Здоровое питание 
Мы привыкли лакомиться заморскими фруктами, однако самые популярные из них уже перестали казаться экзотическими. Бананы, апельсины, киви и другие «кладовые витаминов» можно отыскать в любом супермаркете. Между тем, рядом с ними находятся и другие виды, менее распространенные, но иногда даже более полезные и ценные для здоровья. Пора познакомиться с экзотикой ближе! Мангустин По своим размерам плоды можно сравнить с небольшим яблоком, будто оно скрывается в листве... Читать далее»
Для большинства польза этого продукта очевидна. С детства в рационе многих присутствуют куриные яйца, чья ценность для организма немаловажна. Однако далеко не все они одинаково полезны. Для того чтобы получить из питания максимум питательных веществ и витаминов, важно правильно выбирать продукт и яйца в данном случае не исключение. Состав и полезные свойства Куриные яйца являются одним единственным продуктом питания, который организм человека способен усвоить на 97%... Читать далее»
Впервые о нем заговорил еще Христофор Колумб, когда открыл Южную Америку, а вместе с ней и странный фрукт, который он назвал сначала «индейской шишкой», а потом и «королем тропических фруктов». В Европе же этот заморский дар известен под названием «сосновое яблоко» – все дело в написании названия этого фрукта на английском языке (pineapple – ‘pine’ – сосна, ‘apple’ – яблоко). Как вы уже, наверное, догадались, речь снова пойдет о Его Величестве Ананасе... Читать далее»
Дорогие друзья, Диетс.ру вновь предлагает всем своим читателям очередную подборку простых в приготовлении рецептов полезных, легких и вкусных блюд, которые обязательно придутся по вкусу всем членам семьи. Приятного просмотра и питайтесь правильно! Нежная творожная запеканка для любителей морковки Ингредиенты: Творог (нежирный 1,8%) – 200г Морковь свежая – 200г Яйцо куриное – 1шт Сахар – 1 ст. ложка Мука овсяная – 1 ст. ложка Корица – по вкусу Соль – 1щепотка... Читать далее»
Все люди, которые уделяют внимание своему здоровью, весу и внешнему виду в целом, озадачены вопросом правильного питания, об основах которого было уже немало сказано. Ведь, например, для того, чтобы похудеть, совсем не нужно голодать! То есть, чтобы быть здоровым и красивым нужно правильно питаться и, хотя бы по минимуму, заниматься спортом... Читать далее»
Как известно, рыбные продукты являются важными составляющими детского рациона, так как в них содержится ряд ценных веществ, в том числе белки, которые участвую в формировании детского растущего организма, полиненасыщенные жирные кислоты, которые отлично усваиваются, витамины группы В, которые так важны для работы печени и других органов. К тому же из рыбы мы получаем важные минеральные вещества - железо, йод, фосфор. Когда можно пробовать вводить рыбу в детское питание... Читать далее»
Вот и наступил май – пора пикников и дружеских посиделок на природе. Для многих, это самое шашлычное время года… ведь нет ничего приятнее, как выбраться веселой компанией, например, на дачу и посидеть у костра или мангала… В это время неимоверно сложно контролировать свое питание, ведь соблазн очень велик! Поэтому, важно помнить, что всегда можно найти альтернативу вкусной и жирной пище... Читать далее»
Современному человеку, стремящемуся быть на высоте, всегда все успевать и при этом оставаться неотразимым, рано или поздно приходит в голову мысль, что питаться правильно – необходимо, ведь красота и здоровье идут изнутри... Читать далее»
Бананы уже давно перестали считаться чем-то экзотическим: сегодня эти фрукты можно купить на любом рынке и они знакомы всем от мала до велика. Они вкусные и сами по себе, и как основа десерта, а также нередко входят в состав детского меню. Банан является одним из наиболее доступных южных фруктов, к тому же они продаются круглый год. Выращивание бананов стало основой экономики некоторых южных государств, где огромные площади занимают банановые плантации... Читать далее»
Светлая Пасха – это древнейший, самый большой христианский праздник, который следует по завершению Великого поста. Издревле русские женщины, практически в каждой семье, пекли на Пасху куличи, красили куриные яйца и готовили много всего вкусного… Сегодня Диетс.ру предлагает несколько интересных праздничных рецептов, которые можно приготовить к этому Светлому празднику. С Пасхой вас, друзья! Творожная Пасха Ингредиенты: Творог 1,8 (не зернистый) – 1кг Сметана 15% - 350г... Читать далее»
|
Статьи о диетах:
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
14 дней назад