Главная > Дневники > Дневник пользователя Шевнина Наталья

До дня рождения 42 дня.

Я упорная, я добьюсь. А иначе зачем все это.
Хочу новые весы. Может хоть на них будет понятно двигается вес или стоит.
Хотя, если сравнить...
Я вот чего нашла и слепила в коллаж. Разница ровно год. Правое фото от 29.09.2018.




Медленно, конечно. Хочется быстрее. Но зато с комфортом и не напрягаясь.

Нашагала 9800 шагов. Маловато, но вечером перестала домой ходить пешком, холодно.
Ну и тарелочки.


Завтрак


Обед


Ужин


Кстати, возник вопрос - посоветуйте консерву печень трески. Чтоб взять наверняка. А то брала недавно, а там паштет. Даже коты есть не стали.

Тэги:  кето

Рубрика: ежедневное

Рейтинг:  +21
Шевнина Наталья
25 сентября 2019 года 536 33
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → До дня рождения 42 дня.
Тэги: кето

Я упорная, я добьюсь. А иначе зачем все это.
Хочу новые весы. Может хоть на них будет понятно двигается вес или стоит.
Хотя, если сравнить...
Я вот чего нашла и слепила в коллаж. Разница ровно год. Правое фото от 29.09.2018.
Медленно, конечно. Хочется быстрее. Но зато с комфортом и не напрягаясь.
Нашагала 9800 шагов. Маловато, но вечером перестала домой ходить пешком, холодно... Читать полностью
 


Дневник Шевнина Наталья:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"
Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"
Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"
Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"
Комментарии:
анфиса7
25 сентября 2019 года
0
А эти 26 кг за год все на кето ушли?

Шевнина Наталья
(автор поста)
25 сентября 2019 года
0
Да, и только на нем)))

анфиса7
26 сентября 2019 года
0

а раньше сладкоежка была?
Разница очень видна.

Шевнина Наталья
(автор поста)
27 сентября 2019 года
+1
Не скажу что именно сладкоежка. Я любила и люблю вкусненькопоесть. Чтоб сочетание вкусов, разница структур. Любила чизкейки, всякие кафешные вкусняхи. Не скажу что разлюбила, но тяга стала намного меньше. И многое стало просто не вкусно. Тут же еще и в голове дело. Мне кето-питание помогает питаться осознанно. Уже на автомате первый вопрос-зачем я это ем. Вчера на ночь вафельную конфету взяла(запрещенка на любом питании)))) съела медленно, запивая чаем пустым. Кайфанула. Но только от первого кусочка.Надо было не доедать))) но пока не в моих силах. А на вопрос - зачем конфета на ночь - ответ простой. Было дикое желание не просто сладкого, а вот именно вот это сочетание вкуса. Миндаль, вафля, шоколад. Надо учиться останавливаться на одном кусочке теперь)))

анфиса7
27 сентября 2019 года
0
" Надо учиться останавливаться на одном кусочке теперь)))"
Это я так на днях виноград ела. Съела 4 ягодки и уже вкус повторяется...ну думаю- и хватит...

Шевнина Наталья
(автор поста)
27 сентября 2019 года
+1
Во-во. Буквально одного-два кусочка стало хватать, чтоб ощутить вкус. Жаль чизкейки маленькими кусочками не продают))) а кроме меня их из моего окружения и не ест никто))) а может и хорошо. Потому что выкидывать жалко, доедать стремно, поэтому и не покупаю)))

анфиса7
27 сентября 2019 года
+1
у меня был случай : захотелось мороженого ( а я очень-очень редко его ем), купила, попробовала- не вкусно, не того хотелось. Вот думаю- доесть ( деньги же потратила) или выкинуть- я дороже денег. И выкинула.... Вот это, наверно, и была осознанность в чистом виде...

Nato4cha
25 сентября 2019 года
0
Молодец! Очень заметна разница!

Шевнина Наталья
(автор поста)
27 сентября 2019 года
0
Спасибо!!!

aldaron bear
26 сентября 2019 года
0
Здорово! Вы очень хорошо выглядите!А я наверное вегетарианка,я обожаю овощи и фрукты!

Шевнина Наталья
(автор поста)
27 сентября 2019 года
0
Нет, я мясоедка))) я же тарелочки показываю)) а там только мясо)))

pear70
26 сентября 2019 года
+1
Наташа, бери печень трески такую, чтоб на банке не было надписи ,, По- мурмански,, а было написано ,,Натуральная,, Она, обычно отличается более высокой ценой,и, когда трясёшь баночку- слышно,как она там бултыхается
Вот такие я брала, обе понравились






Ну, и на срок тоже надо смотреть,конечно же.

Шевнина Наталья
(автор поста)
27 сентября 2019 года
0
Спасибо большое!!! Раз в месяц можно себе позволить баночку хорошей печени трески!!!

Яценко Марина
26 сентября 2019 года
0
Ничего себе медленно за год минус 26 это прямо нормально!!!

Шевнина Наталья
(автор поста)
27 сентября 2019 года
+1
Ну, многие на кето за пол года столько скидывают. Но я не тороплюсь.

Яценко Марина
27 сентября 2019 года
0
И правильно делаешь. Нужно давать время организму для перестройки на новый режим, с новым весом!!!

Шевнина Наталья
(автор поста)
27 сентября 2019 года
0
Спасибо!!!

yakapelka
26 сентября 2019 года
0
Шевнина Наталья пишет:
ато с комфортом и не напрягаясь.
это самое главное Браво!

Шевнина Наталья
(автор поста)
27 сентября 2019 года
0
Спасибо!!!

Marta21
26 сентября 2019 года
0
только в желтых банках -мурманская и чтобы было написанао-сделано в море.
Банка может быть и другая,есть хорошие призводители,но сделано должно быть обязательно в море
Желтые банки без всякого ключа никогда не подведут
Я делаю сама,но у нас есть море и треска

pear70
26 сентября 2019 года
+1
Везееет же людям! Нам только покупная достаётся

Marta21
26 сентября 2019 года
0
у вас другие вкуснятины водятся

Шевнина Наталья
(автор поста)
27 сентября 2019 года
0
У нас только помидоры водятся))) Поволжье же))) а местную рыбу я не люблю)))

Шевнина Наталья
(автор поста)
27 сентября 2019 года
+1
Спасибо за подсказку!!!

Marta21
27 сентября 2019 года
0

petrenk0valentina
3 октября 2019 года
0
Я не знала что такое кето. Почитала в интернете - прикольно. Спасибо.

Шевнина Наталья
(автор поста)
3 октября 2019 года
0
Пожалуйста)))

petrenk0valentina
3 октября 2019 года
0
Но попробовать пожалуй не решусь. Хоть на ПП зависла на одном и том же показании весов.

Шевнина Наталья
(автор поста)
4 октября 2019 года
0
А сейчас вес какой?

petrenk0valentina
4 октября 2019 года
0
В мае 2017 года когда перешла на ПП был вес 113,700 кг а сейчас меняется то 92 до 96 кг.Сегодня взвешивалась 94,8 кг

petrenk0valentina
4 октября 2019 года
0
Маленькая коровка

Шевнина Наталья
(автор поста)
4 октября 2019 года
0
По хорошему не обязательно переходить на кето, можно просто убрать лишнее, сбалансировать по жирам. И вес пойдет вниз. До 80 кг вполне реально и на палео или LCHF(лоукарб) достигнуть более низкого веса. Но тут уж только личное желание вникать в тонкости и различия.

анфиса7
5 октября 2019 года
0
Шевнина Наталья пишет:
или LCHF(лоукарб)
вот мне по душе она. очень гармоничное питание.но вес не уходит. наверно. я в своем весе и организму комфортно.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Oleg9507
5 дней назад
Лиза0204 → Болею...
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь