Бывшие дионовки,объединяйтесь!

Описание клуба

Клуб создан для общения и обмена опытом постройнения.

Основатель: Геня
Вступление: открытое
Члены клуба: 29 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Таблички с результатами гонок по неделям.
Ну как без супа, борща и щей.
Обсуждаем гоночки.
Испытанные средства лечения болячек.
Напитки для души и для сердца.
Край, в котором я живу.
День моего рождения.
Бохо
Народная медицина нам в помощь
Вкусный, сытный и полезный завтрак.
Паштеты и все то, что можно намазать.
Из творога и с творогом.
Без десерта никак.
На праздничный стол.
Легкая и не только для фигуры, выпечка.
Наши фото.
Сад, дача огород.
Полезные советы в быту.
Овощные легкие салаты.
Спорт в нашей жизни.
Возвращаем здоровье, молодость и красоту .
Рыба.
Мясо и курица.
Для души и в шутку и всерьез.
Полезности о похудении.
Наши любимые: кабачок, тыква, баклажан.
Вторые блюда
Украсим свой дом и оденем себя своими руками.
Овощные фантазии
В микроволновке

Геня	Идёт сохранение... Девочки доброе утречко! Я на минутку. Погода сегодня замечательная, с утра 10, днем обещают до 22, пойду на дачу, что нибудь поделаю. Всем хорошего дня! Вечерком буду. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 сентября 2017 года Девочки доброе утречко! Я на минутку. Погода сегодня замечательная, с утра 10, днем обещают до 22, пойду на дачу, что нибудь поделаю. Всем хорошего дня! Вечерком буду.
tia ramona	Идёт сохранение... [quote="margo_MT"]Зефир это когда от ограничений отступаю :D и поэтому топчусь на месте, вот уже месяц как 76 да около, а ведь летом уже и 74 была.... Да знакомая корова снова стала мне сметанку привозить :D а как сметанку на душистую белую корочку хлебушка не помазать? Да как сверху ещё зефиринку не уложить? :8: вооооот тебе +++++[/quote] Ааааа, дразнишься? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 сентября 2017 года margo_MT пишет: Зефир это когда от ограничений отступаю и поэтому топчусь на месте, вот уже месяц как 76 да около, а ведь летом уже и 74 была.... Да знакомая корова снова стала мне сметанку привозить а как сметанку на душистую белую корочку хлебушка не помазать? Да как сверху ещё зефиринку не уложить? вооооот тебе +++++ Ааааа, дразнишься?
галлина	Идёт сохранение... Девочки, всем желаю отличного дня! :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 сентября 2017 года Девочки, всем желаю отличного дня!
какаястройная	Идёт сохранение... [quote="галлина"]Девочки, всем желаю отличного дня! [/quote] Присоединяюсь !!!!!! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 сентября 2017 года галлина пишет: Девочки, всем желаю отличного дня! Присоединяюсь !!!!!!
Татьяна Крючкова	Идёт сохранение... Девочки, доброго вечера! Про [b]5 ложек[/b]. Если ложками измерить нельзя, взвешивать еду. Пить сразу после еды нельзя, пить через 40 минут. Чай - еда (почему-то), мне это не совсем понятно, как считать едой пустой чай. Но, как объяснили девчата, чай 150гр, а на 50-100 гр можно что-то съесть к чаю. И перерывы между едой в 3 часа. Мне 200-250 мало есть и 5 раз в день не получается есть. Ем по 300 -350 и три раза в день. Могу перекус один-два сделать, но не съедаю много. У меня получается смесь диадиеты и 5 ложек. Потому вес болтается. Сесть целиком на ложки не могу, инсулины не дают, да и не ем я раньше 9-10 утра, ужин в 19-20, обед в 14-15. Не могу я в 7-8 завтракать, до рвоты не могу. К 9-10 утра начинаю чувствовать голод. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 сентября 2017 года Девочки, доброго вечера! Про 5 ложек. Если ложками измерить нельзя, взвешивать еду. Пить сразу после еды нельзя, пить через 40 минут. Чай - еда (почему-то), мне это не совсем понятно, как считать едой пустой чай. Но, как объяснили девчата, чай 150гр, а на 50-100 гр можно что-то съесть к чаю. И перерывы между едой в 3 часа. Мне 200-250 мало есть и 5 раз в день не получается есть. Ем по 300 -350 и три раза в день. Могу перекус один-два сделать, но не съедаю много. У меня получается смесь диадиеты и 5 ложек. Потому вес болтается. Сесть целиком на ложки не могу, инсулины не дают, да и не ем я раньше 9-10 утра, ужин в 19-20, обед в 14-15. Не могу я в 7-8 завтракать, до рвоты не могу. К 9-10 утра начинаю чувствовать голод.
