Назад в 78 день 26.

Слушаю вчерашний выпуск Кетоновостей.
Валера шикарную фразу произнес - мы редко признаемся себе, что вот этот кусочек присутствует в тарелке, потому что нам так веселее. Речь шла о моченых яблоках. Кто-то из слушателей спросил - а можно моченые яблоки на кето? На что Валера начал рассуждать - что вам даст это моченое яблоко кроме вкуса. По сути ничего. Уж лучше и правда потушить печень, залить ее яйцами и сдобрить хорошим сливочным маслом. Организм получит массу пользы. А моченое яблоко даст только вкус(и то на любителя). После чего и родилась фраза.

А ведь если задуматься то и правда - что нам дает пирожное или конфета, кроме сладкого вкуса, разумеется. Ведь если убрать аромат и сладкий вкус, то конфета превращается в коричневую невнятную субстанцию. Вот еще бы в момент, когда кладешь в рот конфету вспомнить об этом...
Или плюшка, пушистая, ароматная, с румяной корочкой. Уберите аромат сдобы и вкус. И что...съедобная губка, которая не несет никакой питательной ценности.

Поэтому не устаю повторять - перед тем как положить кусочек еды на свою тарелку, а потом в рот, подумай - какую пользу, помима вкуа и удовольствия несет в себе то, что ты ешь.

Ну и отчет за день.
Нашагала 9563 шагов, первый рабочий день на новом месте прошел на расслабоне. Начальник перед обедом уехал до самого вечера, поэтому получилось и погулять, и поработать.
Ела три раза. Блин, на работе много соблазнов. Девчата ели блины, варенье. Я, все таки, урвала горсть семечек. Не выдержала душа)))

Тарелки сегодня вот такие.


ЗАВТРАК

ОБЕД

УЖИН


Завтра пропаду, еду к родителям.