Фитнес



Вертебральный тороид – это о космосе или о фитнесе? 13 мая 2011 года
Вертебральный тороид – это о космосе или о фитнесе?
Действительно, услышав в первый раз название «вертебральный тороид», на ум сразу приходит аналогия с адронным коллайдером, т.е. представляется что-то глубоко научное, связанное с космосом. На самом деле с латыни colwnna vertebralis (колумна вертебралис) переводится как позвоночный столб. Тороид же, как известно, – это объёмное кольцо по форме, напоминающее бублик... Читать далее»
+30  |  Комментарии (17)
Фитнес: секреты Фабрики Грез 5 мая 2011 года
Фитнес: секреты Фабрики Грез
Поклонницам «голливудских» фигур не дает покоя вопрос: как можно выглядеть так ослепительно и сексапильно без изнуряющих варварских диет, о которых давно ходят анекдоты? Ответ прост: калифорнийские знаменитости не столько следят за собственным рационом питания, сколько ежедневно шлифуют свои «90-60-90» при помощи новейших фитнес-программ. Но можем ли мы повторить «звездные» подвиги в спортзалах, не имея за душой внушительного счета в швейцарском банке и заботливого личного тренера с мировым именем... Читать далее»
+24  |  Комментарии (0)
Поп-дисциплина для красивых бедер 4 мая 2011 года
Поп-дисциплина для красивых бедер
Целлюлит – болезнь, которую придумали врачи. Отличный ход: во-первых, есть у всех женщин, то есть у той половины человечества, которая именно этим и озабочена; во-вторых, исключена возможность врачебной ошибки; в-третьих, вылечить эту болезнь невозможно, зато подсадить на абонентское обслуживание неограниченное количество клиентов вполне реально.
Инициативу подхватили косметологи: прибыль от антицеллюлитных гелей, кремов, массажеров и т.п. превосходит все мыслимые и немыслимые пределы... Читать далее»
+104  |  Комментарии (38)
Фитнес: «проверено Голливудом» 28 апреля 2011 года
Фитнес: «проверено Голливудом»
Впервые переступив порог фитнес-клуба, многие новички теряются в огромном разнообразии всевозможных видов тренингов и новомодных фитнес-программ, львиная доля которых пришла к нам не откуда-нибудь, а из ведущих голливудских фитнес-клубов. Получается, что за нас уже давно все проверено и опробовано обитателями Фабрики грез, и нам остается лишь грамотно следовать положительному примеру знаменитых «первопроходцев» и выбрать то, что мы посчитаем для себя наиболее полезным... Читать далее»
+38  |  Комментарии (5)
Хула-хуп: простой обруч или необычный? 25 апреля 2011 года
Хула-хуп: простой обруч или необычный?
Хула-хуп (с англ. hoop-обруч, hula – полинезийский народный танец)– это универсальный тренажер в виде обруча, который крутят на талии и бедрах. «Заниматься хупингом» - означает крутить обруч. «Так что же, хула-хуп это обычный пластмассовый или алюминиевый обруч, который хорошо нам знаком с детства?» – спросите Вы. Не совсем. Обычный обруч весит не больше полукилограмма, хула-хуп же утяжелен и его вес может достигать 1-2.5 кг. Ширина хула-хупа также больше в сравнении с обычным обручем... Читать далее»
+142  |  Комментарии (101)
"Что новенького?" или Фитнес на шпильках 19 апреля 2011 года
"Что новенького?" или Фитнес на шпильках
"Панталоны, фрак, жилет –
всех этих слов на русском нет."
(А.Пушкин "Евгений Онегин")
Раньше была физкультура, лечебная физкультура, гимнастика и утренняя зарядка. Сейчас – фитнес, пилатес, калланетика и аквааэробика. А бывает даже что-нибудь посложнее. С латинскими аббревиатурами типа ABS мы уже более-менее научились разбираться. В смысле, мы понимаем, что речь идет не о блокировке тормозов в автомобиле... Читать далее»
+21  |  Комментарии (18)
Грудь вперед! 5 апреля 2011 года
Грудь вперед!
«Вы не смотрите, что у меня грудь впалая;
зато у меня спина колесом».
Что отличает деловую женщину от… Женщины?.. Походка – это безусловно. Но еще больше осанка. Даже если походка гренадерская, а не от бедра свободная, но при этом осанка королевская, никто не посмеет заметить, что вы больше маршируете, чем плывете. Зато сутулую спину замечают все. И подсознательно такая округлость в районе позвоночника ассоциируется с неуверенностью в себе, неудачами, желанием спрятаться от всего мира и так далее... Читать далее»
+47  |  Комментарии (10)
Упражнения для красивых ног 4 апреля 2011 года
Упражнения для красивых ног
Воспетая классиками, эта часть женского тела всегда обращает на себя внимание и вызывает восхищение мужского пола. Красота женских ног во многом зависит от их конституции – толщины, длины, прямоты костей и т.д. Конечно, эти характеристики Вы изменить не можете. Зато вполне возможно стремиться к идеалу и совершенствовать свои ножки!
С помощью различных упражнений, Вы можете сделать свои ноги стройнее и гармоничнее... Читать далее»
+92  |  Комментарии (14)
Фитболл: стул, подушка или тренажер? 23 марта 2011 года
Фитболл: стул, подушка или тренажер?
Аня восторженно сообщала мне по аське, что приобрела себе фитболл и собирается самостоятельно заниматься с ним дома. Я ее восторга не понимала, а потому совершенно искренне поинтересовалась, что толкнуло ее на подобную покупку. «Значит так, - воодушевилась на мое просвещение подруга, - с фитболлом впервые я познакомилась в фитнес-клубе. Для меня, как человека с избыточным весом, оказалось проблематично заниматься степом, слишком интенсивные нагрузки... Читать далее»
+76  |  Комментарии (85)
Принципы «Системы строительства тела» 15 марта 2011 года
Принципы «Системы строительства тела»
Вот несколько общих, но весьма ценных советов от «тренера чемпионов»:
- Бодибилдингу «покорен» буквально любой возраст, начиная с подросткового и заканчивая предпенсионным. Например, известный британский бодибилдер Альберт Беклз стал чемпионом мира аж в 53 года! И все же, если возраст новичка превышает 35 лет, ему просто необходимо пройти полный медицинский осмотр во избежание скрытых недугов, которые в сочетании с физическими нагрузками могут стать роковыми для своего обладателя... Читать далее»
+39  |  Комментарии (26)
Страницы:
1 ... 34 35 36 37 38 ... 40



Статьи о диетах:






Сейчас на сайте:
anne-france Lenok Il Malica-2016 Marta21 mur51s Victoria398 Львица SOLAR Птичка-2017

Всего на сайте: 13
Статусы:

Деградация женской мечты: «Уже не жду, что похудею, надеюсь, что не разнесёт»

anvag23
16 часов назад
Liliya_LiaИ даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!
larisa200855Не беда,что годы пролетают.И крадется старость не спеша, сердце еще любит и мечтает... и как прежде
Горлица3ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
FreeStyle VictoryВремя летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.
LentikaЛучше бы комары сосали жир, а не кровь!
irinashapovalova3Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!
Анюта Макаровадо 90 кг осталось 2,3 кг... идем потихонечку к намеченной цели
larlawДо моря осталось два месяца!
zavarka1954ФМ4М!!!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная