 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет
ну вот, выходные как всегда пролетели...вроде только пятница была, а вот уже и понедельник... у меня всё так же - плато... скажу по-чесноку - скучно на нем но, да-да я помню, терпение и контроль! терпение и контроль! но как это иногда сложно итак, по теме сайта... сегодня я коротко... Вес пт 19.11...74,5кг (-0,1) сб 20.11...74,3кг (-0,2) вс 21.11...нет веса Питашка пятница, 19...наела 1093ккал... Читать далее»
+40
|
Комментарии (60)
Всем привет
да-да, у меня застой или плато...вообщем, вес гуляет от 74,2 до 75 кг... но я особо не переживаю просто организм привыкает к весу...я ж жирок то отобрала, ему надо свыкнуться с этой мыслью Вес пн 15.11...нет веса вт 16.11...75кг (+0,8) ну вот так кидает пока... Читать далее»
+48
|
Комментарии (46)
Всем привет
ну наконец то появилось время для поста на работе сегодня просто запара была почитать, покомментить через раз получалось...а вот постик накатать совсем некогда было... итак, постик по итогам сначала за месяц, потом по Мотиватору... Итоги за октябрь: Вес 01.10...75,9кг 03.11...74,6кг итого за месяц отвесило -1,3кг отлично! худею медленно и со вкусом! цель на ноябрь - удержать 74кг... Читать далее»
+36
|
Комментарии (49)
Всем привет
Ахаха, все верно, я только закрываю сентябрь мне стало полегче и я сразу же сюда это будет короткий пост, просто информативный и даже без фоточек...почти... а в следующем уже всё остальное расскажу Ну надо же закрыть сентябрь!!! итак, итоги за сентябрь... по Весу на 01.09...76,6кг на 01.10...75,9кг за месяц отвалилось только -0,7кг но всё таки вошла в октябрь с цифрой 75... Читать далее»
+36
|
Комментарии (33)
Всем привет
на этой недели угораздило ж меня заболеть давненько я так не болела...можно считать "бабье лето" пришло ко мне буквально изнутри началось всё на работе, с температуры 37.5... Шеф напрягся и купил мне сразу Колдрекс такая забота, приятно но это понятно, я ж до сих пор одна работаю и болеть мне нельзя... Читать далее»
+47
|
Комментарии (82)
Всем привет
Ну что, неделя по Мотиватору прошла и можно подвести итоги Напоминаю: тестируется мною вот такой вот Мотиватор Итоги на фото: Теперь подробнее... вес Пн 20.09...78,1кг Пн 27.09...77,3кг Отвесило -0,8кг замеры Первая цифра за пн 20.09., вторая за пн 27.09. Грудь...100см...98см (-2) Талия...82,5см...82см (-0,5) Бедра...104см...103см (-1) Рука...30см...30см (0) Нога...59см...58см (-1) Колено...40см...40см (0) Икра...36см...36см (0)... Читать далее»
+26
|
Комментарии (23)
Всем привет
ну что же, я продолжаю тестировать-изучать-анализировать Мотиватор Вес чт 23.09...76,9кг (-0,6) пт 24.09...76,8кг (-0,1) сб 25.09...77,1кг (+0,3) вс 26.09...77,2кг (+0,1) привесило с загула в пятницу посидели с подружкой, отметили всё хорошее Питашка четверг, 23 обед и ужин на кануне не приготовила, т.к... Читать далее»
+28
|
Комментарии (34)
Всем привет!!!
На выхах разбирала свои шкафчики и нашла свои мотиваторы давно таки купленные, года 2 назад точно ну я и подумала, а чёй то они у меня без дела то лежат, надо действовать!!! один мотиватор пока в сторону отложила, а другой села изучать...просмотрела предложенные там менюшки...ну в принципе, можно модернизировать под наши магазины то сказано - сделано! сгоняла в магаз, купила почти то что надо и приготовила вкусноту но об этом чуть ниже, а пока про Вес... Читать далее»
+49
|
Комментарии (54)
Всем привет!!!
как и обещала, несу Вам очередную вкусняшку Торт без выпечки как всегда, просто и вкусно! такой торт я уже делала 2 раза и оба раза он не продержался у меня и полДня отличный десерт для чайных посиделок или побыть одной в приятных и вкусных размышлениях за чашечкой кофе КБЖУ на 100гр - 243ккал/4гр/10гр/33гр, в процентах - 9/21/70 калорийно, как впрочем и любая вкусняшка но мы же знаем, что в меру всё можно итак, ингредиенты на 8 порций:... Читать далее»
+37
|
Комментарии (55)
Всем привет
а я вот опять с вкусненьким нашла на просторах интернета очень простой и быстрый рецепт вкусняшки к чаю и сразу несу Вам рецепт для МИКРОВОЛНОВКИ, но есть вариант и для духовки. это самый быстрый рецепт, который у меня был - шоколадноБанановый кекс за 5 минут! Причём БЕЗ МУКИ и САХАРА!!! Я сама не верила, что из этого всего может что то получится, но - проверено и подтверждено! Фоточки своего процесса не делала, всё достаточно просто... Итак, ингредиенты : Тесто... Читать далее»
+53
|
Комментарии (66)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
1 день назад