margo_MT	Идёт сохранение... да хоть как диету обзови, принцип "меньше жрать и больше двигаться" срабатывает у всех, но не все мы можем это за правило жизни принять,ни Майи Плисецкие мы, у кого гормоны, у кого болячки, у меня вот ,видать, сильная любовь к себе :D ни в чёёёём себе не могу отказать :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2017 года да хоть как диету обзови, принцип "меньше жрать и больше двигаться" срабатывает у всех, но не все мы можем это за правило жизни принять,ни Майи Плисецкие мы, у кого гормоны, у кого болячки, у меня вот ,видать, сильная любовь к себе ни в чёёёём себе не могу отказать
margo_MT	Идёт сохранение... и снова Драстуйте :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2017 года и снова Драстуйте
anilag58	Идёт сохранение... Доброе утро, девочки! :heart: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017sep/15/24/3360102_77188thumb500.jpg[/img] Меня бывшие дионовки вряд ли знают, я там в кустах жила :D , а я с вами много лет знакома! :heart: :heart: :heart: так что принимайте меня живьем в свою компанию, я не вредная :rofl: Дионовские страсти по МФ меня не любительницу склок отпугивали от живого общения, а здесь ни Койота, ни Бугивуги.... :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2017 года Доброе утро, девочки! Меня бывшие дионовки вряд ли знают, я там в кустах жила , а я с вами много лет знакома! так что принимайте меня живьем в свою компанию, я не вредная Дионовские страсти по МФ меня не любительницу склок отпугивали от живого общения, а здесь ни Койота, ни Бугивуги....
Геня	Идёт сохранение... Девочки всем доброе утро! С пятницей и хороших, предстоящих выходных. А я вся в делах и заботах, так что не теряйте меня и сами не пропадайте. Заходите хоть ручкой махнуть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2017 года Девочки всем доброе утро! С пятницей и хороших, предстоящих выходных. А я вся в делах и заботах, так что не теряйте меня и сами не пропадайте. Заходите хоть ручкой махнуть.
Геня	Идёт сохранение... [quote="anilag58"]Доброе утро, девочки! :heart: Меня бывшие дионовки вряд ли знают, я там в кустах жила :D , а я с вами много лет знакома! :heart: :heart: :heart: так что принимайте меня живьем в свою компанию, я не вредная :rofl: Дионовские страсти по МФ меня не любительницу склок отпугивали от живого общения, а здесь ни Койота, ни Бугивуги.... :joke:[/quote] Привет Галочка! Рада тебя видеть отдохнувшую и полную сил и энергии к последующим подвигам. Мы обойдемся без страстей. будем предельно доброжелательны друг к другу. Как говорится, кто как хочет, тот так с ума и сходит, т.е. кто как хочет, тот так и добивается своей цели. Главное, чтобы был результат и без ущерба для здоровья, ну а о возможностях своего организма и о состоянии своего здоровья, каждый сам знает, большенькие мы уже, однако. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2017 года anilag58 пишет: Доброе утро, девочки! Меня бывшие дионовки вряд ли знают, я там в кустах жила , а я с вами много лет знакома! так что принимайте меня живьем в свою компанию, я не вредная Дионовские страсти по МФ меня не любительницу склок отпугивали от живого общения, а здесь ни Койота, ни Бугивуги.... Привет Галочка! Рада тебя видеть отдохнувшую и полную сил и энергии к последующим подвигам. Мы обойдемся без страстей. будем предельно доброжелательны друг к другу. Как говорится, кто как хочет, тот так с ума и сходит, т.е. кто как хочет, тот так и добивается своей цели. Главное, чтобы был результат и без ущерба для здоровья, ну а о возможностях своего организма и о состоянии своего здоровья, каждый сам знает, большенькие мы уже, однако.
