Фитнес



Одежда для похудения: верный помощник худеющих или маркетинговый ход продавцов? 24 февраля 2011 года
Одежда для похудения: верный помощник худеющих или маркетинговый ход продавцов?
Современный рынок продуктов и товаров для снижения веса разнообразен, начиная от различных фиточаев и заканчивая домашними тренажерами. Все эти товары направлены на удовлетворение главного желания женщин: выглядеть на все сто. Женщины, которые посещают спортивные и тренажерные залы, сталкивались, а возможно и сами использовали пояса, шорты или брюки, для усиления эффекта от тренировок и борьбы с самой большой женской проблемой - целлюлитом... Читать далее»
+49  |  Комментарии (27)
Спортивная обувь: от классики до новинок сезона 18 февраля 2011 года
Спортивная обувь: от классики до новинок сезона
Спортивная обувь уже давно перестала быть предназначенной сугубо для занятий спортом. Сегодня многие покупают ее не только и даже не столько для физических тренировок, сколько в качестве удобной прогулочной обуви. Согласитесь, ведь даже с учетом нынешнего культа на здоровый образ жизни, далеко не каждый житель нашей необъятной занимается спортом. Но спорю, что у всех без исключения соотечественников имеется хоть одна захудалая пара кроссовок... Читать далее»
+20  |  Комментарии (25)
Фитнес для детей: родительский ликбез 15 февраля 2011 года
Фитнес для детей: родительский ликбез
«Представляешь, он весь день торчит за компьютером! – горестно сетует каждая вторая современная мама на свое неразумное малоподвижное чадо. – Разве мы были такими? Да нас родители домой зазвать не могли – мы все время хотели гулять. А эти? Им только дай волю – да они на улицу ни ногой… Нет! Надо срочно что-то делать, иначе мой ребенок-гамбургер скоро и на физкультуре сможет лишь на матах лежать, да и то – с ноутбуком в обнимку…»
В наши дни подобные монологи, увы, не редкость... Читать далее»
+16  |  Комментарии (3)
Домашний спортзал 31 января 2011 года
Домашний спортзал
Если Вы хотите быть не только стройным и энергичным, но и здоровым, необходимо заниматься спортом. Многие для достижения этой цели ходят в фитнесс-центры, спортзалы. Но, конечно, бывает и так, что в нашей активной жизни не хватает времени для того, чтобы отправиться в спортзал, ничего страшного, есть замечательный выход – заниматься дома.
Когда Вы будете оборудовать комнату для занятий, необходимо продумать ее интерьер... Читать далее»
+29  |  Комментарии (22)
Секреты эффективных тренировок 27 января 2011 года
Секреты эффективных тренировок
Наблюдая за белкой, часами скачущей в колесе, невольно думаешь, что несчастное животное выполняет совершенно бесполезную работу. Что ей, белке, больше делать нечего, что ли? Сидела бы, орешки грызла… Так ведь нет же, не сидится ей на месте!
На самом деле беличий «бег в никуда» вполне оправдан. Вы когда-нибудь видели хоть одну толстую белку? Вряд ли... Читать далее»
+60  |  Комментарии (32)
Чтобы фитнес не принес вреда, надо пройти диагностику 26 января 2011 года
Чтобы фитнес не принес вреда, надо пройти диагностику В последнее время фитнесом повально увлеклись все вокруг, даже самые ленивые. Еще бы – ведь, как вещает нам реклама, занятия в спортзале – прямой путь к здоровью. Однако медики бьют тревогу: к ним идут и идут пациенты, очертя голову бросившиеся сбрасывать лишние килограммы, качать мускулы, ставить рекорды на беговой дорожке, закручиваться в немыслимые узлы, силясь обрести просветление, достигать вершин в том или ином виде фитнеса... Читать далее»
+10  |  Комментарии (18)
Зарядка в офисе 20 января 2011 года
Зарядка в офисе
Тяжёлый рабочий график не оставляет вам даже получаса свободного времени? Вы не успеваете посещать спортзал, а дома у вас хватает сил только на то, чтобы доползти до любимого дивана и включить телевизор? Выход есть — занимайтесь гимнастикой на работе! Вы можете проводить полноценные фитнес-тренировки за рабочим столом или же во время обеденного перерыва.
Каждое занятие начинайте с разминки... Читать далее»
+35  |  Комментарии (12)
Как избавиться от жира на животе? 15 января 2011 года
Как избавиться от жира на животе? Каждая женщина хотя бы один раз в жизни всерьёз задумывалась о том, как можно сделать живот плоским. Область талии — один из самых проблемных участков нашей фигуры. Несмотря на то, что в рекламе нам обещают «плоский живот за три дня без усилий» и предлагают разнообразные чудо-средства для уменьшения объёма талии, устранение жировых отложений в этой области связано с определёнными трудностями... Читать далее»
+140  |  Комментарии (51)
Дышите свободно 14 января 2011 года
Дышите свободно Люди посещают различные фитнес-центры, спорт-залы, сауны, ведь все хотят быть здоровыми. При этом мы почти никогда не задумываемся над основами здорового образа жизни. Одни не думают о питании, другие – о физической нагрузке, а третьи – о дыхании.
Дыханию мало кто уделяет внимание, мы недооцениваем этот процесс. Ведь от того, как мы дышим, зависит и наше здоровье, и интеллектуальное развитие... Читать далее»
+17  |  Комментарии (10)
«Домашние» тренажеры 14 января 2011 года
«Домашние» тренажеры
Самым известным из домашних тренажёров, пожалуй, является хула-хуп — знакомый нам с детства гимнастический обруч. Это очень простой и при этом эффективный спортивный снаряд для занятия спортом в домашних условиях.
Как известно, объём талии зависит в первую очередь от поперечной мышцы живота (и, разумеется, от количества жировых отложений над ней). Когда вы крутите обруч, основная нагрузка приходится именно на эту мышцу... Читать далее»
+72  |  Комментарии (15)
Страницы:
1 ... 35 36 37 38 39



Статьи о диетах:





Статусы:
terehina1607Так хочется выглядеть идеально.....
СнежикНовый старт)
svetlana44565Нет смысла искать место, где тебе будет хорошо. Есть смысл создавать это "хорошо" в любом
Zhanna YassЛюбите жизнь и надейтесь, что это взаимно!))
монфераннаконец-то я худею!
СаШа_35И стоит шаг пройти,заносит время след...Обратного пути у жизни просто нет.....
zavarka1954Жуй мясо!
lelya437Улыбайся и терпи)
Вислова1956Самая лучшая диета заняться зубами)))
Бастиз горьких трав добудет мед...

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная