Статьи

«Бодифлекс от Марины Корпан»: упражнения из новой книги для читателей Diets.ru!
в разделе Фитнес

16 июня 2012 года

Мы продолжаем знакомить участников нашего сайта с книгой «Бодифлекс от Марины Корпан» и сегодня издательство "ЭКСМО" предоставляет нам возможность первыми прочесть главу из новой книги и освоить полезные упражнения для красоты и здоровья.
4. ПРОСТОЙ ПРЕСС
Техника выполнения
1. Исходное положение - лежа на спине, ноги согнуты в коленях так, чтобы стопы стояли врозь на полу, на расстоянии примерно 30–35 см друг от друга... Читать далее»

2 фотографии

+68 | Комментарии (21)

Стройные ноги – это возможно!
в разделе Фитнес

16 июня 2012 года

Стройные женские ноги – это одновременно и ласкающие самолюбие взоры мужчин, и зависть со стороны женщин-соперниц. Обладать стройными и подтянутыми ножками мечтают все женщины. Но природа-матушка, к сожалению, не всех дам наградила этим признаком красоты. Поэтому многие барышни прибегают буквально ко всем способам добиться желаемого, это и всевозможные диеты, и физические упражнения, массаж и прочие методы. В этой статье речь пойдет о самых эффективных способах сделать ноги стройными... Читать далее»

+28 | Комментарии (9)

Дыхание природы: ягодка к ягодке. Часть 1
в разделе Здоровое питание

15 июня 2012 года

Лето – пора отпусков, романтических свиданий до зари, природной щедрости на яркие цветы и сочные фрукты, период комаров и мошкары, о которых не забыл упомянуть даже Александр Сергеевич Пушкин. Лето – это богатая кладовая сладких, кислых и иной раз даже горьковатых на вкус ягод... Читать далее»

5 фотографий

+41 | Комментарии (35)

Спорт: эффективное время для тренировок
в разделе Фитнес

14 июня 2012 года

Посещение тренажерного зала, занятия фитнесом или пилатесом стали неотъемлемой составляющей жизни современной женщины. С одной стороны, приятно ощущать себя частью спортивно-активного сообщества людей, ведущих здоровый образ жизни. С другой стороны, в быстром темпе городской жизни сложно выделить время для спорта, заставить себя работать на тренировке качественно, да и бюджет не всегда позволят приобрести абонемент в спортивный клуб, а на тренировки дома часто не хватает мотивации... Читать далее»

+52 | Комментарии (11)

Конференция "Красота на кончиках пальцев" на Relook.ru
в разделе Материалы от компаний

14 июня 2012 года

Красивые ногти - это не просто хороший тон и опрятность; это ещё и искусство. Маникюр и педикюр могут быть не просто признаком ухоженности, но и неким стильным аксессуаром, частью Вашего неповторимого образа и стиля. Как ухаживать за ногтями, какой маникюр и педикюр сейчас в моде - на эти и другие вопросы по маникюру, педикюру, наращиванию ногтей, так актуальные летом, можно получить квалифицированный ответ от специалиста... Читать далее»

+8 | Комментарии (0)

Либидо: вверх на 9 шагов
в разделе Разное

13 июня 2012 года

Давай начистоту, вот ты всегда «заводишься с пол-оборота»? Речь о сексе, а не о способности устроить скандал на ровном месте. Все, кто сказал «всегда», быстренько разделитесь на три шеренги: «влюблены меньше года», «нимфоманки» и «вру, не краснею». Первая шеренга - идите и наслаждайтесь жизнью (всё равно вы сейчас ни одному моему слову не поверите). Вторая шеренга - марш к врачу. Ну а третья… Чего ради врать то? Из тренда современности боитесь выбиться: вечно молодая, вечно успешная, вечно хотящая... Читать далее»

+113 | Комментарии (60)

Конкурс рецептов "Готовим с удовольствием: быстро и просто!"
в разделе Материалы от компаний

13 июня 2012 года

Дорогие друзья, предлагаем вашему вниманию новый конкурс рецептов из свежих овощей и фруктов от бренда "Солнечная фазенда".
Конкурс "Готовим с удовольствием: быстро и просто!" проводится среди рецептов сайта Поварёнок.ру.
Обязательные условия:
- рецепт должен содержать не менее трёх свежих ингредиентов, представленных в списке ниже:... Читать далее»

4 фотографии

+9 | Комментарии (7)

Конкурс «Полосатое настроение от ISOTONER» на myJulia
в разделе Материалы от компаний

13 июня 2012 года

Полосатый принт не первый год занимает почетное место на подиумах и в гардеробах модниц, а вещи в черно-белую и «морскую» полоску уже стали классикой. Настроение нынешнего сезона создает яркая разноцветная полоска — идеальный вариант как для отпускного гардероба, так и для повседневного офисного стиля, который в солнечные летние дни так хочется разбавить жизнерадостными красками... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

Июнь: диетический рацион
в разделе Здоровое питание

13 июня 2012 года

Летняя пора традиционно считается лучшим временем для того, чтобы легко и вкусно избавиться от ненужных килограммов. Обилие ягод, свежих овощей и зелени поможет незаметно потерять лишний вес и насытить организм витаминами
Чем же полезным и вкусным побаловать себя в первый месяц лета?
Ягоды
В клубнике содержатся простые углеводы, которые активизируют обменные процессы в организме, не повышая уровень сахара в крови... Читать далее»

8 фотографий

+49 | Комментарии (20)

Большая диетическая экскурсия: Малайзия
в разделе Диеты

10 июня 2012 года

Если вы когда-либо решите посетить Малайзию, то обязательно попробуйте национальную кухню страны, воплотившую в себя слияние множества культур различных народов. Ценители кулинарного искусства и настоящие критики смогут найти небольшое сходство малайзийских блюд с кухнями Филиппин и Сингапура. Как и в любом другом государстве, рецепты и способы приготовления блюд в разных частях страны имеют определённые отличия... Читать далее»

6 фотографий

+37 | Комментарии (56)