Дневник пользователя natiur

natiur
Рейтинг: 30227
Последний визит: вчера в 23:32



Сентябрьское 9-15/30 суматошные деньки... 16 сентября в 1:54
natiur
...и дымился крючок в её руках, и хлопала дверца холодильника...холодна была и плита четырехкомфорочная...ибо ярмарка была на носу!!! не до ПП...
Всем привет!
я пропала неспроста...неделька вышла шебутная этот шебут и на эту неделю перешел сначала к ярмарке готовилась, теперь с заказами работаю, а дальше к НГ надо будет готовиться уже
ну ладно...теперь о насущном...
прошла вторая неделя марафона итоги такие:
вес на утро вторника 15.09. 76,7кг...
отвесило -1кг...наконец то... Читать далее»
+41  |  Комментарии (37)
Сентябрьское 5-8/30 1я неделя марафона, итоги... 9 сентября в 23:06
natiur
Сентябрьское 5-8/30 1я неделя марафона, итоги...
всем привет!
я коротко и быстро...
итак, прошла первая неделя марафона...какие результаты? да никакие!
во вторник утром взвесилась - вес 77,7кг...
стоит, зараза я в шоке! да что там - я зла! недельку ту я хорошо поработала - и тренька, и ходьба, и читмил не особо зажорный был...а в награду ноль
ладно, продолжаю дальше! руки опускать не буду
идем дальше...
планы были такие:
1. по питанию придерживаться прежнего графика...решила ещё недельку так попитаться...
2... Читать далее»
+35  |  Комментарии (71)
Сентябрьское 2-4/30 цвет настроения зеленый... 5 сентября в 22:59
natiur
Сентябрьское 2-4/30 цвет настроения зеленый...
...пусть не на мне, но во мне всё зелено и солнечно
всем привет!
у нас на удивление ещё тепло и зелено а это очень радует! поэтому ловлю каждый лучик солнца и радуюсь каждому зеленому листику и траве поэтому и настроение такое - зеленое
в четверг утром сделала промежуточное взвешивание
вес на утро 77,7 кг...
без изменений...стоит, зараза но я упорная, продолжаю идти по плану!
Планы были такие:
1. по питанию придерживаться вышеизложенного графика
2... Читать далее»
+28  |  Комментарии (38)
Сентябрьское 1/30 марафон, замеры, итоги... 1 сентября в 23:06
natiur
Сентябрьское 1/30 марафон, замеры, итоги...
всем привет!
...и сразу к главному
сегодня первый день осени и начало осеннего марафона...очень волнительно, вдохновляюще...
день замеров марафона совпал с моим днем замеров поэтому сегодня всё взвесилось и замерилось...
итак, вес на утро вторника 77,7 кг...
отвесило -0,3 кг...что то разгруз в этот раз прошел не айс но главное, что минус!
замеры:
Ог 99см
От 83см
Об 104см
Ож 100см
Он 60см
печально то всё как... Читать далее»
+37  |  Комментарии (45)
Августовский движ 29-31/31 проводила лето... 1 сентября в 17:16
natiur
Августовский движ 29-31/31 проводила лето...
...вкусно и весело
всем привет!!!
ну что, лето закончилось очень, ОЧЕНЬ быстро но это не повод грустить впереди золотая осень, белоснежная зима, нежная весна и снова ОНО - солнечное, долгожданное, отпускное лето так что режим ожидания включен
Планы были такие:
1. питание - выхи граммовка, определиться с питанием на след.неделю
2. взвеситься и сделать замеры
3. по шагам - в будни 10000, в выхи 5000
4.по спорту - зарядка, промежуточные упры, ввести тренировки
5... Читать далее»
+31  |  Комментарии (22)
Августовский движ 26-28/31 всё по плану, кроме веса... 29 августа в 0:38
natiur
Августовский движ 26-28/31 всё по плану, кроме веса...
...аха...вес в моем случае не командный игрок
всем привет!
попробую коротенько рассказать о насущном
вес стоит...
на утро пятницы 78,0 кг
наверное, всё дело в КДшках, которые неожиданно рано меня посетили может быть...
планы были такие:
1. питание - будни Лесенка, выхи граммовка
2. промежуточное взвешивание (возможно)
3. по шагам - в будни 10000, в выхи 5000
4.по спорту - зарядка, промежуточные упры, ввести тренировки
5. масочки и крема по графику
6. готовка еды
7... Читать далее»
+36  |  Комментарии (25)
Августовский движ 19-25/31 всего по-немногу... 26 августа в 15:47
natiur в рубрике Natiurкины повязушки
Августовский движ 19-25/31 всего по-немногу...
Всем привет!
на неделю пропала, ссори...ну так лето ж ещё за окном и у нас ещё тепло, чем и пользуюсь
Вчера во ВТ по плану у меня день замеров...
Вес на утро вторника 78 кг
ни отвесов, ни привесов...ну что ж, тоже результат...а если учесть все мои зажорчики и вкусняшки за этот период, то даже неплохой результат
опять забыла замерить всё остальное теперь уж до следующего вторника...
теперь о планах...планировала:
1. по питанию придерживаться Лесенки
2. шаги в день 10000
3... Читать далее»
+38  |  Комментарии (46)
Августовский движ 17-18/31 простоДни... 18 августа в 22:06
natiur
Августовский движ 17-18/31 простоДни...
Всем привет!
решила писать раз в 2-3 дня...
Сначала о главном - взвешиваться и делать замеры я буду 1 раз в неделю теперь и это будет вторник то есть сегодня...
Вес на утро вторника 78 кг...
отвесило -0,5 кг...с последнего взвешивания, которое было в пятницу утром...неплохо за 4дня...
замеры пока не хочу делать...может в следующий вторник
теперь подробности...
Понедельник, 17
Выгуливала новую футболочку и новые кеды ах, как я люблю обновочки
Планы на ПН были такие:
1... Читать далее»
+35  |  Комментарии (64)
Августовский движ 15-16/31 выходнюшечки... 16 августа в 23:47
natiur в рубрике о вкусняшках
Августовский движ 15-16/31 выходнюшечки...
...классные, теплые, загульные
всем вечерний привет!
вес не знаю...не взвешивалась...
весы достану во вторник утром...решила этот день выбрать для замеров...
итак, планы на выходные были такие:
СБ
1. По питанию постараться соблюсти граммовку +
2. Отдых от масок, максимум патчи только +
3. Прогулка +
4. Шаги 5000 -
5. Рисование, вязание, чтение -
а теперь по порядку...
Суббота, 15
1... Читать далее»
+36  |  Комментарии (41)
Августовский движ 14/31 пятничное... 15 августа в 18:06
natiur
Августовский движ 14/31 пятничное...
Всем приветы!
Вес на утро пятницы 78,5 кг...
отвесило -0,3 кг...
видать, организм меня вчера пожалел и куда то дел привесившие накануне 300гр что взял, то и отдал...мог бы побольше отдать, конечно ж...
идем дальше...
Планы на пятницу были такие:
1. по питанию выдержать граммовку...завтра пятница, надо постараться... -
2. шаги 10000 -
3. прогулка с подругой, если не будет дождя -
4. порисовать, почитать, повязать - на выбор, если будет время -
5. маска для лица +... Читать далее»
+29  |  Комментарии (35)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 21


Статусы:

Похудеть до 100 кг

coolohno
1 день назад
aleksa_32Баллада о солдате. Выбор Востокгазпрома на сентябрь 2020
НЕжныйАНГЕЛ-36 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на минус 40!!!
ponochka23819, 20, 21, 22, 23, 24- week4
Т-Т-ТЕсли ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя
GradaПривес 600 г. А и всего-то яблок наелась.
Танюшка ЛапушкаСчастье есть! Его не может не быть!
FreeStyle Victoryзло живёт ровно столько, сколько мы о нём помним
innashpitzbergИ теперь как прошлым летом, не грущу и не читаю, озаренный тихим светом, дни прозрачные считаю(с)
ЛаураЯпродолжаем начатый путь!!! =)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная