 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
всем приветули
подведу итоги за январь... Вес и замеры: первая колонка цифр замеры на начало января, вторая на начало февраля, в скобках результат -/+ грудь...100см...100см (0) талия...87см...87см (0) бедра...106см...105,5см (-0,5) живот...102см...99,5см (-2,5) ляжка...61см...60см (-1) вес...80,2кг...79,5кг (-0,7) %жир...40,0...39,3 (-0,7) %вода...41,2...41,7 (+0,5) воды чем больше, тем лучше... Читать далее»
+28
|
Комментарии (51)
всем привет!
...и сразу к главному сегодня первый день осени и начало осеннего марафона...очень волнительно, вдохновляюще... день замеров марафона совпал с моим днем замеров поэтому сегодня всё взвесилось и замерилось... итак, вес на утро вторника 77,7 кг... отвесило -0,3 кг...что то разгруз в этот раз прошел не айс но главное, что минус! замеры: Ог 99см От 83см Об 104см Ож 100см Он 60см печально то всё как... Читать далее»
+39
|
Комментарии (45)
Всем приветики
Я тут запропала, приболела чутка это канешн меня не оправдывает... Ведь депрессия, лень и слабость духа оправдания не имеют! Почему я это называю болезнью? Ну а как иначе это назвать, если уже почти на постоянной основе?! Скажу больше - я даже на работу не ходила из-за депрессняка три дня жесть... Конечно, набрала за это время называю себя не иначе как толстой бабой потому что размер уже приближается к 50му это ужас!!! Эх... А май закончился хорошо... Читать далее»
+30
|
Комментарии (60)
Всем привет...
Сегодня будет коротенький пост... Без фото без картинок... В воскресенье весь день я провела в воспоминаниях... В воспоминаниях о Маме... 24 мая 2014 года её не стало.. Ей было всего 64 года... Боль потери осталась... И я знаю, останется навсегда... Такую рану время не залечит... Разговаривала с Папой... Ему нужна поддержка в это день как никогда... Порой приходиться напоминать для чего ему нужно жить дальше...это тыжелые разговоры, но они необходимы... Читать далее»
+33
|
Комментарии (34)
Дорогие мои подруженьки, девочки, девчулечки, красоточки, ЧУДесницы, мастерицы, организаторницы, администраторницы и просто сИстры!!!
Я от всей души поздравляю Вас с нашим днем!!! Будем петь и веселиться, будим пить и зажигать!!! Забудем в этот день про все хлопоты, вспомним про свои изюменьки, задоринки, искорки - ведь они есть у нас у всех без исключения!!! Давайте в этот день целоваться, обниматься, улыбаться!!! С теми кто рядом сейчас... Читать далее»
+31
|
Комментарии (42)
Давно хотела сделать пост про это печенье а на выходных занималась мёдом и вспомнила...
Хочу предложить вам рецептик вкусного печенья печенье без яиц и сливочного масла, вполне можно будет печь в Пост Я люблю мёд, люблю печенюхи, люблю когда быстро, поэтому этот рецепт записан у меня в кулинарную книжечку Делюсь с вами, вдруг кому тоже понравится Что нам нужно: Мука 1 стакан (200мл) Сахар 70гр Мёд 80гр Раст.масло 40гр Разрыхлитель 5гр Вода 40мл... Читать далее»
+41
|
Комментарии (57)
Привет, девчули
Я опять по-быстрому... Вчера был хлопотный день - как начался в бегах, так и закончился В среду, как я и писала, меня обсчитали - не со зла - в моем любимом зоомаге...а вчера утром я решила не откладывать это дело на вечер и помчалась к открытию магазина перед работой...отпросилась на часик... Читать далее»
+35
|
Комментарии (53)
Всем приветы
Я опять с быстроПостиком...вчера не успела, пока туда-сюда - уже и спать пора было Вторник прошел просто и зажорно ну пмс у меня...пока я проигрываю перед ним... После Боссовской днюхи на работе осталась целая плошка мяса и вот я как присела на эту баранинку да с вкусным хлебушком зато белком запаслась надолго я теперь не скоро мяса захочу, тем более и Пост на носу Без сладкого тоже не обошлось купила пачку наивкуснейших печенюх... Читать далее»
+37
|
Комментарии (68)
Привет, красопеточки
Расскажу по-быстрому про пятницу... Не взвешивалась...что то эта неделя у меня совсем не похудительная решила не взвешиваться до понедельника... По питанию было как то тяжело а вечером ещё и калорийно... Вот фотки по дневному питанию Ела суп-пюре из чечевицы - как то тяжко она легла в организм перекусывала зеленым чаем с мёдом и одной зефиркой - ура! зефир закончился... Читать далее»
+32
|
Комментарии (35)
Доброго вечерочка, девчули
Еда готова, можно и пост написать Сегодня утром не взвешивалась оно и понятно, что на весах после днюшки ничё хорошего не будет так зачем же себе настроение портить тем более оно сегодня на редкость было отличное По питанию вчера совсем не успела ничего приготовить на сегодня...пришлось есть то, что было в холодильнике...а было там не мало аж на 1670 ккал... Читать далее»
+41
|
Комментарии (95)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Система минус 60
2 дня назад