 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "ежедневное" / Все записи
И все таки ангина. Поэтому с сегодняшнего дня антибиотики. И легкое послабление в питании. Полдник добавила. Ну очень вкусно баранки мелкие со сливочным маслом. Зря, конечно. Но почему же так все вкусно то, что вредно))))Если этот несчастный полдник убрать, то вполне нормально и по калоражу, и по углям выходит. Ну да ладно, заввтра выходной, будет все правильно. По шагам уже 6000, еще и домой пешком пойду, так что 9000 наберу, а может и побольше... Читать далее»
+18
|
Комментарии (19)
Кто молодец? Я молодец!!! Потому что лишнего ничего не ела. хотя девки на работе конфеты точат послепраздничные)))Правда горло болит нещадо. Так что таблетосы можно считать за конфеты))) Итак, питание. Мдя, арахис был лишим. о так хочется чего-нибудь когда болеешь. и это я пастилки для горла и аскорбинку шипучку не считала... Вес ползет вниз. За вчерашний день -0,5 кг, сегодня утром весы показали 107,7. водичка сливается. Боюсь только, что пока болею опять все встанет... Читать далее»
+13
|
Комментарии (9)
Ну что отметили. Теперь до Пасхи в завяз всем сайтом пойдем, чую)))Я сегодня без отчета и без желаний. Ибо за один день все два кило, которые неделю сливала, назад вернула. Поэтому вес в табличку только завтрашний вносить буду. Сегодня на нормальной еде была. Обед и ужин. На обед была начинка из вчерашнего пирога, который мама пекла. Квашеная капуста, тушеная на топленом масле с добавлением отварного яйца и отварной курицы. Шикарно, скажу я вам... Читать далее»
+17
|
Комментарии (10)
Пятый день, предпраздничный.
Странно звучит, но это так. Потому что шестое марта - последний рабочий день на неделе перед праздником. А значит сегодня в адрес женской части коллектива звучат поздравления и вручают подарки. И не только рыльно-мыльные, но и вкусно-калорийные. Поэтому сегодня не зажор, а плановое угощение))) Итак, поехали по пунктам. 1 - питание - картинок не будет, напишу перечень продуктов и общую калорийность. 2 - шаги - 13438. Хорошо погуляла... Читать далее»
+15
|
Комментарии (9)
День четыре, полет нормальный, только котлет хочется)))
Итак, отчет за сегодня согласно пунктам. 1- ПИТАНИЕ 2 - шаги - 12896. Хорошо я сегодня походила!!! В банк сходила, потом на почту, потом в магазин. А вечером с сыном ходили ему МРТ делали. А туда только пешком от нас, так что еще походила))) 3 - вода...блин, ну не пьется у меня дома вода. Литр точно выпила. Еще чай с пол лита. Кофе за воду не считаю. 4 - растяжка, гимнастика, прыжки по Микулину - все есть... Читать далее»
+17
|
Комментарии (9)
Лед тронулся, господа присяжные, командовать парадом будем мы!!!
1 -питание. ЗАВТРАК КОФЕ ТАЙМ УЖИН Сытно, вкусно. И да, этот холодец варит моя мама. Честно скажу, я понятия не имею его калорийность, поэтому взяла примерный расчет. НО!!! Это сборный холодец, там курица, говяжья мотолыжка с мясом и свиные обрезные ребра, на которых, практически, нет мяса. Варит стандартно, часа четыре... Читать далее»
+20
|
Комментарии (27)
Отчет строго по плану.
День ДВА. Поехали. 1 - питание. завтрак обед ужин Проращивала микрозелень, сегодня съела первую партию. Прикольно. Вчера посеяла свежую порцию, завтра куплю еще семена на новую порцию. Отдельно напишу как и чего делаю прямо с пошаговыми фотками. 2 - шаги. Сегодня 7650. Не дотянула до нормы. Вечером был дождь, прогулка не получилась. А утром прощелкала в автобусе клювом, вышла на остановку позже. Вот и не получилось нормально походить... Читать далее»
+17
|
Комментарии (26)
На сегодняшнее утро вес 108,0.
Поэтому с сегодняшнего дня начинаю свои 40 дней марафона. План такой: 1 - ежедневные отчеты по питанию здесь и в болталке нашего клуба. 2 - минимум шагов в день 8000 3 - чистой воды 1,5 литра в день. Это помимо чая и чашки кофе. 4 - растяжка и гимнастика каждое утро. 5 - взвешивание для отслеживания динамики веса каждое утро. 6 - формулирование одного реального желания. Форма отчета согласно пунктам... Читать далее»
+20
|
Комментарии (31)
Первое воскресенье весны вместило в себя массу празднеств и торжеств.
И Масленица вам, и день кошек, и Прощеное Воскресенье, и первый день весны. Так что начнем, пожалуй, с Масленицы. Вытащила сегодня отрока на гуляния. У нас их было много, но мы пошли туда, где ближе - на главную площадь города, в Новый парк. Правда сын не дошел, простуда оказалась сильнее. Поэтому затарила его продуктами, а сама пошла в толпу. Народуууу...не люблю я, все таки, это все... Читать далее»
+34
|
Комментарии (31)
Почему нет смайла фэйспалм...
Потому что у меня реально сегодня утром было такое выражение лица. Два дня усиленного лечения ОРВИ, чтоб сегодня выйти на работу дали привес в 1400 гр. За два дня выпито немерено воды, съедено куча пастилок от боли в горле, улетел флакон Пиносола, пачка Анаферона. Одно питье в виде теплой минералки со сливочным маслом вызывает тошноту... Но зато сегодня я в состоянии стояния, хоть и с остаточным кашлем и насморком. И могу нормально отработать два дня... Читать далее»
+18
|
Комментарии (55)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
2 дня назад