До дня рождения 27 дней.

Осталось 4 недели. Еще или всего - не знаю. Но то, что пора делать фото на паспорт - это точно)))
Сегодня весы показали 99. Надеюсь что и завтра цифра не изменится в сторону увеличения. Про уменьшение и не надеюсь))) мой девиз - торопись медленно)))
Выходной сегодня. Последний раз два выходных подряд были в июне...какой же кайф два дня быть дома. Не торопясь, лениво передвигаться, никуда не пытаться успеть.
А еще я разучилась печь кексы...совсем перестала чувствовать муку. Ну или это и в самом деле мука фиговая. Кроме блинов из нее ничего не получается. Третий раз пеку кекс из этой муки, и третий раз получается полная чушь.
Блины тоже фигово выходят, но там проще, там тесто само по себе жидкое)))
Да, я пеку. Сыну, коллегам на работе. Сама не ем))) не тянет меня на мучное. Я б плова поела или роллов)))
Вот картошки ни в каком виде не хочу, макароны тоже окончательно канули в прошлое. Сегодня сыну готовила макарошки с овощами, да и вообще часто ему их готовлю. Не хочу. А рис хочется, иногда. Но сын рис не любит(гречку ненавидит))) поэтому мне легко))) макароны и картошка чередуются. И добавляются мясные составляющие, которые готовлю себе с расчетом на него.
Я в принципе вообще не парюсь с отдельной готовкой. Себе мясо приготовила, сыну гарнир отдельно. И сама ем, и его кормлю.
Ну и тарелки сегодняшние.

обед - борщ с грудинкой и остатками сметаны


захотелось кофе, причем именно броне, со взбитым маслом и сахзамом.


ужин - свиное рагу, считаю ВСЕГДА только чистое мясо без костей


Нашагала опять мало. Дома же. Но шевелилась))) правой рукой точно шевелила, мышку двигала)) а то мало же на работе за компом сижу, надо и дома посидеть)))
Кайфанула еще сегодня. Люблю спортивную гимнастику. Сейчас идет чемпионат мира в Штудтгарте. Наши мальчишки сегодня взяли командное золото. Пока смотрела - два ногтя сгрызла)))
А еще два дня на канале Кухня. ТВ идет Лучший пекарь Австралии. Урвала две серии. В сегодняшней финальным заданием был блинный торт. Количество блинов не меньше 60 шт. Офигенно!!! Как представила труд...не, я 12 штук раз в месяц пеку))) мне хватает и такого подвига)))
Может на днюху на работу и затеюсь с такой штукой, но точно не больше 40 сделаю)))
Все, до завтра. А то могу писать много))) люблю потрындеть)))

Тэги:  кето

Рубрика: ежедневное

Рейтинг:  +11
Шевнина Наталья
9 октября в 20:19 97 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru До дня рождения 27 дней.
Тэги: кето

Осталось 4 недели. Еще или всего - не знаю. Но то, что пора делать фото на паспорт - это точно)))
Сегодня весы показали 99. Надеюсь что и завтра цифра не изменится в сторону увеличения. Про уменьшение и не надеюсь))) мой девиз - торопись медленно)))
Выходной сегодня. Последний раз два выходных подряд были в июне...какой же кайф два дня быть дома... Читать полностью
 


Дневник Шевнина Наталья:



Комментарии:

9 октября в 21:00
+1
О, ты аватарку заменила
У меня муж регулярно ест овсянку с фруктами и макароны. Но меня не тянет. Макароны уже тыщу лет не люблю, а вот овсянку с творогом любила...

10 октября в 6:43
+1
Ага, заменила))) мы на колесо обозрения ходили кататься, там пофоткались. Мне так понравилось)))
Не, творог не любила, только если соленый, с зеленью и белковой икрой))) а овсянки на Дюкане объелаь)))

9 октября в 21:10
+1
Поздравляю с новой авой
А наша невеста всё трескат (это я про себя)

10 октября в 6:44
+1
Спасибо Мариш)))
Яценко Марина пишет:
А наша невеста всё трескат
ну так ты и не на кето))) тебе можно)))

10 октября в 8:46
0
Да понимаешь, пробовала уже здесь, на сайте разные диеты, не выдерживаю ограничений, решила на ПП, там хоть разнообразие, ну и порций не больших придерживаюсь.

10 октября в 15:26
+1
Знаешь, Мариш, это мой не первый заход на кето.
С первого захода я свалила и полтора года жрала углеводы как не в себя.
Но потихоньку и постепенно я опять ушла сюда. Тут хорошо. Ограничений нет. Просто я не хочу...
Хотя как не хочу.. Хотела дыню - поела. Хотела виноград - поела.
Но сливки все равно вкуснее
А в разрешенных десертах, например - клубника со сливками
Вот кому ее можно на ПП?
В первый заход поставила жесткие ограничения - жестко и сорвалась.
Сейчас хочу - позволяю. Но позволяю осознанно. И сама себе даю сделать выбор - а надо ли оно?

10 октября в 18:59
0
Это как у ребёнка, то что нельзя, больше всего хочется!
Я про кето подробностей не знаю, чтобы прямо судить о этой диете. Почему то она страх мне внушает!

9 октября в 21:15
+1
Наташ, а за сколько по времени ты на столько похудела?

10 октября в 6:44
+1
За год Марин. С прошлого сентября.

10 октября в 8:48
0
Это очень хороший результат
Просто я зашла в твой профиль, там фотки ранение - ты так круто щас выглядишь на аве
Дальнейших успехов тебе, дорогая

10 октября в 21:08
+1
Спасибо Маришечка!!!

9 октября в 21:29
0
Наташа, конечно не знаю всех тонкостей кето диеты, но мне кажется у вас много калорий жира аж 999, и за сутки всего навсего 1220 Ккал?

10 октября в 6:45
0
это еще не много))) посмотрите предыдущие отчеты))) у меня низкоуглеводное, среднебелковое, высокожировое питание. Я не ем углеводы, я ем жир)))

10 октября в 7:29
0
Шевнина Наталья пишет:
люблю потрындеть)))
а я люблю почитать и позырить фоточки))))

10 октября в 21:08
0
Ну и прекрасно)))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Послала мысли о еде в.......... Космос!!)))

картошечка
6 часов назад
Oksana happyНет судьбы, кроме той, что мы сами себе выбираем. Ты сильнее, чем ты думаешь
buskolenaЛюбовь спасёт мир
ИаковаЖизнь несётся по ухабам: То на Двойку";.. То на пять")) Хрен ли нам красивым бабам за Всю
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная