natiur
Рейтинг: 62621
Последний визит: вчера в 0:52
Доброго вечерочка, девчули Еда готова, можно и пост написать Сегодня утром не взвешивалась оно и понятно, что на весах после днюшки ничё хорошего не будет так зачем же себе настроение портить тем более оно сегодня на редкость было отличное По питанию вчера совсем не успела ничего приготовить на сегодня...пришлось есть то, что было в холодильнике...а было там не мало аж на 1670 ккал... Читать далее»
Доброе утречко, мои хорошие! У меня опять быстроПост Из названия понятно, что день вчерашний прошёл у меня совсем не гладко настроения не было совсем вот не знаю почему...вроде и снежочек целый день, и Боссов на работе не было, и холодильник полный...а всё чёт было не в радость даже взвеситься не было настроения... Из за этой печали пошли косяки самые ожидаемые, естессна, в еде наела я целых 2400 ккал за день и всё ж влезло и переварилось Честно-пречестно, я старалась смягчить ущерб... Читать далее»
Красоточки, привет Я как всегда, с опозданием Глобальные итоги за месяц подводить не буду...коротко и по существу! Вес на утро пятницы был 76.3кг... Отвес -0,2кг... отлично! Главное, двигаюсь в нужную сторону По ощущениям, конечно, стала легче к концу месяца но работы ещё ОЧЕНЬ много Как прошел у меня последний день января - спокойно! вечером даже почитмилила По питанию было наедено 1817 ккал перебор...но хотелось праздника и вкусностей...тем более после рыбы... Читать далее»
Наверное, есть люди, которые не любят капусту, но я таких ещё пока не встречала Я люблю капусту! сырую, тушёную, варенную, квашенную...без фанатизма, но люблю хотя, по медицинским показаниям мне её нельзя но я всё ж таки себя балую иногда в небольших количествах (аха ) и не часто... Читать далее»
Всем приветы Я по быстрому...отпишусь за выхи... А они у меня были вкусныееее В субботу я полДня провозилась на кухне ну не давал мне покоя мой новый блендер и заготовки капусты в морозилке В планах был заливной пирог с капустой и яйцом и капустные оладьи...всё получилось!!! только вместо оладьев были капустные котлетки... Заливной пирог в этот раз получился лучше и вкуснее...мне кажется, в прошлый раз я его не до конца пропекла... Читать далее»
Привет, мои хорошие! Расскажу по-быстрому про пятницу, а потом про свою сбывшуюся мечту В пятницу я не сделала ни одной фотки так получилось...будем считать это выходным для фотографа По питанию пока безрежимно, а точнее сказать безконтрольно какой-никакой, но режим то я пытаюсь соблюдать...а вот количество и качество принимаемой пищи эх...пора брать ремень вчера опять вечером съела лишнего... Читать далее»
Всем доброго утра, дня, вечера, ночи у кого что - выбирайте Несмотря на пухлявость, настроение прекрасное Очередной быстроотчет за предыдущий день - четверг, 16 По весу - тело пока не хочет отдавать жирок поэтому пока вхожу в режимы и с весами не усердствую... По питанию наела 1303 ккал Завтрак - овсянка, кофе с м/с Перекус - не трудно догадаться зеленый чай и вафельки Обед - пюре, ветчина из курицы, помидор, банан и кофе с м/с (не всё на фото попало)... Читать далее»
Всем салют! Ну из названия понятно, чем сегодня утром я занималась...рискнула взвеситься Я спокойна, я в нирване, я предполагала...оммммм...омммм...оммммм... Но не столько же омммм...омммм...омммм... Всё, всё, я спокойна! Стыдно признаться, набрала я почти 3кг До НГ весила 76.3кг, после всех праздников и выходных 79кг...жесть... По питанию сегодня наела 1109 ккал Завтрак - овсянка Перекус - зелёный чай, вафли (сегоня уменьшила количество...с трудом...)... Читать далее»
Вот и воскресенье пролетело...завтра на работу...опять...как же неохота но надо кормить кота и себя, поэтому пойду Ну собственно про воскресенье... А писать то и нечего у меня сегодня был домашний день...стирка, готовка, уборка...скукотаааа... Расскажу тогда про свой зендул-мотиватор "исполнитель желаний" тем более обещала ж... Надя old_14 рассказала как то у себя в дневнике о мотиваторе, чтобы создать стройное тело...а мне ж тоже сразу надо!!! и мотиватор и стройное тело... Читать далее»
Отчет за вторник...вчера не успела, но обо всём по порядку... Вес на утро 75.0 кг Отвес -0.3кг По питанию фоток нет забыла фоткать... Завтрак - творог со сметаной и кефир Перекус - зеленый чай с сушками Обед - творог со сметаной Перекус - зеленый чай с сушками Ужин - планировался кефир, но всё пошло не так И всему этому стресс...опять из за Рублика...опять зачастил на лоток неужели??? Опять песок??? Неееет... Читать далее»
|
|