С чего начинается ваше похудение, или, если сказать более позитивно, движение к стройности – к той фигуре, о которой вы так давно мечтали? С выбора диеты? Нет. Все начинается с настроя, с работы над своими мыслями, желаниями и действиями. При этом не стоит думать, что лишние 10-20 килограммов уйдут по взмаху волшебной палочки, или, как сказал Илья Александрович Кислер, «не ждите халявы»... Читать далее»
В летнюю жару так хочется поехать всей семьёй куда-нибудь поближе к воде — на морской курорт, к лесному озеру, полноводной реке. Купаться, загорать, играть в мяч, наслаждаться свежим воздухом. К сожалению, вода может быть не только другом, но и врагом. Приведём данные статистики. В Москве и Московской области в течение летнего сезона тонет 3 — 4 человека в день. А за прошедшие 5 лет в нашей стране утонуло более 63 000 человек, и свыше 14 000 из них — дети и подростки... Читать далее»
Нас окружает множество предметов…Мы привычно пользуемся духами, заказываем пиццу, тратим деньги на букет цветов, не задумываясь, конечно же, не понимая истинной ценности привычных нам вещей. О чем вы думаете, когда откусываете кусочек горьковатого, тающего на языке, маняще блестящего и такого бархатистого на разломе шоколада? Возможно, вы любите молочный шоколад? Тогда он должен быть мягким, обволакивающим и обязательно деликатным на вкус... Читать далее»
Создатели девяностодневной диеты раздельного питания считают, что соблюдая ее, можно за три месяца сбросить до двадцати пяти килограммов, а кроме того, существенно улучшить обмен веществ. После окончания курса Вы будете приятно удивлены, так как вес не только будет держаться на достигнутом уровне, но и, благодаря улучшенному обмену веществ, Вы сможете похудеть еще на три килограмма за три месяца, не прилагая при этом усилий... Читать далее»
Выбором климатической техники желательно заниматься заранее, до наступления жаркого сезона. Вы думали, что в этом году кошмарная жара не повторится, и собирались обойтись без кондиционера? Увы, ваши предположения не оправдались. Но ещё не поздно исправить ситуацию и приобрести необходимую вам технику в специализированном магазине или же найти её в интернете... Читать далее»
До чего дошел прогресс! А, главное, с какой скоростью он это сделал! Вспомните, как еще каких-то 20 лет назад Вы нещадно «сажали» телескоп семейного телевизора «Березка», подключив к нему игровую приставку Sega или Sony PlayStation, и дни напролет терзали джойстик, в надежде покорить новый уровень «Марио». Нынешние дети, которым доводится вдруг увидеть пресловутую «Березку» в недоумении интересуются у взрослых, что за ящик приделан к плазме... Читать далее»
Болезненные ощущения в суставах, пожалуй, испытывал каждый человек. Этот симптом является самым распространённым проявлением разнообразных недугов, поражающих опорно-двигательный аппарат. Согласно данным медицинской статистики, болями в суставах страдает примерно 30 % населения нашей планеты, преимущественно пожилые люди. При отсутствии грамотной диагностики и правильной терапии неприятные ощущения могут «перерасти» в серьёзные неприятности... Читать далее»
Перегревание организма — одна из самых серьёзных проблем, которые могут возникнут в жаркое время года. При высокой температуре воздуха вы можете пострадать от теплового или солнечного удара. Симптомы у них почти одинаковые, но солнечный удар намного опаснее — он сопровождается очень высокой температурой, после него организм нуждается в более длительном восстановлении... Читать далее»
Американская диета является одной из cамых известных в мире. Ее часто называют голливудской, так как много звезд подиума и кино следовали ей, причем весьма успешно.Существует несколько вариантов Американской диеты. Соблюдая первый вариант этой диеты, необходимо неукоснительно следовать четырем правилам: - следует употреблять много жидкости, так как вода помогает выводить шлаки из организма. Можно употреблять любую жидкость: чай, сок, минеральную воду и даже кофе;... Читать далее»
В каждом доме и квартире еще на стадии планировки предусмотрена волшебная комната – ванная. Ее прямое назначение – обеспечение удобства при проведении гигиенических процедур. Но все было бы весьма скучно, если бы люди использовали ванную комнату только по прямому назначению. Для большинства из нас водные процедуры – это восстановление и релакс, и сообразно представлению об этих материях строятся наши гигиенические привычки... Читать далее»
|
Статьи о диетах:
|
Снова… заново
2 дня назад