Здоровое питание



Хвалебная песнь хлебу, и не только 6 декабря 2010 года
Хвалебная песнь хлебу, и не только В нынешние времена продовольственного изобилия, когда в любом магазине, на стеллажах с хлебобулочными изделиями можно найти пару десятков наименований хлеба; а интернет переполнен рецептурой приготовления хлеба в домашних условиях, всё чаще можно встретить словосочетание «цельные злаки»... Читать далее»
+26  |  Комментарии (17)
Не скуЧай!(все о чае) 2 декабря 2010 года
Не скуЧай!(все о чае)
История чая начинается в Китае. Первые упоминания о полезных свойствах чая относятся к 2737-2696 гг. до н.э., когда правил император Шень Нуна. По легенде император спускался с горы и захотел пить, в чашку с чайного дерева упал листок, император попробовал его и почувствовал бодрость. Сначала чай так и использовали, как лекарство.
В 300-400 гг. н.э. для приготовления бодрящего напитка стали использовать молодые листья – «ча», отсюда и пошло название чая... Читать далее»
+38  |  Комментарии (27)
Свойства и преимущества оливкового масла 1 декабря 2010 года
Свойства и преимущества оливкового масла Целебные свойства натурального оливкового масла известны с давних времён. В странах Средиземноморья издавна выращивают оливы, которые раньше называли «благословенными деревьями». Сначала целебное масло было популярным среди народов Малой Азии и Египта. Позднее оливы начали экспортировать в другие государства.
Исследователи установили, что люди, регулярно употребляющие в пищу оливковое масло, реже страдают сердечно-сосудистыми и желудочно-кишечными заболеваниями... Читать далее»
+45  |  Комментарии (32)
Углеводы.Простые и сложные 30 ноября 2010 года
Углеводы.Простые и сложные Углеводы – это основной источник энергии. Более 56% энергии организм человека получает за счет углеводов, а остальную часть – за счет жиров и белков. Углеводы необходимы человеку для питания мозга, а, кроме того, углеводы необходимы нашему организму как «строительный материал» для аминокислот, иммуноглобулинов, ферментов, нуклеиновых кислот.
Углеводы делятся на простые и сложные. Деление это зависит от сложности строения, быстроты усвоения, сложности растворимости... Читать далее»
+52  |  Комментарии (18)
Целебные свойства яблок 30 ноября 2010 года
Целебные свойства яблок Яблоко можно назвать самым популярным фруктом в России. С ним связано множество легенд и преданий, оно упоминается в народных сказках и песнях. И это не случайно – даже наши предки знали о том, что яблоки не только вкусны, но и очень полезны.
В мякоти и кожуре яблок содержится много минеральных веществ, которые необходимы нашему организму – растворимые соли калия, фосфора, магния, натрия, кальция, железа), а также каротин, пектины, витамины С, Е, В1, В2, В6, РР, фолиевая кислота... Читать далее»
+20  |  Комментарии (5)
Худеем вместе с индийской кухней. Клуб по интересам 30 ноября 2010 года
Худеем вместе с индийской кухней. Клуб по интересам
Когда Вы сидите на диете, довольно сложно выбраться куда-то с друзьями. Хорошо отдохнув в ресторане, Вы можете унести с собой парочку ненужных килограммов. С другой стороны сидеть одной дома, высчитывая калории, тоже не выход из ситуации. В Москве есть места, где можно посидеть в приятной обстановке, попробовать необычные блюда, не думая о том, насколько Ваш вес увеличится.
Клуб по интересам... Читать далее»
+22  |  Комментарии (6)
Фаст-фуд – мировая проблема, или пустая шумиха? 28 ноября 2010 года
Фаст-фуд – мировая проблема, или пустая шумиха? В 20 веке фаст-фуд совершил революцию в питании и прочно занял лидирующее место в рационе современного человека. И даже те, кто знает о его вредоносности, порой «грешат» с надеждой, что один маленький гамбургер или хот-дог, запитые колой или пепси, никак уж не навредят организму... Читать далее»
+18  |  Комментарии (64)
Полезные свойства цитрусовых 28 ноября 2010 года
Полезные свойства цитрусовых С детства вы наверняка любите сочные апельсины, освежающие кислые лимоны, горьковатые грейпфруты. Все цитрусовые не только вкусны, но и полезны. Сейчас на прилавках магазинов можно увидеть не только привычные для нас плоды, но и экзотические разновидности – кумкваты, лаймы, сицилийские апельсины, помело, свити. Каждый цитрус обладает собственным неповторимым ароматом и вкусом... Читать далее»
+29  |  Комментарии (10)
Режим питания - фундамент красоты и здоровья 28 ноября 2010 года
Режим питания - фундамент красоты и здоровья Правильное питание действительно помогает нам сохранять здоровье, красоту и долголетие. Но мы редко следуем рекомендациям диетологов, редко придерживаемся правильного питания. Происходит это по разным причинам: мы не совсем правильно понимаем, что такое правильное питание, или считаем, слишком сложным соблюдать все правила, или думаем, что это не так уж и важно.
Так ли важно правильное питание... Читать далее»
+40  |  Комментарии (12)
Еда для двоих 28 ноября 2010 года
Еда для двоих Сбалансированное питание помогает стабилизировать обмен веществ, обеспечить организм всеми необходимыми ему веществами, нормализовать самочувствие. В период формирования нового организма будущей маме необходимо правильно питаться, чтобы плод получал достаточно белков, жиров и углеводов, хорошо рос и развивался.
Некоторые люди полагают, что беременная непременно должна есть «за двоих». Это заблуждение не имеет никакой научной основы... Читать далее»
+13  |  Комментарии (2)
Страницы:
1 ... 60 61 62 63 64



Статьи о диетах:





Статусы:

Начиная новую жизнь, не забудь закрыть на замок входную дверь, иначе прошлое зайдёт без стука.

Мотикк
2 часа назад
elvira rychagovaДЕЛАЕМ ФИГУРУ К ЛЕТУ!
maria231193Уже не центнер!
Селина96Иду к своей цели,мелкими шагами!!!
pear70Я-спокойна! Я жду отпуска!
HappyНАБОР в Марафон стройности "Reborn"
Катюня15Только я знаю свою историю. Только я могу судить себя, критиковать и аплодировать
irinashapovalova3Думай о тех,кто будет носить тебя на руках. Не жри на ночь!
Bliss FitshapeНе убив в себе лень, мечту не достичь!
Anna_1984калоири

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная