Несмотря на всю пользу красивых и сочных фруктов, большинство из них, увы, содержит вещества, за которые организм вряд ли поблагодарит. Речь идет о нитратах и пестицидах, часто встречающихся в плодах и ягодах. Поэтому для того чтобы следовать здоровому питанию, необходимо научиться совершать правильные покупки! Вред нитратов Нитраты представляют собой вещества, входящие в состав азотистых удобрений. Компонент используют в сельскохозяйственных целях для повышения урожайности культур... Читать далее»
О пользе этих натуральных напитков знают все. Однако какую именно ценность представляет тот или иной продукт и его экстракт – тонкости, которыми диетологи с радостью готовы поделиться с теми, кто заботится о своем здоровье и предпочитает питаться сбалансировано и правильно. 5 причин пить свежевыжатый сок 1. Витаминный состав Главный критерий пользы подобных напитков – его ценная кладовая веществ, которые в них содержатся. Наиболее популярные ее представители – витамины А и С... Читать далее»
Полезный перекус может принести пользу для тех, кто ведет активную борьбу с лишним весом. Несмотря на высокую калорийность продукта, орехи – целая кладовая ценных микроэлементов и витаминов. Сколько же их нужно есть, что похудеть? Польза в меру По своему составу орехи на 50% состоят из жиров, которые необходимы организму для нормальной жизнедеятельности. Именно поэтому их калорийность зашкаливает... Читать далее»
Лето, солнце, жара… Скоро все это уже станет реальностью. К сожалению, на солнышке жировые отложения, накопившиеся на проблемных участках нашей фигуры, не растворяются. Так что, если есть желание выглядеть этим летом подтянуто, за работу придется браться прямо сейчас. Сегодня Diets.ru предлагает вам эффективный и оригинальный фитнес-план, каждое из упражнений которого содержит связку хорошо знакомых вам элементов. Упражнение 1. Бег на месте с захлестом. Отлично подходит в качестве разминки... Читать далее»
Копить деньги не так-то просто, как это может показаться на первый взгляд. С этим сталкивался каждый из нас. Наверняка, вы так же, как и я, пытались отложить деньги на покупку чего-то или просто «про запас», но эти попытки заканчивались провалом... Читать далее»
Рано или поздно любой ребенок впервые задается вопросом о своем появлении на свет. Но не всегда дети спрашивают у родителей, порой они ищут ответы в других источниках – у сверстников, через телевидение и интернет. Как вы понимаете, в подобных ситуациях они не могут получить адекватный ответ, который соответствовал бы правде, поэтому в ваших интересах наладить с малышом контакт еще в раннем возрасте и не отнекиваться от неудобных и неприличных, на ваш взгляд, вопросов... Читать далее»
В борьбе с лишними килограммами роль кураги огромна, а ее полезные свойства – неоспоримы. Благодаря ценному составу она не только делает стройным тело внешне, но и оказывает оздоровительный эффект изнутри, нормализуя пищеварение и ускоряя метаболизм. К тому же, лучшего десерта для сладкоежек время диеты не найти! Альтернатива шоколаду Курага представляет собой один из ценнейших продуктов для похудения и здоровья в целом... Читать далее»
Вот и наступил май – пора пикников и дружеских посиделок на природе. Для многих, это самое шашлычное время года… ведь нет ничего приятнее, как выбраться веселой компанией, например, на дачу и посидеть у костра или мангала… В это время неимоверно сложно контролировать свое питание, ведь соблазн очень велик! Поэтому, важно помнить, что всегда можно найти альтернативу вкусной и жирной пище... Читать далее»
Друзья, в этом конкурсе мы решили не бежать за рецептурными новинками, а обратиться к популярным и проверенным временем рецептам. Давайте вместе вспомним блюда, которые известны своим вкусом, а также признаны и любимы многими хозяйками и именитыми поварами. Конкурс рецептов "Проверено временем" проводится в течение 6 недель. Каждая неделя отведена под определенную продукцию: сахар, рис, крупы, хлопья, бобовые, дикий рис и киноа... Читать далее»
Майские праздники - лучший период, чтобы открыть сезон пикников. Мы приглашаем к участию в новом конкурсе среди рецептов шашлыков с соусами ТМ Kikkoman. На конкурс "Шашлык + К" необходимо представить рецепты шашлыков из мяса, птицы, рыбы, морепродуктов, фарша или овощей, при приготовлении которых используется соус ТМ Kikkoman. Обязательные условия: - оформление рецепта в тематическом стиле конкурса;... Читать далее»
|
Статьи о диетах:
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
3 дня назад