Диеты 
Для того, чтобы ваш живот был плоским, Вам нужно... много есть. Возможно, это звучит немного странно, но это действительно так. Ешьте с удовольствием, но правильно! Во-первых, следует полностью исключить все сладкое и жирное. Во-вторых, необходимо стараться есть понемногу и регулярно. В-третьих, пейте меньше кофе и больше воды. Для плоского животика необходимо полностью отказаться от алкоголя и табака. Так как настроить нормальный обмен веществ при их употреблении практически невозможно... Читать далее»
Сегодня модно вести естественный и здоровый образ жизни. Люди стремятся быть ближе к природе, отдают предпочтение натуральному. Большой популярностью в настоящее время пользуется «диета каменного века». Основную суть диеты легко понять из названия – она подразумевает употребление в пищу только тех продуктов, которые входили в рацион древних людей – натуральных продуктов. Мы знаем, что древние люди добывали пищу путем охоты и собирательства, а скотоводство и земледелие еще не были развиты... Читать далее»
Широко распространенный миф о том, что углеводы – чуть ли не самые опасные враги идеальной фигуры развенчан. Благодаря стараниям американских диетологов Эллен Кунц и Фрэнсис Лагерман-Рот мир худеющих получил долгожданный шанс сказать «прощай» порядком поднадоевшей и не слишком эффективной диете доктора Аткинса и приналечь на… картошку и макароны! Тайна «волшебного» крахмала... Читать далее»
Диета доктора Хэя появилась еще в тысяча девятьсот двадцатом году. В основе этой диеты лежат принципы здорового питания. Создатель диеты – В. Г. Хэй, врач. В чем же суть данной методики? Во-первых, следует отказаться от сахара и всех продуктов, которые его содержат – пирожных, мороженого, тортиков и других сладостей. Считается, что сладости нарушают пищеварение, поэтому сокращается количество сахара в крови. А такой недостаток ведет к раздражительности, утомлению, головным болям... Читать далее»
Кратковременный отказ от пищи может стать очень полезным этапом диеты или же, напротив, вызвать ухудшение самочувствия и стать причиной проблем со здоровьем. Существует очень много методик лечебного голодания, но немногие из них являются действительно эффективными и при этом безвредными. Если вы будете следовать рекомендациям специалиста, то непременно почувствуете себя лучше, избавитесь от лишнего веса и шлаков... Читать далее»
Чай для похудения - вовсе не купленный в супермаркете сбор с броским названием и сомнительным эффектом. Приготовить чай, призванный мягко, без побочных эффектов и вреда для здоровья, помочь организму постепенно избавиться от лишнего веса, может каждая из нас. Достаточно найти подходящий для себя рецепт из новой книги "450 рецептов красоты и здоровья. Ухаживаем за лицом и телом" из серии "Академия красоты" от издательства ЭКСМО. Специально для читательниц Diets.ru - глава из этой книги... Читать далее»
Не правда ли, звучит гордо? Шутка ли - на диете?! Да еще и не на какой-то там кремлевской, а на шоколадной! Это ж удовольствия сколько для сладкоежек! Но, согласитесь, что сразу же чувствуется подвох. Ведь не могут быть совместимы понятия «диета» и «удовольствие». И правильно! Не все так просто с этой шоколадной диетой. И, копнув немного глубже в ее тонкости, становится ясно, что сладко произносится только ее название, а сам процесс «горчит». Так в чем состоит шоколадная диета... Читать далее»
Все мы любим французские фильмы, французские пейзажи и французские духи. Кажется, Франция впитала в себя все самое красивое, что есть на свете. Француженки считаются образцом красоты и женственности. Все женщины мечтают добиться такой же стройности и изящества. И в этом случае на помощь придет французская диета. Уже в самом названии этой диеты слышится очарование и шарм, а также реальная надежда похудеть. Соблюдая французскую диету, Вы за две недели сможете сбросить около восьми килограммов... Читать далее»
Диета может быть не только полезной и эффективной, но ещё и вкусной. Если вам не нравятся овощные салаты и нежирные кисломолочные продукты, вы хотите быстро избавиться от лишнего веса и очистить организм, грейпфрутовая диета вам наверняка подойдёт. Грейпфрут представляет собой гибридом двух цитрусов — помело и апельсина. В соке и мякоти спелого плода много витаминов группы В, Р, аскорбиновой кислоты, каротина, растворимых соединений калия и кальция, клетчатки, фруктовых кислот, эфирных масел... Читать далее»
Можно все время дурачить некоторых, можно некоторое время дурачить всех, но нельзя все время дурачить всех. (Авраам Линкольн) Наберите в любом поисковике слово «диета» - и программа выдаст вам огромное количество ссылок на разнообразные сайты. Вам предложат и специализированные странички, посвящённые исключительно методикам похудения, и статьи в популярных глянцевых журналах, и интерактивные варианты, содержащие подробные анкеты... Читать далее»
|
Статьи о диетах:
|
Болею...
18 часов назад