Все люди, которые уделяют внимание своему здоровью, весу и внешнему виду в целом, озадачены вопросом правильного питания, об основах которого было уже немало сказано. Ведь, например, для того, чтобы похудеть, совсем не нужно голодать! То есть, чтобы быть здоровым и красивым нужно правильно питаться и, хотя бы по минимуму, заниматься спортом... Читать далее»
Мы все хорошо знакомы с таким фитнес-термином как разминка и успели усвоить ее важность при формировании тренировочного плана. Однако далеко не каждой из нас понятен другой немаловажный спортивный термин – заминка. Именно с ним вас сегодня и хочет познакомить Diets.ru. В отличие от разминки, предворяющей основную часть тренировки и готовящей наши мышцы к ней, цель заминки, напротив, - помочь постепенно замедлить темп занятия, восстановить дыхание и логично завершить тренировочный процесс... Читать далее»
Как известно, рыбные продукты являются важными составляющими детского рациона, так как в них содержится ряд ценных веществ, в том числе белки, которые участвую в формировании детского растущего организма, полиненасыщенные жирные кислоты, которые отлично усваиваются, витамины группы В, которые так важны для работы печени и других органов. К тому же из рыбы мы получаем важные минеральные вещества - железо, йод, фосфор. Когда можно пробовать вводить рыбу в детское питание... Читать далее»
Хобби делает нашу повседневную жизнь увлекательнее и интереснее. Некоторые посвящают любимому занятию лишь свое свободное время, в то время, как у других хобби становится основной сферой деятельности, на которой они зарабатывают средства. В любом случае увлекательные ежедневные занятия доставляют нам массу удовольствия, однако вместе с тем есть хобби, которые помогают человеку поддерживать прекрасную форму и здоровье. Походы... Читать далее»
Дуэт сладкого и горького вкусов в одной плитке восхитительного горького шоколада Excellence от Lindt. Компания Lindt хранит швейцарские шоколадные традиции уже более полутора веков, выбирая только лучшие ингредиенты и воплощая их в идеальные формы. Оцените знаменитое качество плиток Lindt Excellence, созданных с любовью Мэтрами Шоколатье в самом сердце Европы. Непревзойденное качество шоколада Lindt и внимание к деталям делают его воплощением лучших швейцарских традиций... Читать далее»
У большинства этот напиток ассоциируется с детством, когда была возможность вдоволь лакомиться горячим шоколадом с молоком. На самом деле этот «чудо порошок» до сих пор вызывает массу споров и противоречий диетологов о пользе и вреде продукта. Остается разобраться, где же правда, а где – мифы, которые следует развеять. Немного истории Под термином «какао» подразумевается не только вкуснейший напиток, но и дерево с плодами (какао-бобы)... Читать далее»
Наблюдая за канатоходцами в цирке, мы восхищенно замираем, ловя каждое их движение. Но умение балансировать нужно не только цирковым артистам. Равновесие имеет важное значение при выполнении основных двигательных функций. Поддержание его в надлежащем состоянии поможет нам гораздо легче двигаться, улучшив состояние нашего организма в целом. Навыки сохранения равновесия могут быть утеряны после перенесенных тяжелых операций, травм, заболеваний или после длительных периодов малоподвижного образа жизни... Читать далее»
Считается, что именно Христофор Колумб, познакомив мир с растением из подвида бромелиевых, окрестил его по праву «королем тропических фруктов». Да-да, речь снова пойдет о Его Величестве Ананасе, который на сегодняшний день продолжает царствовать не только в кулинарии, но также в медицине, в диетологии и в индустрии красоты. В рамках данной статьи предлагаем поговорить об использовании ананаса в бьюти-процедурах. «Правила работы» с ананасом в косметологии... Читать далее»
Приход весны напоминает о себе новыми пейзажами, новыми эмоциями и нередко… новыми заболеваниями. В частности, с наступлением тепла часто проявляются или обостряются болезни почек. Боли в пояснице и при мочеиспускании – первые признаки нарушений в работе почек. И это чаще всего результат переменчивой весенней погоды. Сезонное ослабление иммунной системы только усугубляет ситуацию... Читать далее»
Этот продукт является самым древним в истории и противоречивым, по мнению диетологов. Одни рекомендуют включать в рацион хотя бы небольшое количество хлеба, другие же заносят его в «черный список» и ставят запрет на употребление на протяжении всего процесса похудения. Немного истории и теории На сегодняшний день точную дату появления в меню людей злаков назвать никто не может. Большинство ученых склоняются к распространенному факту, что впервые они были применены в рационе около 15 000 лет назад... Читать далее»
|
Статьи о диетах:
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
3 дня назад