anilag58	Идёт сохранение... [quote="Геня"]Главное, чтобы был результат и без ущерба для здоровья, ну а о возможностях своего организма и о состоянии своего здоровья, каждый сам знает, большенькие мы уже, однако[/quote] Женечка, привет! и это правильно :D Читаю сейчас про ХЕ, хочу применить к мужу... мудрено пока, накопировала надо распечатать и с карандашиком посчитать, что там для него причитается :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2017 года Геня пишет: Главное, чтобы был результат и без ущерба для здоровья, ну а о возможностях своего организма и о состоянии своего здоровья, каждый сам знает, большенькие мы уже, однако Женечка, привет! и это правильно Читаю сейчас про ХЕ, хочу применить к мужу... мудрено пока, накопировала надо распечатать и с карандашиком посчитать, что там для него причитается
какаястройная	Идёт сохранение... Доброе утро всем! У сейчас был минут 45 обвал электричества(?),ни кофа,ни интернета „а как мы жить будем” Сын порадовался „может школа тоже обезточена” и пошел в школу с мокрой головой. Я подумала к о обеду можно на улице гриллить,короче все повеселились немного. [b]anilag58[/b], Галочка,а я тоже кустовая -дионовская,вспоминаю наш почивший сайт с благодарностью,вот как год обнаружила и на себе,наа своем жирке испатанном.Можно итог подвести,с переменным успехом кг --16-17.Всем отвесиков и хорошего дня! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2017 года Доброе утро всем! У сейчас был минут 45 обвал электричества(?),ни кофа,ни интернета „а как мы жить будем” Сын порадовался „может школа тоже обезточена” и пошел в школу с мокрой головой. Я подумала к о обеду можно на улице гриллить,короче все повеселились немного. anilag58, Галочка,а я тоже кустовая -дионовская,вспоминаю наш почивший сайт с благодарностью,вот как год обнаружила и на себе,наа своем жирке испатанном.Можно итог подвести,с переменным успехом кг --16-17.Всем отвесиков и хорошего дня!
wampe	Идёт сохранение... Всем здрастя! [b]anilag58[/b], Галя, я на Дионе тоже вокруг МФ кругами ходила и все эти страсти-мордасти меня отпугивали! Агрессивные какие-то люди! Помню ещё тогда Женька сказала: и чё они такие, вроде не голодные должны быть! :D А здесь когда Женька на МФ пошла, я даже напряглась! Ну думаю:хана! Галя какая то ей помогает, их уже двое среди нас ... :D Но потом удивилась твоему доброму и совсем не МФ-скому характеру и успокоилась! Пусть сторонники МФ не обижаются на мну, а вперёд мною сказанное о тебе, считай за комплимент! Думаю будем приятно общаться! Хотя я по натуре язва! Иногда пилиюсь желчью, но внутри я мягкая, белая и пушистая! Если всплеска гормонов нет, то покладистая! Вот собственно и всё! Это я коротко о себе правду изложила! Вчерашний овощной день принёс опухшую морду лица и стессстно плюс на весах! Сегодня белковый и аква плюс йога! Надеюсь сольЮ! Завтра квасим капусту, ой нажрусь и вздуюсь! Но завтра ить опять овощной день! Я лепездрюсь, но цвяточэк у мну свой! Тоже как другие фефочки переделала диету под себя! Двигаюсь вперёд! Всем отличной пятницы и приятных выходных! