До дня рождения 23 дня.

Загуляла я хорошо так))) вчера было вкусно, но очень много.
Поэтому со вчерашних шести вечера до сегодняшних 12 дня только вода.
И нормально так. Правда в 10 утра стаканчик кофе из кофемата взяла. Но просто черный, соли добавила и так хорошо стало))))
А то все никак проснуться не могла.
Сегодня все строго. И по питанию все чисто, и шагов нормально так в хорошем темпе нагуляла.11232.
Слила гликоген из печени, завтра в кетоз войду уже)))
Еще бы спать во время ложиться, но увы - недостижимая мечта... зато встаю до восхода солнца)))
Во вторник пообещали подключить отопление в городе. Еще бы на работе включили. Но чую там еще долго будем кутаться. Отдельно стоящий ангар...как начальство даст добро - так и дадут тепло. А оно дорого стОит, экономят на все...
Но судя по прогнозу к нам идет теплый фронт))) всю жизнь так - как только мы запускаем отопление, так стоит 10 дней жары))))
Пора бы и привыкнуть уже, но никак не привыкается)))
Взяла сегодня на пробу сыр 50% жирности, белорусский, выдержанный. Вкусный, зараза!!!))) но дорогой. Хотя хороший сыр не может быть дешевым по определению. Порадовала себя кусочком, теперь три дня тянуть его буду)))
Ну и тарелочки сегодншние вам)))



ОБЕД


УЖИН


На завтра крыльев запекла. И салат из пекинки сооружу с утра.
Надо мамулю попросить капусты наквасить, пора уже. Зима, холода...хочется капусты с горчичным маслом)))
А так все ровно. Ну если не вдаваться в подробности)))

Тэги:  кето

Рубрика: ежедневное

Рейтинг:  +10
Шевнина Наталья
13 октября 2019 года 185 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru До дня рождения 23 дня.
Тэги: кето

Загуляла я хорошо так))) вчера было вкусно, но очень много.
Поэтому со вчерашних шести вечера до сегодняшних 12 дня только вода.
И нормально так. Правда в 10 утра стаканчик кофе из кофемата взяла. Но просто черный, соли добавила и так хорошо стало))))
А то все никак проснуться не могла.
Сегодня все строго... Читать полностью
 


Дневник Шевнина Наталья:



Комментарии:

13 октября 2019 года
+1
Ох, Наталья, как ты быстро себя в руки берёшь, молодец!

14 октября 2019 года
+1
Ой Мариш, не обольщайся)))) не получилось себя в руки взять)))) но я не сдаюсь)))

15 октября 2019 года
0
Получится, я не сомневаюсь в тебе

14 октября 2019 года
+2
сои добавила и так хорошо стало))))
А вот это делать не рекомендуется.Соя -нездоровый продукт с избытком Омега 6 жиров.Обладает провоспалительными свойствами и может тормозить процесс похудения

14 октября 2019 года
0
соли добавила, сейчас исправлю, буква западает. Сою я отродясь не ела)))

14 октября 2019 года
+1
Ну тогда порядок


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная