное. ЛИШНИЙ вес - это когда тебе самой в нем некомфортно. И я много видела гармоничных, фактурных, ухоженных, с легкими движениями пышечек. И если им внутри себя хорошо, то не лишний у них вес.

У меня свои таракашки. Ем я полноценно, сил на жизнь и тренировки хватает, жертву анорексии не напоминаю, так что все норм. Пойду поработаю :-)
Ормелла

Идёт сохранение...

# 28 ноября 2017 года
tia ramona, Танюша, а мне без "галифе" больше нравится! Такая спортивная фигурка!
Ормелла

Идёт сохранение...

# 28 ноября 2017 года
Татьяна Крючкова, Таня, даже и не думай уходить! По твоему если временно не получается, то что? Нет уж, дорогая, мы тебя не отпустим!
Геня

Идёт сохранение...

# 28 ноября 2017 года
Татьяна Крючкова пишет:
какаястройная, и про мои...
Уйду я из клуба, толку от меня нет.
Ну чего выдумываешь то Танюшка. Какой толк, в чем и от кого должен быть? Прежде всего мы здесь общаемся, а все остальное сопутствующее Ну если только мы тебе надоели........
ElenaSpb-35

Идёт сохранение...

# 28 ноября 2017 года
Вот так, руки опускаются. Худеешь по грамму еле- еле... лежа ползешь и ... такая вот картина. Все понимаю - соль. Но все равно по мозгам бьет как следует. И так проблем полон рот, для себя уже далеко не первый год не живу почти совершенно, ситуация со временем только усложняется, а окончание ее и вовсе пугает. Худеть нет ни моральных, ни физических сил. Грустно.
ElenaSpb-35

Идёт сохранение...

# 28 ноября 2017 года
Татьяна-Рамона, ну какая же молодец!!!
Арсик

Идёт сохранение...

# 28 ноября 2017 года
Татьяна Крючкова пишет:
какаястройная, и про мои...
Уйду я из клуба, толку от меня нет.

Мы в клубе не только худеем, но и делимся рецептами, идеями, советами, рукоделием и т.д.
Или ты думаешь, если уйдешь из клуба сразу начнешь худеть? Просто с твоей болячкой очень тяжело похудеть. Держись все у тебя получится. А мы тебя поддержим
Татьяна Крючкова

Идёт сохранение...

# 29 ноября 2017 года
Спасибо, девочки, за поддержку. Я иногда буду заглядывать, читать. Приболела, сил нема...засыпаю с планшетом в руках. Еще и мой холицеститопанкреатит голову поднял. Со всех сторон фигово. Не теряйте!

Страницы:
1 ... 111 112 113 114 115 ... 261