 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "ежедневное" / Все записи
Все подводят итоги(ну пусть не все, но многие). Все куда-то бегут...а я в этом году в полном ступоре...три недели назад ушла из кето в лоукарб. вес стоит, каждое утро обещаю, но не выполняю. Ну норм, так то...но обидно. Последние три дня еще и жру все, что не прибито.Итог - мое РПП никуда не делось, уровень гедонистического удовольствия не снизился, болячки, которые на хорошем кето ввела в ремиссию тут же вернулись и обострились. Еще и ходить меньше стала... Вывод - а толку то от того вывода... Читать далее»
+20
|
Комментарии (20)
Я тут, никуда не ушла))) просто к концу года, как это у многих бывает, навалилось работы. Народ начал болеть, приходится выходить в две смены. Но хоть будет что получить в январе. А то грустно на одном окладе сидеть)))
Про питание - я маленький жрун. Вес стоит, подъедаю вкусняшки-запрещенки))) по-чуть-чуть, но все таки. Вчера разобралась почему. Так что веду работу над ошибками. Но блин, все-таки бывших наркоманов не бывает. Вчера был конкретный загул - роллы, кусок медовика, тирамису... Читать далее»
+8
|
Комментарии (4)
А писать то особо и нечего.Просто чтоб со счета не сбиться. Все скучно и однообразно. Утром яйца, в обед и на ужин мясо с салатом. Сегодня мясо в виде холодца. Но вес стоит, потому что поджираю. В три часа сели пить чай на работе, слопала конфету. Одну, но все таки...а после ужина сточила 70 гр арахиса. Завтра будет свинина, запекала ребра в духовке. Будет мясо и салат))) Был у меня тут кулинарный приступ в стиле "Меня укусил Джейми Оливер". Сочинились пара салатов... Читать далее»
+16
|
Комментарии (19)
Ура!!! У меня потихоньку уходят отеки. А все потому что я сегодня не ела всякую фигню)))Все строго - мясо, яйца, масло, сыр. Просто и вкусно!!! Обед в 14-00. Три яйца, 100 гр лопатки копченой свиной и 100 гр ножек шампиньонов. Потушила на сливочном масле грибные запчасти, добавила нарезанную ломтиками лопатку и залила яйцами. Шикарно вышло. Ужин в 18-30... Читать далее»
+14
|
Комментарии (12)
Ого, уже месяц, как я начала считать свои дня в достижении заветного веса.
Результаты...ну такое себе. Болтаются мои два кг. Вес 98, ниже никак, выше - запросто. А все потому, что никак я не успокоюсь. То то подъем, то это. Вроде и считаю все, а все равно грязное кето получается. Слушала сейчас вебинар платный. Вопросы и разное по кето. Очень интересно. Надо переслушивать с карандашом в руках. Многое выписывать... Читать далее»
+6
|
Комментарии (9)
Ну никак у меня не получается продолжить чтение книги. Так что пока перерыв.
Дни какие-то...суматошно-тягучие. Вроде и дел много переделала, а особо и не видно. На улице потеплело, лужи и пасмурно...то ли день, то ли вечер - не понять... Девочка попросилась на сопровождение, будем ее потихоньку на лоукарб переводить. Сложно, но вполне реально. Так что будем работать. Натушила на завтра индюшкиной мякоти в домашней сметане, сын сказал что вкусно, а я только завтра попробую... Читать далее»
+18
|
Комментарии (22)
Слушаю вчерашний выпуск Кетоновостей.
Валера шикарную фразу произнес - мы редко признаемся себе, что вот этот кусочек присутствует в тарелке, потому что нам так веселее. Речь шла о моченых яблоках. Кто-то из слушателей спросил - а можно моченые яблоки на кето? На что Валера начал рассуждать - что вам даст это моченое яблоко кроме вкуса. По сути ничего. Уж лучше и правда потушить печень, залить ее яйцами и сдобрить хорошим сливочным маслом. Организм получит массу пользы... Читать далее»
+14
|
Комментарии (17)
Еще день прошел.
Начала читать книгу Мерколы. Но уже с самого начала возник когнитивный диссонанс. Почему-то наши редакторы обозвали ее Кето-навигатор, хотя у авторов оригинальное название - Супертопливо. И книга рассказывает про жиры. Уж не знаю, может дальше и будет про основы кето, но дочитав до двадцатой страницы ни слова про кето, только пространные разъяснения про виды жиров. Спасибо сыну моему, что у него голова светлая и умная. Я могу с ним обсудить и разложить по полкам информацию... Читать далее»
+13
|
Комментарии (4)
Получила я сегодня подарки от сайта, как лучший пользователь октября. Очень рада!!! Буду изучать. Давно хотела почитать Джозфа Мерколу.
На улице снег!! Так что зима пришла рано, обычно в это время у нас ветер, сухо и гололед. Хорошо что у меня завтра выходной. Дороги чистят техникой, но снег не прекращается. Сын с изостудии шел пешком. А это не совсем рядом с домом, минут 15 езды, значит идти минут 30-40. Дошла днем, перед работой, на почту. спросила сколько стоит отправить посылку в Казахстан... Читать далее»
+13
|
Комментарии (7)
Туточки я. Выдыхала просто.Читала, иногда комменты писала, пару раз тут отметилась. Но не отчитывалась. Все отчеты были в Ложках. Загул, расслабон и отдых от компа, путь и не полный, но все равно меньше времени за монитором проводила. Купила калий+магний, правда форма минералов не та, что нужна, но в наших аптеках калий вообще днем с огнем не сыщешь, да и магний в цитрате только в Магнелисе форте. Но там без калия, а мне калий нужен. Так что буду пить пока аспаргинаты... Читать далее»
+15
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
2 дня назад