 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "ежедневное" / Все записи
Я тут)))
Перерыв закончился, началось время отчетов. Гульнула, да. Но продолжаю. На сегодня готовила мясную запеканку с кабачками. До банального просто, но вкусно. Фарш, натертый на терке кабачок, соль, специи. Смешала, выложила в форму, укрыла помидорами. Запекла в духовке. Все. Если взять фарш постный - будет ПП, у меня свиной. Так что кето))) Ну и съеденное за сегодня))) Завтрак Обед Ужин Решила утащить у Лены Кетогеник:... Читать далее»
+8
|
Комментарии (2)
Сегодня не будет фоток и расчетов, выходной от строгого))) и загул в виде стакана латте с сиропом. Персиковым)))
Вкуснятина!!! Но мне можно, у меня КД и куча обезбаливающих. Перетаскала на ногах инфекцию, скрутило сегодня так, что достала из заначки Кеторол. Умудрилась нашагать 6800 шагов. На улице солнечно было днем, но еще холодно. Хотя уже теплеет, бабы приволокли нам из Новокузнецка лето))) Закончили эпопею с обработкой квартиры от тараканов... Читать далее»
+11
|
Комментарии (3)
Мы тут с девчатами(ну как тут - в ВК) с первого октября решили опять на марафон пойти. Три недели строгого кето. Им в кучу собраться, а мне к дню рождения еще кила три сбросить. Глядишь такими темпами к днюхе к 95 приближусь)))
Девы, приглашаю. Кто хочет - присоединяйтесь. Можно здесь замутить, можно в ВК найтись. Правда там группа платная, но взнос символический - 200 рублей в месяц. Но в группе собрано и продолжает собираться масса полезностей и инфы, и видео по кето... Читать далее»
+6
|
Комментарии (5)
Я упорная, я добьюсь. А иначе зачем все это.
Хочу новые весы. Может хоть на них будет понятно двигается вес или стоит. Хотя, если сравнить... Я вот чего нашла и слепила в коллаж. Разница ровно год. Правое фото от 29.09.2018. Медленно, конечно. Хочется быстрее. Но зато с комфортом и не напрягаясь. Нашагала 9800 шагов. Маловато, но вечером перестала домой ходить пешком, холодно. Ну и тарелочки. Завтрак Обед Ужин Кстати, возник вопрос - посоветуйте консерву печень трески... Читать далее»
+21
|
Комментарии (33)
А вес и ныне там)))
Ну и ладно, я его все равно победю...или побежу...короче - выйду победителем))) Вчера в носи замутила на сегодня вкусняху. Ну не грозит мне аутофагия, уж больно я люблю пожрать))) Нашагала 12235 шагов. А еще нафоткалась. Сегодня прекрасная погода, хоть и холодно. Вот такую вкуснятину вчера намутила. Рецепт попозже(ну если сами не сообразите как))) спать хочу, а еще поработать надо. Ну и тарелочки. Завтрак. Салат типа Греческого. Обед. Ужин... Читать далее»
+18
|
Комментарии (12)
Все считают до какой-нибудь даты. Вот и я буду считать)))
Упираться в цель сбросить столько-то кг не буду. Сколько получится, столько и сброшу. Но и расслабляться не хочу. Хорошо погуляла сегодня с коллегой. К вечеру ветер стих, холодно, но как раз для прогулки хорошо. Да еще и побеседовали на тему как правильно ставить цели в жизни чтоб не разочаровываться в случае облома. Люблю в этой смене работать. Наталья очень интересный человек, всегда у нас с ней получаются содержательные беседы... Читать далее»
+10
|
Комментарии (28)
Вчера был последний день марафона.
Но это вовсе не означает что надо все бросить и уйти в загул. Нет, в маленький загул я заскочила, но все остальное строго по плану. Мне привезли машинку!!! А у меня нет порошка)))) Поэтому как положено по инструкции - прогнала на стартовом запуске со средством от накипи. А нормально белье буду стирать уже завтра, когда порошок куплю))) Планов было масса, но все как-то закончилось на блинах и свининой в духовку... Читать далее»
+9
|
Комментарии (2)
Написать должна была вчера, но была не дома.
Ну вот и все. Последний день моего марафона. Строгое кето заканчивается. Итоги: -2 кг наеденные непосильным трудом за август. Стрелка устойчиво качается влево. Значит что уже совсем скоро разменяю трхзначное значение на двузначное. Ощутимо провисли брюки. Но замеры только 1 октября. Так что наберитесь терпения))) Хожу мало... на улице срань такая, что нормальный хозяин собаку не выгонит. Но все равно, на работе же была... Читать далее»
+8
|
Комментарии (9)
Осень вступила в свои права. Дождь.
Но не только это. Еще и простуда. Мало того, что позавчера попала под дождь, так вчера еще умудрилась на работе посидеть под потоком холодного воздуха из сплита. Утром в носу открылась течь. Ну и все сопутствующие симптомы. Зашла перед работой в аптеку, купила аскорбинку в порошке, разводила пакетик на пол литра воды и пила три раза. Ну к этому еще Анаферон и Пиносол. И сейчас прям нормально. Нос, правда, подхлюпывает, но состояние уже бодрое... Читать далее»
+8
|
Комментарии (9)
Посчитала сегодня сколько человек осталось в марафоне. Мдя, слабое желание у народа похудеть. Жалко себя. Сливок в кофе хочется, сыра, кето - выпечки.
Осталось нас 18 человек, а начинало больше 40. Слушаю Кетоновости. Валера настоятельно рекомендует ходить в сауну, хотя бы пару раз в неделю. Сауна активирует шапероны - один из классов белка, которые восстанавливают белковые структуры организма. Так что любители сауны - вы молодцы... Читать далее»
+11
|
Комментарии (13)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 день назад