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2017 года Всем здрастя! anilag58, Галя, я на Дионе тоже вокруг МФ кругами ходила и все эти страсти-мордасти меня отпугивали! Агрессивные какие-то люди! Помню ещё тогда Женька сказала: и чё они такие, вроде не голодные должны быть! А здесь когда Женька на МФ пошла, я даже напряглась! Ну думаю:хана! Галя какая то ей помогает, их уже двое среди нас ... Но потом удивилась твоему доброму и совсем не МФ-скому характеру и успокоилась! Пусть сторонники МФ не обижаются на мну, а вперёд мною сказанное о тебе, считай за комплимент! Думаю будем приятно общаться! Хотя я по натуре язва! Иногда пилиюсь желчью, но внутри я мягкая, белая и пушистая! Если всплеска гормонов нет, то покладистая! Вот собственно и всё! Это я коротко о себе правду изложила! Вчерашний овощной день принёс опухшую морду лица и стессстно плюс на весах! Сегодня белковый и аква плюс йога! Надеюсь сольЮ! Завтра квасим капусту, ой нажрусь и вздуюсь! Но завтра ить опять овощной день! Я лепездрюсь, но цвяточэк у мну свой! Тоже как другие фефочки переделала диету под себя! Двигаюсь вперёд! Всем отличной пятницы и приятных выходных!
anilag58	Идёт сохранение... [quote="wampe"]Пусть сторонники МФ не обижаются на мну, а вперёд мною сказанное о тебе, считай за комплимент! Думаю будем приятно общаться![/quote] Я тоже так думаю :D Спасибо за комплимент :heart:, а с характером все в порядке потому, что третий год пошел как мы с мужем на пенсии и я счастлива тем, что закончились нервы на работе мои и мужнины и у меня появилось время заниматься любимыми делами и нашим здоровьем. У мужа сахар повышен, с 29 февраля ежедневные проверки связи питания с сахаром, до этого я его раскормила до 116 кг :8: , на сегодня он сбросил 21 кг :heart: Подглядываю у Татьяны про ХЕ, изучаю и внедряю мужу. Минус фунтик для меня подошел со своими расчетами и анализами, все же не хватало этого после выхода на пенсию, а здесь раздолье - ещё и девочек перепроверю и совет дам :D . Плету из бумажной лозы, вяжу, шью. Хожу как Женечка по утрам с палками, велосипедные поездки по окрестностям, купание в озере - жизнь-сказка! :D А до переезда 32 года на Камчатке - работа-работа-работа... Вот обо мне чуть-чуть ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2017 года wampe пишет: Пусть сторонники МФ не обижаются на мну, а вперёд мною сказанное о тебе, считай за комплимент! Думаю будем приятно общаться! Я тоже так думаю Спасибо за комплимент , а с характером все в порядке потому, что третий год пошел как мы с мужем на пенсии и я счастлива тем, что закончились нервы на работе мои и мужнины и у меня появилось время заниматься любимыми делами и нашим здоровьем. У мужа сахар повышен, с 29 февраля ежедневные проверки связи питания с сахаром, до этого я его раскормила до 116 кг , на сегодня он сбросил 21 кг Подглядываю у Татьяны про ХЕ, изучаю и внедряю мужу. Минус фунтик для меня подошел со своими расчетами и анализами, все же не хватало этого после выхода на пенсию, а здесь раздолье - ещё и девочек перепроверю и совет дам . Плету из бумажной лозы, вяжу, шью. Хожу как Женечка по утрам с палками, велосипедные поездки по окрестностям, купание в озере - жизнь-сказка! А до переезда 32 года на Камчатке - работа-работа-работа... Вот обо мне чуть-чуть
wampe	Идёт сохранение... [b]anilag58[/b], ответила в личку! Пардоньте пжалста! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2017 года anilag58, ответила в личку! Пардоньте пжалста!
