Здоровое питание



"Всегда Кока-кола..."? 14 января 2011 года
"Всегда Кока-кола..."?
Давно прошли те времена, когда, утоляя жажду, человек пил простую воду. Сегодня обычная H2O у большинства не в чести. Мы литрами вливаем в себя самые разные напитки, расфасованные в красивый пластик или презентабельное стекло. Пьем всяческие лимонады, сладкую газировку. Следящие за калориями барышни предпочитают Кока-колу лайт. Многие молодые люди подсели на энергетики. Приверженцы здорового образа жизни убеждены, что пользу принесет бутилированный чай... Читать далее»
+25  |  Комментарии (24)
Правильный бутерброд 12 января 2011 года
Правильный бутерброд
Бутерброд – это закуска, состоящая из ломтика хлеба и дополнительных продуктов, которые положены на хлеб. Раньше бутербродом считался именно черный хлеб с маслом. Сейчас кулинары не придерживаются первоначального значения бутерброда и кладут на хлеб икру, рыбу, мясо, овощи, морепродукты.
По одной из версий, бутерброды обязаны своим происхождением Николаю Копернику... Читать далее»
+60  |  Комментарии (42)
Хурма - сезонный фрукт. Легкие рецепты 12 января 2011 года
Хурма - сезонный фрукт. Легкие рецепты В начале ноября на прилавках магазинов и базаров появляются очень вкусные и полезные плоды, заслуженно любимые и детьми, и взрослыми. Хурма очень популярна во многих странах мира. Её родиной считается Китай. Постепено эти плоды стали культивировать сначала в государствах Восточной Азии, затем в Японии. В Европе хурма появилась ближе к 19 столетию.
Сейчас известно около 500 сортов хурмы, большинство которых произрастает только в странах с тёплым климатом... Читать далее»
+34  |  Комментарии (14)
Новогоднее низкокалорийное меню 27 декабря 2010 года
Новогоднее низкокалорийное меню
Совсем скоро наступит Новый год – один из самых наших любимых праздников. Конечно, к нему все готовятся заранее и решают, какие блюда приготовить. В такой праздник хочется приготовить что-нибудь новое и необычное.
Что же вкусное и не слишком калорийное можно приготовить на праздник?
Начнем с салатов.
Салат-коктейль «Фантазия»
Необходимо нарезать мякоть курицы и ананаса ломтиками. Шампиньоны надо промыть, нарезать ломтиками и обжарить пять минут... Читать далее»
+71  |  Комментарии (34)
Как избежать ожирения у ребенка 27 декабря 2010 года
Как избежать ожирения у ребенка
Если вы хотите вырастить здорового и красивого малыша, обратите самое пристальное внимание на его питание. Большинство детей незаметно для родителей набирает лишнюю массу тела вследствие несбалансированного пищевого рациона, недостаточной подвижности, употребления вредной пищи (чипсов, фастфуда, продуктов быстрого приготовления и т.п.). Переедание занимает последнее место в списке причин раннего ожирения — обычно дети знают, сколько им необходимо съесть... Читать далее»
+33  |  Комментарии (12)
Биологически чистые продукты 24 декабря 2010 года
Биологически чистые продукты
Возможно, вы уже слышали о биологически чистых продуктах с экрана телевизора или же читали о них в популярных журналах. В настоящее время экологически чистая продукция широко востребована во всём мире.
Критерии «биологической чистоты» в разных странах неодинаковы. Например, в одном государстве экологически чистыми называют продукты, выращенные или изготовленные без применения консервантов и химикатов, в другом — овощи и фрукты, не подвергнутые генетическому модифицированию... Читать далее»
+13  |  Комментарии (6)
Вкусное-не вкусное. Мифы о диетическом 24 декабря 2010 года
Вкусное-не вкусное. Мифы о диетическом Многие люди, в большинстве своем во власти предрассудков, привычек и склонностей, привыкли мыслить раз и навсегда приобретенными «штампами». Если завтрак – то полное его отсутствие. Если ужин – то обязательно с пирогом и картошкой. А если принято решение об ограничении в питании, то в ход пойдет новомодная «французская» диета с навороченным, мизерным меню и ночной кражей копченой колбасы из семейного холодильника... Читать далее»
+21  |  Комментарии (14)
Питание после 55 23 декабря 2010 года
Питание после 55
Старение – это комплекс изменений, которые возникают в результате действия факторов времени. Это медленный процесс накопления возрастных изменений, которые проявляются на всех уровнях – клеточном, тканевом, молекулярном.
Старение представляет собой общебиологическую закономерность. Ему свойственно ослабление функциональной способности всех систем организма... Читать далее»
+17  |  Комментарии (12)
Как не поправиться за новогодние праздники. Техника безопасности 22 декабря 2010 года
Как не поправиться за новогодние праздники. Техника безопасности Вопрос, как сохранить форму за новогодние праздники, волнует в наше время многих. И совершенно справедливо, ведь в эти дни веселье идет полным ходом, а пир – горой.
Конечно, в порыве чрезмерной заботы о своей форме можно отказаться от празднования Нового года и походов в гости. Но ведь мы заботимся о своем теле не просто для того, чтобы чувствовать себя хорошо и быть красивыми, а для того, чтобы наслаждаться жизнью, общаться с людьми и чувствовать уверенность в себе... Читать далее»
+28  |  Комментарии (10)
Как у Барби… 21 декабря 2010 года
Как у Барби… Увы, мы устроены так, что потребности нашего организма в питательных веществах со временем меняются. Все меняется, и мы меняемся вместе с этим утекающим от нас временем. Современные знания позволяют нам гибко и без особых потерь для здоровья регулировать свою фигуру в любом периоде нашей жизни.
Юный, нежный возраст, как правило, сопровождается психологической перестройкой... Читать далее»
+11  |  Комментарии (2)
Страницы:
1 ... 60 61 62 63 64 65



Статьи о диетах:





Статусы:

Ох и трудная задача, личность с телом подружить. Тело хочет спать - ну а личность снова жрать!

Галина Гуженко
19 часов назад
UamitiСчастлива по умолчанию... Просьба не лезть в настройки)
ПодарокHELP !!!
SauritisunСчастлива по умолчанию... Просьба не лезть в настройки)
nataly20264Жаль, что нельзя остановить время и вернуть все назад, чтобы исправить предыдущие ошибки. Жизнь не д
Люлечка23Ну а живот такой красивый я себе насмеяла
lenuska dНе важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться. Конфуций
Aspie7 идеалистических.
Stavra GodinovnaДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
ЦветаночкаЖизнь — как фотография: получается лучше, когда ты улыбаешься.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная