Дневник пользователя Шевнина Наталья

Шевнина Наталья
Рейтинг: 22392
Последний визит: 26 апреля в 17:23

Рубрика "ежедневное" / Все записи

	До дня рождения 29 дней.	7 октября 2019 года
	Шевнина Наталья

Гульнула, все таки.
На колесе обозрения вчера покатались, вкусный кофе с сиропом пили. Хорошо было))) солнце, тепло.
Зато сегодня резко похолодало, шквалистый ветер, на градуснике +6, ощущается как +2...шикарно. Октябрь, однако.
Весь день на работе в куртке, ноги замерзли жутко. Весь день грелись чаем, аж булькает уже.
У нас помещение ангарного типа, бывший Магнит большой, из профильных листов. Стоит на пустыре, обдуваемый со всех сторон. И отопление начальство не дает включать, экономят... Читать далее»

+5 | Комментарии (12)

	До дня рождения 32 дня.	4 октября 2019 года
	Шевнина Наталья

Выходной, остановись, не надо...завтра на работу...
Переделала кучу дел - прибралась в своем локальном дурдоме, немного, но все таки. Жить стало легче.
Сходила в парикмахерскую, покрасила волосы. Красотка, однако)))
С сыном сходили за продуктами. Ребенок потратил пол аванса на продукты. Невероятно приятно)))
Поэтому приготовила ему голени в соусе терияки и фасоль с овощами. Заслужил))) а то все макароны, да рис))))... Читать далее»

+9 | Комментарии (10)

	До дня рождения 33 дня.	4 октября 2019 года
	Шевнина Наталья

Вчера не было сил написать, пришла с работы, пообщалась с сыном и отрубилась.
Поэтому все сегодня,
Вот это я сейчас лоханулась. Забыла что запись к парикмахеру на окраску.
Хорошо она сама позвонила, и есть место на вечер)))
Все, пора в отпуск))))
Ну и то, что ела вчера. Ужин повторяет обед, поэтому без фото.
Пошла я домашние дела делать, а то опять с парикмахерской пролечу)))

1 фотография

+9 | Комментарии (0)

	До дня рождения 34 дня.	2 октября 2019 года
	Шевнина Наталья

Я тут)))
Перерыв закончился, началось время отчетов.
Гульнула, да.
Но продолжаю.
На сегодня готовила мясную запеканку с кабачками.
До банального просто, но вкусно.
Фарш, натертый на терке кабачок, соль, специи. Смешала, выложила в форму, укрыла помидорами. Запекла в духовке. Все.
Если взять фарш постный - будет ПП, у меня свиной. Так что кето)))
Ну и съеденное за сегодня)))
Завтрак
Обед
Ужин
Решила утащить у Лены Кетогеник:... Читать далее»

3 фотографии

+8 | Комментарии (2)

	До дня рождения 40 дня.	28 сентября 2019 года
	Шевнина Наталья

Сегодня не будет фоток и расчетов, выходной от строгого))) и загул в виде стакана латте с сиропом. Персиковым)))
Вкуснятина!!! Но мне можно, у меня КД и куча обезбаливающих. Перетаскала на ногах инфекцию, скрутило сегодня так, что достала из заначки Кеторол.
Умудрилась нашагать 6800 шагов.
На улице солнечно было днем, но еще холодно. Хотя уже теплеет, бабы приволокли нам из Новокузнецка лето)))
Закончили эпопею с обработкой квартиры от тараканов... Читать далее»

+11 | Комментарии (3)

	До дня рождения 41 дня. 26.09.19	27 сентября 2019 года
	Шевнина Наталья

Мы тут с девчатами(ну как тут - в ВК) с первого октября решили опять на марафон пойти. Три недели строгого кето. Им в кучу собраться, а мне к дню рождения еще кила три сбросить. Глядишь такими темпами к днюхе к 95 приближусь)))
Девы, приглашаю. Кто хочет - присоединяйтесь. Можно здесь замутить, можно в ВК найтись.
Правда там группа платная, но взнос символический - 200 рублей в месяц.
Но в группе собрано и продолжает собираться масса полезностей и инфы, и видео по кето... Читать далее»

3 фотографии

+6 | Комментарии (5)

	До дня рождения 42 дня.	25 сентября 2019 года
	Шевнина Наталья

Я упорная, я добьюсь. А иначе зачем все это.
Хочу новые весы. Может хоть на них будет понятно двигается вес или стоит.
Хотя, если сравнить...
Я вот чего нашла и слепила в коллаж. Разница ровно год. Правое фото от 29.09.2018.
Медленно, конечно. Хочется быстрее. Но зато с комфортом и не напрягаясь.
Нашагала 9800 шагов. Маловато, но вечером перестала домой ходить пешком, холодно.
Ну и тарелочки.
Завтрак
Обед
Ужин
Кстати, возник вопрос - посоветуйте консерву печень трески... Читать далее»

4 фотографии

+21 | Комментарии (33)

	До дня рождения 43 дня.	24 сентября 2019 года
	Шевнина Наталья

А вес и ныне там)))
Ну и ладно, я его все равно победю...или побежу...короче - выйду победителем)))
Вчера в носи замутила на сегодня вкусняху.
Ну не грозит мне аутофагия, уж больно я люблю пожрать)))
Нашагала 12235 шагов.
А еще нафоткалась. Сегодня прекрасная погода, хоть и холодно.
Вот такую вкуснятину вчера намутила. Рецепт попозже(ну если сами не сообразите как))) спать хочу, а еще поработать надо.
Ну и тарелочки.
Завтрак. Салат типа Греческого.
Обед.
Ужин... Читать далее»

8 фотографий

+18 | Комментарии (12)

	23.09.19 - до дня рождения 44 дня	23 сентября 2019 года
	Шевнина Наталья

Все считают до какой-нибудь даты. Вот и я буду считать)))
Упираться в цель сбросить столько-то кг не буду. Сколько получится, столько и сброшу. Но и расслабляться не хочу.
Хорошо погуляла сегодня с коллегой. К вечеру ветер стих, холодно, но как раз для прогулки хорошо.
Да еще и побеседовали на тему как правильно ставить цели в жизни чтоб не разочаровываться в случае облома.
Люблю в этой смене работать. Наталья очень интересный человек, всегда у нас с ней получаются содержательные беседы... Читать далее»

6 фотографий

+10 | Комментарии (28)

	После марафона жизнь продолжается. 22.09.19	22 сентября 2019 года
	Шевнина Наталья

Вчера был последний день марафона.
Но это вовсе не означает что надо все бросить и уйти в загул.
Нет, в маленький загул я заскочила, но все остальное строго по плану.
Мне привезли машинку!!! А у меня нет порошка))))
Поэтому как положено по инструкции - прогнала на стартовом запуске со средством от накипи. А нормально белье буду стирать уже завтра, когда порошок куплю)))
Планов было масса, но все как-то закончилось на блинах и свининой в духовку... Читать далее»

6 фотографий

+9 | Комментарии (2)