anilag58	Идёт сохранение... [quote="wampe"][b]anilag58[/b], ответила в личку! Пардоньте пжалста! :D[/quote] И я :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2017 года wampe пишет: anilag58, ответила в личку! Пардоньте пжалста! И я
Tatjana59	Идёт сохранение... Галя, привет, почти землячка :) Рада знакомству. Я на Дионе не была, только здесь познакомилась с Галей и пришла в клуб. Здесь очень дружная компания. Я сейчас пока редко захожу что-то писать, только вес ставлю...хожу по врачам, зубки, глазки...все лечу, поэтому к компу пока доступ ограничивают...из-за зрения... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2017 года Галя, привет, почти землячка Рада знакомству. Я на Дионе не была, только здесь познакомилась с Галей и пришла в клуб. Здесь очень дружная компания. Я сейчас пока редко захожу что-то писать, только вес ставлю...хожу по врачам, зубки, глазки...все лечу, поэтому к компу пока доступ ограничивают...из-за зрения...
anilag58	Идёт сохранение... [quote="Tatjana59"]Галя, привет, почти землячка :) Рада знакомству. Я на Дионе не была, только здесь познакомилась с Галей и пришла в клуб. Здесь очень дружная компания. Я сейчас пока редко захожу что-то писать, только вес ставлю...хожу по врачам, зубки, глазки...все лечу, поэтому к компу пока доступ ограничивают...из-за зрения...[/quote] Привет!!! :heart: и я рада знакомству :cloud: :flowers: :goodluck: главное здоровье, а глазки компьютер сидит сильно, так что берег их, поболтаем когда вылечишь :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2017 года Tatjana59 пишет: Галя, привет, почти землячка Рада знакомству. Я на Дионе не была, только здесь познакомилась с Галей и пришла в клуб. Здесь очень дружная компания. Я сейчас пока редко захожу что-то писать, только вес ставлю...хожу по врачам, зубки, глазки...все лечу, поэтому к компу пока доступ ограничивают...из-за зрения... Привет!!! и я рада знакомству главное здоровье, а глазки компьютер сидит сильно, так что берег их, поболтаем когда вылечишь
Геня	Идёт сохранение... Добрый вечер девочки! Ну вот кое с чем разобралась, не совсем конечно, но пока притормозила, решила растянуть удовольствие :D Завтра с утра не теряйте, как позавтракаем, если дождя не будет, пойдем на дачу, придут, вечно занятые, дети и внуки, планируем убрать морковь и собрать яблоки, остатки. Ну и останется только навести порядок и подготовить к зиме. Всем спокойной ночи и сладких снов. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2017 года Добрый вечер девочки! Ну вот кое с чем разобралась, не совсем конечно, но пока притормозила, решила растянуть удовольствие Завтра с утра не теряйте, как позавтракаем, если дождя не будет, пойдем на дачу, придут, вечно занятые, дети и внуки, планируем убрать морковь и собрать яблоки, остатки. Ну и останется только навести порядок и подготовить к зиме. Всем спокойной ночи и сладких снов.
Tatjana59	Идёт сохранение... Спокойной ночи, Женя, и хорошей погоды завтра! Мы тоже с утречка на дачу поедем Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 сентября 2017 года Спокойной ночи, Женя, и хорошей погоды завтра! Мы тоже с утречка на дачу поедем

Вероника Донскова
9 часов назад

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

Участник	11.05.2024	12.05.2024	13.05.2024	14.05.2024	15.05.2024	16.05.2024	17.05.2024	18.05.2024	19.05.2024
alena melena	108						108
Alicy
anilag58
ElenaSpb-35
Lagen
margo_MT
natalia611
olgaj2
Olga_Bratislava
seminairiha
stellay
Tatjana59
Totem
tutsil-2020
verad d 97
yulia shelest85
zhanyar
Арсик
Галюнька61
Геня
какаястройная
Каралейка
Надежда...
Ормелла
Саморянка
Сибирячка Валя
Соваш
Татьяна Крючкова
Тверичанка 76
	11.05.2024	12.05.2024	13.05.2024	14.05.2024	15.05.2024	16.05.2024	17.05.2024	18.05.2024	19.05.2024