Марафон строгого кето. День 18

Посчитала сегодня сколько человек осталось в марафоне. Мдя, слабое желание у народа похудеть. Жалко себя. Сливок в кофе хочется, сыра, кето - выпечки.
Осталось нас 18 человек, а начинало больше 40.
Слушаю Кетоновости. Валера настоятельно рекомендует ходить в сауну, хотя бы пару раз в неделю. Сауна активирует шапероны - один из классов белка, которые восстанавливают белковые структуры организма. Так что любители сауны - вы молодцы!!!
И магний надо...эх, опять у меня не получается заказать с Айхерба его, буду пить аптечный.
Умоталась я и просвета не видно. Ближайшие, относительно нормальные выходные, аж 30 сентября. Дожить доживу, но блин, тяжко...
Ну да нормально, кето вывозит)))
Ну вот реально, при всей моей нынешней моральной и профессиональной нагрузке на кето проще. Не знаю как объяснить, просто вот ощущения легче. Даже при недосыпе встаю утром проще, днем не болит голова, не тянет в сон. Проще отношусь к возникающим проблемам. Девки на работе говорят что я стала пофигисткой. Они чего-то кипишуют, а я на бетоне, ну завалили и завалили, все равно делать надо, чего зря пыхтеть)))
Ладно, пофилосовствовала))
Надо же и тарелки показать)))


Завтрак




Обед




Ужин




На завтра приготовила фарш а-ля мясо по-французски в облегченной версии. Но это будет уже завтра)))