Марафон строгого кето. День 20

Написать должна была вчера, но была не дома.

Ну вот и все.
Последний день моего марафона. Строгое кето заканчивается.
Итоги: -2 кг наеденные непосильным трудом за август. Стрелка устойчиво качается влево. Значит что уже совсем скоро разменяю трхзначное значение на двузначное.
Ощутимо провисли брюки. Но замеры только 1 октября. Так что наберитесь терпения)))
Хожу мало... на улице срань такая, что нормальный хозяин собаку не выгонит. Но все равно, на работе же была. Умудрилась нашагать чуть больше 10 тыс шагов.
Окончательно вошла в режим питания. Теперь главное не дурить и не жрать запрещенку(а я могу, да))))
Осень хочется тепла и солнца...но жора от погоды, в отличии от прошлого года, нет.
Простуду победила ударными дозами аскорбинки в порошке в смеси с магнием, анафероном и пиносолом.
Ну и тарелочки.



Завтрак - омлетный блин с сыром и зеленью.


Обед - свинина, запеченная в мультиварке с цельными помидорами.




Ужин. Помидоры видите? А они там есть))) Оливки в кадр не вошли, правда.






Вот сижу и не знаю - сегодняшние тарелки с расчетами показывать?
По большому счету в моем дневнике собрано нормальное кето-меню на 20 дней. Если кто-то хочет попробовать - дерзайте. Все выкладки, пограммовка, способы приготовления - все есть. За три недели гарантированно скинете от 2 кг при строгом соблюдении.

Девочки, кто читает меня - продолжать показывать чего ем?